iGong Hälsa och Utveckling

Akupressur (TCM) akupunktur utan nålar

För lugn & ro och stressbalansering. Lugnar, ett bra stöd vid bl.a stressrelaterade symtom och migrän. Som akupunktur men utan nålar. Inom TCM handlar akupressur om att stimulera kroppens meridianer och qi-flöde för att återställa balans mellan yin och yang, stärka organfunktioner och frigöra blockeringar

1 h 30 min

Ansiktszonterapi/ Behandlande och avslappnande ansiktsmassage

I Ansiktszonterapi/massage stimuleras ansiktets akupunkturpunkter som speglar hela kroppen. Behandlingen minskar stress och spänning, ger ökad energi och en känsla av total balans. Njut av en stund för dig själv, med fräschare hud, avslappnade muskler och ett inre lugn som varar länge. Lite ekologisk olja används till behandlingen, så kom gärna osminkad.

1 h 30 min

Helhetsbehandling för stress i kropp & sinne 90 minuter

Känner du dig stressad, spänd eller ur balans? 🌿 Huvudvärk, migrän, sömnproblem eller en orolig mage kan vara kroppens sätt att säga: “Jag behöver hjälp.” Hos mig får du en behandling som lugnar nervsystemet, ökar cirkulationen och stöder kroppens egen återhämtning, helt anpassad efter dig. Du behöver inte veta exakt vad som är fel. Det räcker att du vill må bättre. ✨ Boka 60 eller 90 minuter. Ge kroppen den återhämtning den längtar efter! Ej epassi

2 h

Helhetsbehandling för stress i kropp & sinne 60, min

Känner du dig stressad, spänd eller ur balans? Huvudvärk, migrän, sömnproblem eller en orolig mage kan vara kroppens sätt att säga: “Jag behöver hjälp.” Hos mig får du en behandling som lugnar nervsystemet, ökar cirkulationen och stöder kroppens egen återhämtning, helt anpassad efter dig. Du behöver inte veta exakt vad som är fel. Det räcker att du vill må bättre. ✨ Boka 60 eller 90 minuter. Ge kroppen den återhämtning den längtar efter! Ej epassi

1 h 30 min

Lymfmasssage (Lymfstödjande behandling)90 min

Mjuk lymfstödjande behandling. En längre, varsam och inkännande behandling som ger utrymme för fördjupning och individuella behov. Jag arbetar med mjuka, långsamma och rytmiska grepp, i kombination med rörelse, andning och fördjupad guidning i egenvård. Behandlingen är mild, flödesstödjande och utförs utan djupa eller smärtsamma tryck. Den längre tiden möjliggör ett lugnare tempo, mer tid för hela kroppen och extra omsorg där det behövs. Passar dig som önskar mer tid, ett mjukare tempo eller vill arbeta långsiktigt med kroppens återhämtning.

2 h

Lymfmassage - Lymfstödjande behandling 75 min

Mjuk lymfstödjande behandling – 75 min En varsam och lugn behandling som stödjer lymfsystemets naturliga flöde. Jag arbetar med mjuka, långsamma och rytmiska grepp, i kombination med rörelse, andning och enkel guidning i egenvård. Behandlingen är mild och flödesstödjande, utan djupa eller tryckande tekniker. Fokus ligger på lugn, återhämtning och trygghet i kroppen. Passar dig som vill ha en snäll behandling, prova en mjuk, återställande behandling eller vill ha regelbundet stöd för välbefinnande.

1 h 45 min

Lymfmassage (Lymfstödjande behandling) 60 min

Mjuk lymfstödjande behandling – 60 min En varsam och lugn behandling som stödjer lymfsystemets naturliga flöde. Jag arbetar med mjuka, långsamma och rytmiska grepp, i kombination med rörelse, andning och enkel guidning i egenvård. Behandlingen är mild och flödesstödjande, utan djupa eller tryckande tekniker. Fokus ligger på lugn, återhämtning och trygghet i kroppen. Passar dig som vill ha en snäll behandling, prova en mjuk, återställande behandling eller vill ha regelbundet stöd för välbefinnande.

1 h 30 min

Friskvårdsmassage

Massage som löser upp spänningar och ger kroppen ny kraft.

1 h 30 min

Avslappningsmassage

Lugnande: Massage som hjälper dig slappna av, återhämta kroppen och släppa stress.

1 h 30 min

Stress Relief Massage (Taktil massage)

Balans & ro: Mjuk, beröringsbaserad massage som minskar stress och spänningar och främjar djup avslappning. 50 min och avslutas med 10 minuters vila

1 h 30 min

Samtal och stresshantering

Tillsammans hittar vi verktyg och insikter som hjälper dig reducera din stress och ge kroppen chans till återhämtning. Din situation och dina önskemål styr samtalen. (Samtal, kartläggning, övningar, andnings och avslappningstekniker, walk and talk samt kortare behandling vid behov och önskemål).

1 h 30 min