Holiz

Verksamheten drivs av en hälsocoach, personlig tränare och kostrådgivare med beteendevetenskaplig grund och utbildning inom bland annat neurovetenskaplig coaching och idrottsmassage. Arbetet utgår från ett funktionellt helhetsperspektiv där nervsystemets reglering, näringsstatus, återhämtning och livsstil vägs samman för att skapa stabil energi och hållbar funktion. Sessionerna är reflekterande, vägledande och praktiska med fokus på medvetenhet om kroppens signaler och individens faktiska kapacitet. Arbetet kan även inkludera testbaserad hälsa där biologiska markörer används som stöd för individanpassade strategier kring nutrition och livsstil, och sessionerna sker digitalt.