Hälsa med Sara - Kostrådgivning & Livsstilsrådgivning

Detta är en verksamhet inom individanpassad kostrådgivning som riktar sig till motionärer och tränande vuxna. Fokus ligger på att optimera energi, återhämtning och prestation genom rätt kost och en struktur anpassad efter träningsbelastning och livssituation. Arbetet utgår från ett helhetsperspektiv där kost, träning, återhämtning och stress samspelar för hållbara resultat över tid. Rådgivningen är evidensbaserad och kan hållas både digitalt och på plats.