Katinka - Samtalsterapi & Integrativ Terapi

Klippkort - FRISKVÅRD & EPASSI - Stresshantering, Sorg & Kristerapi I Tre tillfällen

GODKÄND FÖR FRISKVÅRD. För dig som behöver stöd i stresshantering/utmattning eller i kris/sorg. Här kan du boka tre tillfällen till ett reducerat pris. Jag är ansluten till Epassi och du kan enkelt köpa mina klippkort med ditt friskvårdsbidrag. Sök upp Epassi och genomför betalningen på den summa du önskar. Boka sedan ett klippkort hos mig med betalningsmetoden BETALA PÅ PLATS och uppvisa ditt kvitto från Epassi. Jag utfärdar ett specificerat kvitto som godkänns av Skatteverket (där behandlingstyp och antal tillfällen framgår). Observera att priset per behandling i mina klippkort understiger Skatteverkets gräns för friskvård, vilket gör köpet godkänt som skattefri förmån. Skriv en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du vill ses digitalt via videolänk. Jag skickar länken till dig senast dagen innan. Som friskvård varar paketet från Epassi i 12 månader från inköpsdatum. Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Klippkort - FRISKVÅRD & EPASSI - Stresshantering, Sorg & Kris - Student/Ung vuxen 18-29 år - 60 min I Tre tillfällen

GODKÄND FÖR FRISKVÅRD. För dig som behöver stöd i stresshantering/utmattning eller i kris/sorg. Här kan du boka tre tillfällen till ett reducerat pris. Jag är ansluten till Epassi och du kan enkelt köpa mina klippkort med ditt friskvårdsbidrag. Sök upp Epassi och genomför betalningen på den summa du önskar. Boka sedan ett klippkort hos mig med betalningsmetoden BETALA PÅ PLATS och uppvisa ditt kvitto från Epassi. Jag utfärdar ett specificerat kvitto som godkänns av Skatteverket (där behandlingstyp och antal tillfällen framgår). Observera att priset per behandling i mina klippkort understiger Skatteverkets gräns för friskvård, vilket gör köpet godkänt som skattefri förmån. Skriv en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du vill ses digitalt via videolänk. Jag skickar länken till dig senast dagen innan. Som friskvård varar paketet i 12 månader från inköpsdatum. Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Sorg- och Kristerapi 60 min

I sorgbearbetning arbetar vi enligt den evidensbaserade metoden från Svenska Institutet för Sorgbearbetning för att läka oförlöst sorg, hantera stress och känna välmående. Programmet handlar om att fullborda ofullständig kommunikation och kan användas för alla förluster som innebär en förändring i livet, såsom dödsfall, skilsmässor eller separationer, förluster av arbete eller bostad, sorg över det som inte blivit i livet eller det som blev. Metoden hjälper till med att läka sorg och den stress den orsakar. För dig som hamnat i en kris i ditt liv på grund av svåra omständigheter, svåra relationer eller svåra och traumatiska upplevelser är du likaså välkommen. Tjänsten går att boka som friskvård då sorgbearbetning och kristerapi handlar om stresshantering. Vill du boka ett lite billigare paketpris så finns det klippkort du kan välja. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Stresshantering/Utmattning 60 min

Upplever du svårigheter med stress som har krupit in i din vardag och hela ditt liv? Sover du dåligt? Kanske upplever du att du inte får någon återhämtning och att livshjulet bara spinner på medan du presterar och försöker klara av precis allt själv? Finns det oro för konsekvenserna av sådan enorm belastning som skadlig stress är? Får du kanske inget andrum alls? Eller så har du kanske redan en utmattningsdepression och behöver hjälp med att hantera livet just nu? Du är varmt välkommen till mig för att få det stöd du behöver i din nuvarande livssituation. Vi kan hitta verktyg tillsammans för att minska stressen och främja välmående och en väg tillbaka från stressens konsekvenser. Vill du boka ett lite billigare paketpris så finns det klippkort du kan välja. Vill du ses digitalt online via videolänk så skriv en kommentar om det i meddelandefältet vid bokningen. Jag skickar en länk till vårt möte senast dagen innan vi ses. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Sorg- och Kristerapi - Student/Ung vuxen 18-29 år

I sorgbearbetning arbetar vi enligt den evidensbaserade metoden från Svenska Institutet för Sorgbearbetning för att läka oförlöst sorg, hantera stress och känna välmående. Programmet handlar om att fullborda ofullständig kommunikation och kan användas för alla förluster som innebär en förändring i livet, såsom dödsfall, skilsmässor eller separationer, förluster av arbete eller bostad, sorg över det som inte blivit i livet eller det som blev. Metoden hjälper till med att läka sorg och den stress den orsakar. För dig som hamnat i en kris i ditt liv på grund av svåra omständigheter, svåra relationer eller svåra och traumatiska upplevelser är du likaså välkommen. Tjänsten går att boka som friskvård då sorgbearbetning och kristerapi handlar om stresshantering. Studerar du på universitetet eller är elev på HumaNova så är du välkommen i samtalsterapi till ett reducerat pris. Det gäller även ung vuxen mellan 18-29 år. Vill du boka ett lite billigare paketpris så finns det klippkort du kan välja. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Stresshantering/Utmattning 60 min - Student/Ung vuxen 18-29 år

Upplever du svårigheter med stress som har krupit in i din vardag och hela ditt liv? Sover du dåligt? Kanske upplever du att du inte får någon återhämtning och att livshjulet bara spinner på medan du presterar och försöker klara av precis allt själv? Finns det oro för konsekvenserna av sådan enorm belastning som skadlig stress är? Får du kanske inget andrum alls? Eller så har du kanske redan en utmattningsdepression och behöver hjälp med att hantera livet just nu? Du är varmt välkommen till mig för att få det stöd du behöver i din nuvarande livssituation. Vi kan hitta verktyg tillsammans för att minska stressen och främja välmående och en väg tillbaka från stressens konsekvenser. Vill du boka ett lite billigare paketpris så finns det klippkort du kan välja. Vill du ses digitalt online via videolänk så skriv en kommentar om det i meddelandefältet vid bokningen. Jag skickar en länk till vårt möte senast dagen innan vi ses. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Första mötet - Stresshantering, Sorg & Kris

Upplever du att stressen i ditt liv har blivit svår att hantera? Att du springer runt i ett ekorrhjul och inte längre får någon återhämtning? Kanske har du en utmattningsdepression? Eller så upplever du kanske obearbetad sorg över ditt liv, dina relationer eller någon tragisk händelse? Kanske är du rentav i kris på grund av någonting som skett. Det kan vara så att du är eller har varit utsatt för traumatiska händelser eller våld i nära relation. Här kan du boka ditt första möte oavsett om det handlar om stresshantering, sorgbearbetning eller kristerapi. Vi ses förutsättningslöst under ett första möte till ett reducerat pris för att du ska få tillfälle att känna efter hur det känns för dig i terapi med mig. Tjänsten går att boka som friskvård och du kan använda ditt friskvårdskort från Bokadirekt här eller så kan du boka tjänsten via mitt konto på Epassi. Önskar du digital terapi online via videolänk så skriv ett meddelande i kommentarsfältet så skickar jag en länk till dig senast dagen innan vårt möte. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Parterapi - Första mötet

Hos mig i parterapi är ni varmt välkomna till ett tryggt och empatiskt rum för att sätta ord på den sårbarhet och de svårigheter ni möter i er relation. Parterapi är bland annat hjälpsamt då tilliten brister, då balansen i relationen sviktar och då kommunikationen fallerar. Ett utforskande av sexualiteten kan vara av vikt och är någonting vi ofta behöver ta upp i parterapi. Kanske upplever ni olika stor lust i relationen eller så har sexualiteten kanske fått ta baksätet i er relation. Kanske kämpar ni med en otrohet, skilda tändningsmönster eller så har ni hamnat i någonting som mer känns som en vänskap än en kärleksrelation. Parterapi innebär ett utforskande och en förståelse av både de egna och partnerns djupt rotade relationsmönster och kan ge en läkning av de känslomässiga sår vi burit med oss in i relationen. I vidare bemärkelse är parterapi en relationsterapi och ni är välkomna som par, som två vänner eller som barn och förälder för att utforska era relationer. I parterapi arbetar jag utifrån anknytningsteori, Imago, Interpersonell Neurobiologi (IPNB) och relationell utvecklingspsykologi. Jag är även utbildad i beteendeterapins effektiva och evidensbaserade metod Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Ofta integrerar jag metoder efter det som jag kan se kanske passar er bäst som par, men om ni vill arbeta med en specifik metod så går det bra. I parterapi går man ofta med ett intervall av varannan eller var tredje vecka, eller en gång i månaden, då hemuppgifter ingår och tid behövs till det mellan sessionerna. Rekommendationen är att man går runt 5 gånger, men det skiljer sig från par till par. Vissa behöver färre gånger och andra behöver fler. Dessutom är det mycket givande att komma på varsitt individuellt samtal mellan första och andra parsamtalet. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkomna.

2 h

Kärlek & Anknytning - Första mötet

Längtar du efter kärlek och tvåsamhet? Kanske har du dejtat länge utan att hitta rätt och känner dig trött och uppgiven av att gå på dejter och ändå aldrig möta den där personen du längtar efter? Kanske är det du själv som lämnar när någon kommer för känslomässigt nära? Sitter du fast i mönster av att bli kär, ge kärleken allt och slutligen bli övergiven ändå? Attraheras du bara till personer som undviker känslomässig intimitet? Litar du på så vis blint på attraktionen och flyter med in i kortvariga relationer med en längtan efter mer, en längtan som ständigt grusas? Känner du att du alltid anpassar dig och är till lags i relationer av rädsla för övergivenhet? Eller hamnar du i dysfunktionella relationer som inte är bra för dig? Där du ändå stannar kvar på grund av att det som inte är bra normaliseras i en evig karusell av höjdpunkter varvade med upplevelser av att befinna dig på botten, vilket skapar starka traumatiska band? I terapi/coaching går vi specifikt igenom det som hindrar dig i mötet med nära andra. Vi ser närmare på dina relationsmönster och känslomässiga sår från barndomen som påverkar dig i vuxna relationer idag. Vi arbetar utifrån anknytningsteori med anknytningsmönster och undersöker tankemönster, känslor och beteenden, inre och yttre monologer och dialoger, liksom dina innersta behov. Vi arbetar med självkänsla, gränssättning, kommunikation, sexualitet, självmedkänsla och vi går vidare till trygghet och att våga vara autentisk och våga vara trygg i sig själv för att skapa varaktiga och kärleksfulla relationer där du inte styrs av andras känslor och beteenden och istället innerst inne är sann och ärlig i relation till dig själv. Terapin/coaching är till för att genom insikt läka din anknytning och stärka dig som individ inför framtiden för att du ska kunna finna just det du längtar efter, eller kanske genom att du ska kunna lämna det som gör dig illa. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkommen.

1 h 30 min

Samtalsterapi - Första mötet

Vi ses förutsättningslöst under ett första möte på 60 minuter till ett reducerat pris där vi tillsammans utforskar vad du bär på och vad du behöver i terapin. Det ger tid till reflektion och eftertanke och du får möjlighet att känna efter hur det känns och om just jag är den rätta terapeuten för dig. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkommen.

1 h 30 min

Kärlek & Anknytning

Längtar du efter kärlek och tvåsamhet? Kanske har du dejtat länge utan att hitta rätt och känner dig trött och uppgiven av att gå på dejter och ändå aldrig möta den där personen du längtar efter? Kanske är det du själv som lämnar när någon kommer för känslomässigt nära? Sitter du fast i mönster av att bli kär, ge kärleken allt och slutligen bli övergiven ändå? Attraheras du bara till personer som undviker känslomässig intimitet? Litar du på så vis blint på attraktionen och flyter med in i kortvariga relationer med en längtan efter mer, en längtan som ständigt grusas? Känner du att du alltid anpassar dig och är till lags i relationer av rädsla för övergivenhet? Eller hamnar du i dysfunktionella relationer som inte är bra för dig? Där du ändå stannar kvar på grund av att det som inte är bra normaliseras i en evig karusell av höjdpunkter varvade med upplevelser av att befinna dig på botten, vilket skapar starka traumatiska band? I terapi/coaching går vi specifikt igenom det som hindrar dig i mötet med nära andra. Vi ser närmare på dina relationsmönster och känslomässiga sår från barndomen som påverkar dig i vuxna relationer idag. Vi arbetar utifrån anknytningsteori med anknytningsmönster och undersöker tankemönster, känslor och beteenden, inre och yttre monologer och dialoger, liksom dina innersta behov. Vi arbetar med självkänsla, gränssättning, kommunikation, sexualitet, självmedkänsla och vi går vidare till trygghet och att våga vara autentisk och våga vara trygg i sig själv för att skapa varaktiga och kärleksfulla relationer där du inte styrs av andras känslor och beteenden och istället innerst inne är sann och ärlig i relation till dig själv. Terapin/coaching är till för att genom insikt läka din anknytning och stärka dig som individ inför framtiden för att du ska kunna finna just det du längtar efter, eller kanske genom att du ska kunna lämna det som gör dig illa. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Vill du boka paketpris går det bra att göra under fliken för det. Välkommen.

1 h 30 min

Kärlek & Anknytning - Student/Ung vuxen 18-29 år

Längtar du efter kärlek och tvåsamhet? Kanske har du dejtat länge utan att hitta rätt och känner dig trött och uppgiven av att gå på dejter och ändå aldrig möta den där personen du längtar efter? Kanske är det du själv som lämnar när någon kommer för känslomässigt nära? Sitter du fast i mönster av att bli kär, ge kärleken allt och slutligen bli övergiven ändå? Attraheras du bara till personer som undviker känslomässig intimitet? Litar du på så vis blint på attraktionen och flyter med in i kortvariga relationer med en längtan efter mer, en längtan som ständigt grusas? Känner du att du alltid anpassar dig och är till lags i relationer av rädsla för övergivenhet? Eller hamnar du i dysfunktionella relationer som inte är bra för dig? Där du ändå stannar kvar på grund av att det som inte är bra normaliseras i en evig karusell av höjdpunkter varvade med upplevelser av att befinna dig på botten, vilket skapar starka traumatiska band. I terapi/coaching går vi specifikt igenom det som hindrar dig i mötet med nära andra. Vi ser närmare på dina relationsmönster och känslomässiga sår från barndomen som påverkar dig i vuxna relationer idag. Vi arbetar utifrån anknytningsteori med anknytningsmönster och undersöker tankemönster, känslor och beteenden, inre och yttre monologer och dialoger, liksom dina innersta behov. Vi arbetar med självkänsla, gränssättning, kommunikation, sexualitet, självmedkänsla och vi går vidare till trygghet och att våga vara autentisk och våga vara trygg i sig själv för att skapa varaktiga och kärleksfulla relationer där du inte styrs av andras känslor och beteenden och istället innerst inne är sann och ärlig i relation till dig själv. Terapin/coaching är till för att genom insikt läka din anknytning och stärka dig som individ inför framtiden för att du ska kunna finna just det du längtar efter, eller kanske genom att du ska kunna lämna det som gör dig illa. Studerar du på universitetet eller är elev på HumaNova så är du välkommen i samtalsterapi till ett reducerat pris. Det gäller även ung vuxen mellan 18-29 år. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Vill du boka paketpris går det bra att göra under fliken för det. Välkommen.

1 h 30 min

Paket & Klippkort - Kärlek & Anknytning 60 min I Tre tillfällen

För dig som vill gå närmare in på dina relationer och anknytningsmönster. Det kan handla om en nuvarande relation eller dejting. Lämna en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du önskar digital terapi via videolänk. Jag skickar en länk senast dagen innan vi ses. Paketet gäller i 6 månader från inköpsdatum. Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Paket/Klippkort - Samtalsterapi 60 min I Tre tillfällen

Här kan du som vill gå tre gånger i samtalsterapi boka till ett reducerat pris. Du kanske behöver arbeta med relationen till dig själv (exempelvis barndom, självkänsla, oro & ångest, depression & nedstämdhet, ensamhet & tomhetskänslor, medberoende, motivation eller längtan efter någonting djupare och mer meningsfullt). Lämna en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du önskar digital terapi via videolänk. Jag skickar en länk senast dagen innan vi ses. Paketet gäller i 6 månader från inköpsdatum. Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Paket & Klippkort - Kärlek & Anknytning 60 min - Student/Ung vuxen 18-29 år I Tre tillfällen

För dig som vill gå närmare in på dina relationer och anknytningsmönster. Det kan handla om en nuvarande relation eller dejting. Lämna en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du önskar digital terapi via videolänk. Jag skickar en länk senast dagen innan vi ses. Paketet gäller i 6 månader från inköpsdatum. Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Paket & Klippkort - Samtalsterapi 60 min - Student/Ung vuxen 18-29 år I Tre tillfällen

Här kan du som vill gå tre gånger i samtalsterapi boka till ett reducerat pris. Du kanske behöver arbeta med relationen till dig själv (exempelvis barndom, självkänsla, oro & ångest, depression & nedstämdhet, ensamhet & tomhetskänslor, medberoende, motivation eller längtan efter någonting djupare och mer meningsfullt). Lämna en kommentar i meddelandefältet vid bokning om du önskar digital terapi via videolänk. Jag skickar en länk senast dagen innan vi ses. Paketet gäller i 6 månader från inköpsdatum Varmt välkommen! Med vänlig hälsning, Katinka

1 h 30 min

Parterapi - Längre tid - 120 min

Hos mig i parterapi är ni varmt välkomna till ett tryggt och empatiskt rum för att sätta ord på den sårbarhet och de svårigheter ni möter i er relation. Parterapi är bland annat hjälpsamt då tilliten brister, då balansen i relationen sviktar och då kommunikationen fallerar. Ett utforskande av sexualiteten kan vara av vikt och är någonting vi ofta behöver ta upp i parterapi. Kanske upplever ni olika stor lust i relationen eller så har sexualiteten kanske fått ta baksätet i er relation. Kanske kämpar ni med en otrohet, skilda tändningsmönster eller så har ni hamnat i någonting som mer känns som en vänskap än en kärleksrelation. Parterapi innebär ett utforskande och en förståelse av både de egna och partnerns djupt rotade relationsmönster och kan ge en läkning av de känslomässiga sår vi burit med oss in i relationen. I vidare bemärkelse är parterapi en relationsterapi och ni är välkomna som par, som två vänner eller som barn och förälder för att utforska era relationer. I parterapi arbetar jag utifrån anknytningsteori, Imago, Interpersonell Neurobiologi (IPNB) och relationell utvecklingspsykologi. Jag är även utbildad i beteendeterapins effektiva och evidensbaserade metod Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Ofta integrerar jag metoder efter det som jag kan se kanske passar er bäst som par, men om ni vill arbeta med en specifik metod så går det bra. I parterapi går man ofta med ett intervall av varannan eller var tredje vecka, eller en gång i månaden, då hemuppgifter ingår och tid behövs till det mellan sessionerna. Rekommendationen är att man går runt 5 gånger, men det skiljer sig från par till par. Vissa behöver färre gånger och andra behöver fler. Dessutom är det mycket givande att komma på varsitt individuellt samtal mellan första och andra parsamtalet. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkomna.

2 h 30 min

Parterapi

Hos mig i parterapi är ni varmt välkomna till ett tryggt och empatiskt rum för att sätta ord på den sårbarhet och de svårigheter ni möter i er relation. Parterapi är bland annat hjälpsamt då tilliten brister, då balansen i relationen sviktar och då kommunikationen fallerar. Ett utforskande av sexualiteten kan vara av vikt och är någonting vi ofta behöver ta upp i parterapi. Kanske upplever ni olika stor lust i relationen eller så har sexualiteten kanske fått ta baksätet i er relation. Kanske kämpar ni med en otrohet, skilda tändningsmönster eller så har ni hamnat i någonting som mer känns som en vänskap än en kärleksrelation. Parterapi innebär ett utforskande och en förståelse av både de egna och partnerns djupt rotade relationsmönster och kan ge en läkning av de känslomässiga sår vi burit med oss in i relationen. I vidare bemärkelse är parterapi en relationsterapi och ni är välkomna som par, som två vänner eller som barn och förälder för att utforska era relationer. I parterapi arbetar jag utifrån anknytningsteori, Imago, Interpersonell Neurobiologi (IPNB) och relationell utvecklingspsykologi. Jag är även utbildad i beteendeterapins effektiva och evidensbaserade metod Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Ofta integrerar jag metoder efter det som jag kan se kanske passar er bäst som par, men om ni vill arbeta med en specifik metod så går det bra. I parterapi går man ofta med ett intervall av varannan eller var tredje vecka, eller en gång i månaden, då hemuppgifter ingår och tid behövs till det mellan sessionerna. Rekommendationen är att man går runt 5 gånger, men det skiljer sig från par till par. Vissa behöver färre gånger och andra behöver fler. Dessutom är det mycket givande att komma på varsitt individuellt samtal mellan första och andra parsamtalet. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkomna.

2 h

Parterapi - Student/Ung vuxen 18-29 år - Längre tid - 120 min

Hos mig i parterapi är ni varmt välkomna till ett tryggt och empatiskt rum för att sätta ord på den sårbarhet och de svårigheter ni möter i er relation. Parterapi är bland annat hjälpsamt då tilliten brister, då balansen i relationen sviktar och då kommunikationen fallerar. Ett utforskande av sexualiteten kan vara av vikt och är någonting vi ofta behöver ta upp i parterapi. Kanske upplever ni olika stor lust i relationen eller så har sexualiteten kanske fått ta baksätet i er relation. Kanske kämpar ni med en otrohet, skilda tändningsmönster eller så har ni hamnat i någonting som mer känns som en vänskap än en kärleksrelation. Parterapi innebär ett utforskande och en förståelse av både de egna och partnerns djupt rotade relationsmönster och kan ge en läkning av de känslomässiga sår vi burit med oss in i relationen. I vidare bemärkelse är parterapi en relationsterapi och ni är välkomna som par, som två vänner eller som barn och förälder för att utforska era relationer. I parterapi arbetar jag utifrån anknytningsteori, Imago, Interpersonell Neurobiologi (IPNB) och relationell utvecklingspsykologi. Jag är även utbildad i beteendeterapins effektiva och evidensbaserade metod Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Ofta integrerar jag metoder efter det som jag kan se kanske passar er bäst som par, men om ni vill arbeta med en specifik metod så går det bra. I parterapi går man ofta med ett intervall av varannan eller var tredje vecka, eller en gång i månaden, då hemuppgifter ingår och tid behövs till det mellan sessionerna. Rekommendationen är att man går runt 5 gånger, men det skiljer sig från par till par. Vissa behöver färre gånger och andra behöver fler. Dessutom är det mycket givande att komma på varsitt individuellt samtal mellan första och andra parsamtalet. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkomna.

2 h 30 min

Parterapi Student/Ung vuxen 18-29 år

Hos mig i parterapi är ni varmt välkomna till ett tryggt och empatiskt rum för att sätta ord på den sårbarhet och de svårigheter ni möter i er relation. Parterapi är bland annat hjälpsamt då tilliten brister, då balansen i relationen sviktar och då kommunikationen fallerar. Ett utforskande av sexualiteten kan vara av vikt och är någonting vi ofta behöver ta upp i parterapi. Kanske upplever ni olika stor lust i relationen eller så har sexualiteten kanske fått ta baksätet i er relation. Kanske kämpar ni med en otrohet, skilda tändningsmönster eller så har ni hamnat i någonting som mer känns som en vänskap än en kärleksrelation. Parterapi innebär ett utforskande och en förståelse av både de egna och partnerns djupt rotade relationsmönster och kan ge en läkning av de känslomässiga sår vi burit med oss in i relationen. I vidare bemärkelse är parterapi en relationsterapi och ni är välkomna som par, som två vänner eller som barn och förälder för att utforska era relationer. I parterapi arbetar jag utifrån anknytningsteori, Imago, Interpersonell Neurobiologi (IPNB) och relationell utvecklingspsykologi. Jag är även utbildad i beteendeterapins effektiva och evidensbaserade metod Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Ofta integrerar jag metoder efter det som jag kan se kanske passar er bäst som par, men om ni vill arbeta med en specifik metod så går det bra. I parterapi går man ofta med ett intervall av varannan eller var tredje vecka, eller en gång i månaden, då hemuppgifter ingår och tid behövs till det mellan sessionerna. Rekommendationen är att man går runt 5 gånger, men det skiljer sig från par till par. Vissa behöver färre gånger och andra behöver fler. Dessutom är det mycket givande att komma på varsitt individuellt samtal mellan första och andra parsamtalet. Vi ses på plats på min mottagning i centrala Göteborg eller online. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkomna.

2 h

Samtalsterapi - 90 min

Då vi möts under en och en halvtimme finns det mer tid till att hinna landa i sig själv och närma sig djupet och lugnet. Kanske vill du inte gå i terapi så ofta och väljer en längre session istället eller så trivs du med tiden det ger till djuplodande samtal. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkommen.

2 h

Samtalsterapi Student/Ung vuxen 18-29 år - 90 min

Då vi möts under en och en halvtimme finns det mer tid till att hinna landa i sig själv och närma sig djupet och lugnet. Kanske vill du inte gå i terapi så ofta och väljer en längre session istället eller så trivs du med tiden det ger till djuplodande samtal. Studerar du på universitetet eller är elev på HumaNova är du välkommen i samtalsterapi online till ett reducerat pris. Det gäller även ung vuxen mellan 18-29 år. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Välkommen.

2 h

Samtalsterapi

Vi möts för att med hjärtat på rätta stället och i den takt du känner dig bekväm med utforska de områden i livet du skulle vilja närma dig. Vi går bakåt och vi går framåt i tiden, vi stannar upp här och nu och vi undersöker de svåra eller blockerande mönster som kanske kan vara relevanta just för dig. Allt i en empatisk och närvarande miljö där du får tillfälle att bara vara dig själv och bearbeta det du har behov av, samt även kunna få upptäcka dig själv. Jag finns här för dig och stödjer dig på vägen. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Du är så välkommen.

1 h 30 min

Samtalsterapi Student/Ung vuxen 18-29 år

Vi möts för att med hjärtat på rätta stället och i den takt du känner dig bekväm med utforska de områden i livet du skulle vilja närma dig. Vi går bakåt och vi går framåt i tiden, vi stannar upp här och nu och vi undersöker de svåra eller blockerande mönster som kanske kan vara relevanta just för dig. Allt i en empatisk och närvarande miljö där du får tillfälle att bara vara dig själv och bearbeta det du har behov av, samt även kunna få upptäcka dig själv. Jag finns här för dig och stödjer dig på vägen. Studerar du på universitetet eller är elev på HumaNova så är du välkommen i samtalsterapi till ett reducerat pris. Det gäller även ung vuxen mellan 18-29 år. Önskas samtal online så skriv en kommentar om det i kommentarsfältet vid bokningen. Du är så välkommen.

1 h 30 min