Hjälpande händer - Massage & friskvård
Om Hjälpande händer - Massage & friskvård
Varmt välkommen till Hjälpande händer - Massage & friskvård! Hos mig kan du nyttja ditt friskvårdsbidrag via Epassi, Wellnet/Benefits, Hälsoresurs & Uggla massage! Du får givetvis kvitto så att du kan använda ditt friskvårdsbidrag här även om din arbetsplats ej är ansluten till ovan nämnda aktörer. De fyra första p-platserna till höger om entrén är gratis, tillstånd krävs ej i samband med behandling. Mitt namn är Charlie Ryno Petersson och jag är din examinerade massage- och friskvårdsterapeut. Oavsett om du är i behov av massage, personlig träning, kostrådgivning eller Coachande samtal utgår jag från vart du är just nu i din hälsoresa. Med en brinnande passion för att hjälpa mina medmänniskor, stöttar och guidar jag dig sedan i din strävan mot välmående och personlig utveckling. Företaget Hjälpande händer - Massage & friskvård må vara färskt, min arbetslivserfarenhet i friskvårdsbranschen inleddes dock år 2012. Jag var då verksam framförallt som personlig tränare, gymcoach och gruppinstruktör (TRX, fysträning, seniorträning m.m.) samt receptionist och medlemsrådgivare. Jag mötte näst intill varje ny person som kom in i friskvårdscentret ocj hade som uppgift att diskuterade dennes situation och behov. På så sätt fick vi reda på vilka möjligheter som fanns för den personen på just det friskvårdscentret. Sedan dess har jag vidareutbildat mig och fräschat upp mina kunskaper. Den senaste utbildningen på Bergqvist utbildningar varade i 2 år och innefattade bl.a. massage (med fördjupningskurser), personlig träning, hälsovägledning, stresshantering, kostrådgivning, coachande samtal och mer därtill. Jag är glad över att just du har hittat hit och ser fram emot att ta reda på hur Hjälpande händer kan bidra till att underlätta för dig och sätta guldkant på din vardag. Må fantastiskt! Varma hälsningar Charlie Ryno Petersson -Licensierad personlig tränare (2025) -Certifierad medicinsk massageterapeut (2025) -Certifierad massageterapeut (2024) -Certified Bars Facilitator (2018) -Licensierad personlig tränare (2014) -TRX Suspension Training-instruktör (2012)
Tjänster (14)
Coachande samtal
Coachande samtal 75 minuter
Med hjälp av öppna frågor hjälper jag dig att hitta svaren inom dig. Vad grubblar du på? Vad är det som stjäl din energi i vardagen? Är det något som hindrar dig från att ta dig vidare i livet eller har du länge ältat något men äntligen bestämt dig att det får räcka nu? ...och nu vet du inte riktigt vilket ditt nästa steg är? Samtalsämnet kan vara i princip vad som helst. Jag behöver inte vara expert på ämnet som ditt coachande samtal ska handla om. Tack vare aktivt lyssnande, kombinerat med väl valda frågor, gör du framsteg i din tankeprocess kring, och ditt förhållande till, samtalsämnet. Obs, detta är ej terapi eller rådgivning. Beroende på ditt ämnesval och vad du väljer att berätta kan det givetvis stundvis kännas emotionellt. Jag hänvisar dock vidare till psykolog eller liknande samtalsterapeuter om du vill ha djupare dialoger gällande t.ex. obearbetade trauman. Du är välkommen att kontakta mig för vidare information eller frågor om detta är något som kan gynna dig.
1 h 45 min
795 krBoka
Flygvapenmuseet företagsmassage
Svensk klassisk massage 30 minuter- Företagsmassage Flygvapenmuseet
1 h
Svensk klassisk massage 60 minuter - Företagsmassage Flygvapenmuseet
1 h 30 min
Massage
Massage via Hälsoresurs - Klippkort
Klassisk massage 25 minuter - Köpt via Hälsoresurs
Klassisk massage 25 minuter. Betalas på plats i Hälsoresurs app.
55 min
Klassisk massage 40 minuter - Köpt via Hälsoresurs
Klassisk massage 40 minuter. Betalas på plats i Hälsoresurs app.
1 h 10 min
Klassisk massage 50 minuter - Köpt via Hälsoresurs
Klassisk massage 50 minuter. Betalas på plats i Hälsoresurs app.
1 h 20 min
Massage via Uggla - Klippkort
Massage via Uggla 25 min
Klassisk massage eller idrottsmassage 25 minuter bokad via Uggla massage.
55 min
Massage via Uggla 40 min
Klassisk massage eller idrottsmassage 40 minuter bokad via Uggla massage.
1 h 10 min
Massage via Uggla 50 min
Klassisk massage eller idrottsmassage 50 minuter bokad via Uggla massage.
1 h 20 min
Personlig träning & kostrådgivning
Konsultation 45 minuter - Kostrådgivning
Överväger du att ta hjälp med träningen, kosten eller andra aspekter av din livsstil, men är osäker på om en PT, Kostrådgivare eller Hälsovägledare är något för dig? Har du bestämt dig för att du vill ha hjälp men nu vet du inte vem du ska vända dig till? Låt oss prata om din situation för att ta reda på hur jag kan assistera dig i din utveckling. Målet med denna konsultation är att vi får en uppfattning om huruvida du behöver och vill ha ett fortsatt samarbete med mig som din Kostrådgivare, om jag anser att en kostrådgivarkollega passar dig bättre eller att vi är överens om att du, baserat på din hälsodeklaration och genomgång av din situation, kan göra framsteg med enklare förändringar och i nuläget ej är i behov av vidare kostrådgivning.
1 h 15 min
450 krBokaKonsultation 45 minuter - Personlig träning
Överväger du att ta hjälp med träningen, kosten eller andra aspekter av din livsstil, men är osäker på om en PT, Kostrådgivare eller Hälsovägledare är något för dig? Har du bestämt dig för att du vill ha hjälp men nu vet du inte vem du ska vända dig till? Låt oss prata om din situation för att ta reda på hur jag kan assistera dig i din utveckling. Målet med denna konsultation är att vi får en uppfattning om huruvida du behöver och vill ha ett fortsatt samarbete med mig som din PT, om jag anser att en PT-kollega passar dig bättre eller att vi är överens om att du, baserat på din hälsodeklaration och genomgång av din situation, kan göra framsteg med enklare förändringar och i nuläget ej är i behov av PT.
1 h 15 min
450 krBoka