Holistic Nutrition and Yoga

Detta är en verksamhet inom yoga och holistisk hälsorådgivning som drivs av en näringsfysiolog och yogalärare. Utbudet omfattar gruppklasser i bland annat Yoga Flow, Yin Yoga och Yin Yang samt en grundkurs i yogans grunder, och privata yogaklasser erbjuds på plats, online eller hos kunden. Inom hälsorådgivningen erbjuds individuell kostrådgivning och somatisk vägledning som kombinerar rörelse, andningsövningar, meditation och stresshantering. Arbetet bygger på ett långsiktigt och hållbart perspektiv med fokus på rörelse, näring, stresshantering och återhämtning, präglat av ett lugnt och personligt förhållningssätt.