Helhetshälsan - Kristin Åkerström

"Från topp till tå"

En härligt avslappnande helkroppsmassage med väldoftande olja som avslutas med en skön ansiktsbehandling med rengöring, peeling, ansiktsmask, mist, serum och ansiktsolja. Allt anpassat efter din hudtyp med produkter från det svenska, ekologiska märket c/o GERD.

1 h 40 min

Kosmetisk akupunktur

Det sägs att skönhet kommer inifrån. Här får du en holistisk och individuellt anpassad ansiktsbehandling där små, tunna akupunkturnålar stimulerar blodflödet till ansiktet. Detta ger huden optimalt med näring och syre samt en vacker lyster. Kollagenproduktionen ökar lokalt och ger dig en spänstigare hy där linjer och rynkor mjukas upp och ger ditt ansikte ett naturligt lyft. Behandlingen ger en skön avslappning och balansering för kropp och själ. Den innefattar även rengöring, serum och ansiktsolja för just din hudtyp från det svenska ekologiska märket c/o Gerd.

1 h 10 min

FÖRSTAGÅNGS BESÖK massage och akupunktur

1 h 10 min

Återbesök Massage/Akupunktur

1 h 10 min

Massage 45 min

55 min

Akupunktur återbesök

55 min

Massage 30 min

40 min

Mjuk Yoga och Yoga Nidra

Jag och min vän Maria vägleder Dig under dessa två timmar till att sakta ner och fördjupa Ditt andetag, lyssna inåt och landa in i kroppen. I Yogan får Du röra Dig mjukt med närvaro och respekt för Din kropps gränser och skapa mjukhet och utrymme där andetaget leder vägen. När Du sedan vilar i Yoga Nidra får sinnet stillna och kroppen återhämta sig på djupet. Du behöver inte prestera någonting utan bara vara, andas och ta emot.

2 h

Yoga Nidra

YOGA NIDRA kan beskrivas som yogisk sömn eller en form av meditation där vi hamnar i ett gränsland mellan vakenhet och sömn. Hälsovinsterna med att vara i det tillståndet är många. Läs gärna mer på www.helhetshälsan.se

50 min