Helené Bergström

Avslappningsmassage

80 minuters massage anpassad efter dina behov Behandlingen kombinerar avslappnande massage och djupgående tekniker för att lösa upp spänningar,öka rörlighet och ge kroppen återhämtning där de behöver det som mest.

1 h 20 min

Djupvågsmassage

Djupvågsbehandling är en behandling av fascis/bindväv som effektivt och skonsamt ökar rörlighet och släpper på värk och muskelspänningsr

1 h

Pt träning på banan outdoor

Att träna utomhus med kroppsvikt är ett effektivt och tillgängligt sätt att få en helkroppsträning . Du kan utföra många övningar, som armhävningar, knäböj, utfallssteg och planka, Träningen sker i frisk luft och med vacker natur. Om du vill boka en pt timme med mig finns jag på banan outdoor där vi använder oss av vår fantastiska bana. Vi har allt ifrån slägga,rep, nät balans rep men även bollar kb mm.

2 h

Laserbehandling och massage

Laser för behandling av inflation, smärta, artroser, skador och sårläkning.

1 h

Käk , nacke huvud

Jag utför massage för spända käkar, ger huvud och nacke en skön och behövd behandling

1 h

Massage 50

1 h

Klassisk massage

Massagen, med fokus på ett specifikt område där du har spänningar eller besvär. En effektiv behandling som hjälper kroppen att slappna av och minska stelhet på kort tid.

35 min

Gruppträning med 4 personer på banan outt

Vill du och dina vänner ha en pt tid på banan outdoor? Boka då denna tjänst så får ni en jobbig men en spännande upplevelse på banan outdoor.

2 h

Duo träning

Boka en pt timme med din vän. Vi tränar på vår bana outdoor där vi har skogen men även hantlar mm

2 h