Hållbart Vejbystrand
Om Hållbart Vejbystrand
Jag erbjuder hållbar och professionell massage med fokus på långsiktig hälsa, återhämtning och välbefinnande. Som certifierad massageterapeut arbetar jag med: Klassisk svensk massage Djupgående massage och behandlande tekniker Avslappningsmassage för stressreducering Behandlingarna syftar till att lösa upp spänningar, förbättra rörlighet och skapa balans i kroppen på ett sätt som stödjer både fysisk och mental hållbarhet. Utöver massage erbjuder jag personlig träning med fokus på core, där vi arbetar med stabilitet, kroppskontroll och funktionell styrka – helt utan krav på gym eller utrustning. Träningen anpassas efter individens nivå och mål. För att göra tjänsterna tillgängliga erbjuder jag både: Hembesök Mottagning i lugn hemmamiljö Mitt mål är att skapa en trygg, personlig och hållbar behandlingsupplevelse där varje kund får ett upplägg anpassat efter sina behov.
Tjänster (4)
Massage
Avslappnande Massage
En avslappningsmassage är en mjuk, lugn och rytmisk massageform som syftar till att minska stress, lösa upp spänningar och skapa ett behagligt välbefinnande i både kropp och sinne. Fokus ligger inte på att behandla specifika muskelproblem, utan på att ge en helhetsupplevelse av ro och återhämtning.
1 h
600 krBokaKlassisk Massage
Svensk klassisk massage kan bidra till: Minskad muskelspänning och stelhet Ökad blod- och lymfcirkulation Förbättrad rörlighet Minskad stress och ökad avslappning Snabbare återhämtning efter fysisk ansträngning
1 h
600 krBokaChi-Maskin
En chi‑maskin är ett avslappningsredskap som skapar en mjuk, rytmisk rörelse i kroppen genom att vagga benen från sida till sida medan du ligger på rygg. Den är utformad för att stimulera cirkulationen, minska muskelspänningar och främja en känsla av lugn och balans. Du ligger bekvämt på rygg med fötterna placerade i maskinens fotstöd. Maskinen rör benen i en jämn, vågformad rörelse som sprider sig upp genom kroppen. Rörelsen aktiverar blodflödet, lymfsystemet och hjälper musklerna att slappna av. Ökad cirkulation och syresättning Minskad stelhet i rygg, höfter och ben Djup avslappning och stressreduktion En känsla av lätthet och energiflöde
30 min
300 krBoka
Träning
Personlig Träning
En träningsform där du använder din egen kropp som motstånd istället för maskiner eller fria vikter. Det gör träningen både funktionell, tillgänglig och väldigt effektiv. Det handlar om övningar som: bygger styrka genom naturliga rörelsemönster förbättrar balans, stabilitet och kroppskontroll kan anpassas till alla nivåer, från nybörjare till avancerade
1 h
600 krBoka