Health Power
Om Health Power
Jag är utbildad Hälsovägledare vid Luleå Tekniska Universitet och har ett brinnande intresse för hälsa. Jag har ett holistiskt synsätt på hälsa, därav är det viktigt att vi tillsammans hittar vad du mår bra utav och därifrån arbetar mot dina mål. Jag kan erbjuda personliga möten i form av massage, träning, samtal, yoga, rörlighet och avslappning. Detta kan ge dig ett gott välbefinnande och en god hälsa. Jag erbjuder även föreläsningar och workshops i grupper där vi tillsammans kan tala om hälsa och de olika delar som samverkar för en hållbar livsstil och hälsa, både på individ-, grupp- och samhällsnivå.
Tjänster (14)
Avslappningsmassage
Avslappningsmassage 90 min
En mjuk och avslappnande behandling med en olja som doftar svagt av lavendel. Under denna tid hinner vi igenom hela kroppen även händer och fötter. Mjuka lätta strykningar som ger dig en lugn och behaglig stund. Avslutas med ansikte och huvudmassage.
1 h 30 min
1 300 krBokaAvslappningsmassage 60 min
En avslappnande behandling, där fokus ligger på mjuka strykningar för att lugna ner kroppen och minska stress i kroppen. Denna behandling avslutas med ansikte och huvudmassage.
1 h
850 krBoka
Hälsosamtal
Hälsosamtal
Under 60 minuter samtalar vi kring din hälsa och ditt liv, vi kartlägger och hittar möjliga områden som kan stärkas ytterligare, sätter upp mål inför en hållbar, friskare och starkare framtid. Detta samtal kan ske vart du vill, online, hemma hos dig, utomhus under en promenad eller på ett trevligt café som du uppskattar. Vid frågor kontakta mig via mail: hpettersson.foretaget@gmail.com
1 h
750 krBoka
Idrottsmassage
Idrottsmassage 45 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Idrottsmassage är en mer kraftfull behandling jämfört mot klassisk massage. Här fokuseras mer specifikt på muskelgrupper som har belastats under träning, i syfte att påskynda återhämtning. Även töjningar kan erbjudas vid denna typ av behandling.
45 min
850 krBokaIdrottsmassage 25 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Idrottsmassage är en mer kraftfull behandling jämfört mot klassisk massage. Här fokuseras mer specifikt på muskelgrupper som har belastats under träning, i syfte att påskynda återhämtning. Även töjningar kan erbjudas vid denna typ av behandling.
25 min
750 krBoka
Klassisk svensk massage
Klassisk svensk massage 90 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Svensk klassisk massage är en behandlande massage som mjukgör spänningar i kroppen, verkar avslappnande och vårdande. Under denna behandling hinner vi igenom hela kroppen
1 h 30 min
1 300 krBokaKlassisk svensk massage 60 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Svensk klassisk massage är en behandlande massage som mjukgör spänningar i kroppen, verkar avslappnande och vårdande.
1 h
850 krBokaKlassisk svensk massage 45 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Svensk klassisk massage är en behandlande massage som mjukgör spänningar i kroppen, verkar avslappnande och vårdande.
45 min
750 krBokaKlassisk svensk massage 30 min
Behandlingen utförs efter dina behov. Svensk klassisk massage är en behandlande massage som mjukgör spänningar i kroppen, verkar avslappnande och vårdande.
30 min
650 krBoka
Kostsamtal
Kostsamtal
Under 60 minuter samtalar vi kring kosten och dess betydelse. Vi granskar din nuvarande kost och ser möjligheter till förändring. Jag ger dig redskap som gör det möjligt för dig att uppnå en förändring i kosten för att uppnå en god hälsa. Att se maten vi äter som ett redskap för att hitta en bättre balans i livet är mitt mål med detta samtal, en hållbar kosthållning som kan hålla livet ut. Kontakta mig via mail vid bokning eller frågor hpettersson.foretaget@gmail.com
1 h
750 krBoka
Personlig Träning
PT-Duo med restid
PT-Duo, inkl restid
1 h 45 min
1 400 krBokaPersonlig träning DUO 60 min
Ta med dig en vän eller din partner och träna ett gemensamt pass Personlig Träning 60 minuter.
1 h
900 krBokaPersonlig Träning
Ett träningstillfälle som varar i 60 minuter. Denna tjänst är för dig som redan påbörjat ett samarbete med mig inom personlig träning. Tillsammans arbetar vi mot dina uppsatta mål, jag planerar din träning och du bestämmer under vilka förhållanden vårt samarbeta ska ske. Det finns många sätt att stärka upp kroppen på, vilka önskemål har du? Har du önskemål att träna hemma, utomhus eller en specifik anläggning, jag skräddarsyr det som passar dig bäst i det skede du är i livet. Vid frågor kontakta mig via mail: hpettersson.foretaget@gmail.com
1 h
750 krBokaKonsultation inför Personlig träning
En konsultation där vi för ett samtal kring dina mål inom din träning och din hälsa genom personlig träning. Här får du chansen träffa mig och jag kan berätta hur jag arbetar med personlig träning och vad du kan förvänta dig av mig inom vårt samarbete. Efter vårt möte kan vi skapa din långsiktiga plan för hur vi ska nå dina mål och en god hälsa. Vid förfrågan eller andra funderingar kontakta mig via mail hpettersson.foretaget@gmail.com
1 h