Huddunge: Studio Hel - massage och hälsa

Klippkort 10 gånger 90 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Om du köper 10 gånger så sparar du 1000 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 90 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi, Benify eller via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

2 h

Klippkort 10 gånger 50 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 10 gånger så sparar du 1000 kr. Ordinarie pris: 600 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 50 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h 20 min

Klippkort 5 gånger 90 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Om du köper 5 gånger så sparar du 500 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 90 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi, Benify eller via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

2 h

Klippkort 10 gånger 30 min massage

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 10 gånger så sparar du 750 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 30 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h

Klippkort 3 gånger 90 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Om du köper 3 gånger så sparar du 300 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 90 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi, Benify eller via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

2 h

Klippkort 5 gånger 50 min massage

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 5 gånger så sparar du 500 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 50 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h 20 min

Klippkort 5 gånger 30 min massage

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 5 gånger så sparar du 400 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 30 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h

Klippkort 3 gånger 50 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 3 gånger så sparar du 300 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 50 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h 30 min

Klippkort 3 gånger 30 min

Har du pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag och vill boka massage? Eller bara få ner priset på massage? Om du köper 3 gånger så sparar du 250 kr. Du får en klassisk eller behandlande massage i 30 minuter. Se mera information om massagens effekter under Klassisk massage och behandlande massage. Du kan betala via Epassi appen eller hos mig via Swish på plats. Du får då ditt klippkort i handen vid första besöket. Välkommen att boka!

1 h

Klassisk massage 90 minuter

Klassisk helkroppsmassage En uppmjukande massage som behandlar hela kroppen. Eftersom detta är en 90 minuters massage så kan välja att lägga till ansiktsmassage, skalpmassage, fotmassage eller passa på att få extra massage på ställe där du upplever musklerna mera spända. Jag använder en neutral massageolja och du bestämmer om du vill att jag fokuserar extra på något problemområde som behöver extra behandling. De tekniker jag använder är knådning, strykningar och djupare tryck för att behandla dina problemområden. Vad Kan Svensk Klassisk Massage Göra för Dig? Lindra Smärta Direkt: Säg hejdå till spända axlar, ryggont och värkande muskler. Öka Energin: Få igång blodcirkulationen och känn dig piggare. Minska Stress: Upplev djup avslappning och lugn – perfekt för en stressig vardag. Bättre Sömn: Vakna utvilad och redo för dagen.

2 h

Avslappnande massage 50 min

Behöver du lugna nervsystemet och få en skön avslappande massage? Du får en klassisk massage med fokus på avslappning. Jag jobbar mera med strykningar och anpassar massagen efter dina behov. Jag stannar upp vid spända områden och hjälper muskelknutor att långsamt släppa, på ett skonsamt sätt för din kropp och nervsystem.

1 h 20 min

Idrottsmassage/Behandlande massage 50 min

Behandlande massage Denna massage passar dig som har värk eller har problem med att röra vissa delar av kroppen. Jag börjar med en undersökning för att ta reda på var problemet ligger för att sedan behandla med massage, triggerpunktsbehandling och stretch. I slutet får du hemövningar som hjälper dig att återfå styrka och rörlighet i problemområdet. Det behövs ofta flera behandlingar för att uppnå full effekt av behandlingen. Vanliga åkommor som behandlande massage kan hjälpa mot: • Muskuloskeletala besvär: Spänningar och smärta i muskler, leder och rygg. • Idrottsskador: Överbelastningsproblem, träningsvärk och för att påskynda återhämtning. • Stressrelaterade besvär: Minskad stress, ångest och ökat välbefinnande. • Huvudvärk och migrän: Spänningshuvudvärk och migrän som är relaterad till muskelspänningar i nacke och axlar. • Nack- och axelsmärta: Nackspärr och smärta orsakad av muskelknutor och stelhet i nacken och bröstryggen. • Arbetsrelaterade besvär: Smärta från statiska positioner eller överansträngning i arbetet. • Rehabilitering: Som komplement efter skador, operationer eller vid vissa kroniska tillstånd.

1 h 20 min

Klassisk massage 50 min

Klassisk helkroppsmassage En uppmjukande massage som behandlar hela kroppen. Jag använder en neutral massageolja och du bestämmer om du vill att jag fokuserar extra på något problemområde som behöver extra behandling. De tekniker jag använder är knådning, strykningar och djupare tryck för att behandla dina problemområden. Vad Kan Svensk Klassisk Massage Göra för Dig? Lindra Smärta Direkt: Säg hejdå till spända axlar, ryggont och värkande muskler. Öka Energin: Få igång blodcirkulationen och känn dig piggare. Minska Stress: Upplev djup avslappning och lugn – perfekt för en stressig vardag. Bättre Sömn: Vakna utvilad och redo för dagen.

50 min

Käkledsbehandling/behandlande massage 50 min

En käkledsbehandling tar ca 30 min och jag går igenom hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen. Med hjälp av en rad olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Jag går även igenom nacke/hals och släpper på spänningar. Käkledsbehandling, inom massageterapi, fokuserar på att behandla muskler och spänningar i käkregionen, inklusive käkleden (TMJ). Denna behandling är särskilt effektiv för personer som lider av symtom som spänningshuvudvärk, käkledssmärta, tandgnissling (bruxism), eller stelhet i käken.

1 h 20 min

Idrottsmassage (behandlande massage) 30 min

Behandlande massage Denna massage passar dig som har värk eller har problem med att röra vissa delar av kroppen. Jag börjar med en undersökning för att ta reda på var problemet ligger för att sedan behandla med massage, triggerpunktsbehandling och stretch. I slutet får du hemövningar som hjälper dig att återfå styrka och rörlighet i problemområdet. Det behövs ofta flera behandlingar för att uppnå full effekt av behandlingen. Vanliga åkommor som behandlande massage kan hjälpa mot: • Muskuloskeletala besvär: Spänningar och smärta i muskler, leder och rygg. • Idrottsskador: Överbelastningsproblem, träningsvärk och för att påskynda återhämtning. • Stressrelaterade besvär: Minskad stress, ångest och ökat välbefinnande. • Huvudvärk och migrän: Spänningshuvudvärk och migrän som är relaterad till muskelspänningar i nacke och axlar. • Nack- och axelsmärta: Nackspärr och smärta orsakad av muskelknutor och stelhet i nacken och bröstryggen. • Arbetsrelaterade besvär: Smärta från statiska positioner eller överansträngning i arbetet. • Rehabilitering: Som komplement efter skador, operationer eller vid vissa kroniska tillstånd.

1 h

Klassisk massage 30 min

Svensk klassisk massage En uppmjukande massage på 30 min. Du väljer om du vill fokusera på överkropp eller underkropp. Jag använder en neutral massageolja. De tekniker jag använder är knådning, strykningar och djupare tryck för att behandla dina problemområden. Vad Kan Svensk Klassisk Massage Göra för Dig? Lindra Smärta Direkt: Säg hejdå till spända axlar, ryggont och värkande muskler. Öka Energin: Få igång blodcirkulationen och känn dig piggare. Minska Stress: Upplev djup avslappning och lugn – perfekt för en stressig vardag. Bättre Sömn: Vakna utvilad och redo för dagen.

1 h

Klippkort 10 ggr 50 min -köpt via Benify

Vid besök så kan du välja mellan avslappnande, klassisk eller behandlande massage. Vid 90 min behandling kan du även kombinera de olika typerna av massage. Läs gärna mera om de olika typerna av massage på Boka direkt eller på min hemsida www.studiohel.se. Välkommen!

1 h 20 min

Klippkort 5 ggr 30 min - köpt via Benify

Vid besök så kan du välja mellan avslappnande, klassisk eller behandlande massage. Vid 90 min behandling kan du även kombinera de olika typerna av massage. Läs gärna mera om de olika typerna av massage på Boka direkt eller på min hemsida www.studiohel.se. Välkommen!

1 h