johanlaj.com

4,8(6 omdömen) Köpenhamnsvägen 43, 217 71 Malmö 1 medarbetare

Om johanlaj.com

Jag erbjuder personlig hälsocoaching och fysisk behandling med fokus på helhet och funktion. Du kan få hjälp med medicinsk massage, personlig träning och livsstilsrådgivning – inklusive kost, stresshantering och träningsprogram – för att förbättra rörlighet, minska smärta och öka återhämtning samt välmående.

Tjänster (6)

Konsultation

Konsultation
Boka en gratis telefonkonsultation 15-30 min. Samtalet hjälper dig att få klarhet i dina behov och hur jag kan stötta dig vidare – helt utan förpliktelser
30 min
Boka

Livsstilsrådgivning

Kostrådgivning
Genomgång av målsättning med kosten och övriga livsstils vanor. Beslut av återgärder tas om kostschema, blodprov eller annat behöver implementeras
1 h 30 min
750 krBoka

Massage

Medicinsk massageterapi, underkropp
Genomgång av säte, framsida och baksida lår samt vader. Stretch och mobiliseringsövningar kan ingå
1 h
650 krBoka
Medicinsk massageterapi, överkropp
Genomgång av övre säte, ländrygg, skuldror och nacke. Stretch och mobiliseringsövningar kan ingå
1 h
650 krBoka

Träning

Personlig träning - andra besök
Genomgång av övningar som skapats efter undersökning från första tillfället
1 h 30 min
750 krBoka
Personlig träning - första besök
Genomgång av styrka/svagheter samt rörlighets tester för att skapa ett underlag för ditt träningsprogram
1 h 30 min
750 krBoka

Fler salonger i Malmö

5,0(101)

Liftlaab

Gymnasistgatan 10A, Malmö

21 tjänsterBoka

5,0(80)

Maja Jönsson En Trappa Upp

Stora Nygatan 60, Malmö

5 tjänsterBoka

5,0(72)

Mehraneh Beauty

Östra Förstadsgatan 26, Malmö

19 tjänsterBoka

5,0(65)

Barber by Gabriel

Stora Nygatan 23, Malmö

7 tjänsterBoka