Haga Spa & Hälsa

Brynfärgning m. brynputs 25 min

Putsplockning av bryn ingår

30 min

Brynplockning forma bryn 25 min

30 min

Frans och brynfärgning 25 min

Putsplockning av bryn ingår

30 min

Fransfärgning 25 min

30 min

Brynputsning 15 min

för dig som redan har formade och plockade bryn

15 min

Osteopatisk behandling för gravida

Runt graviditeten ställs många nya krav på kroppen både fysiskt, biokemiskt och psykologiskt. Under graviditeten sker stora förändringar i kroppen, bland annat ändras hållningen då man får mer vikt på framsidan av kroppen. Obalanser i det muskuloskeleta systemet i kombination med ökad rörlighet på grund av hormonella förändringar kan leda till obehag eller smärta i länden, korsryggen eller runt bäckenet. Du behöver inte leva med obehag eller smärta genom hela graviditeten – ju snabbare du ber om hjälp, desto bättre chans finns det att skapa förändring och balans i kroppen. Osteopatisk behandlingen bidrar till att optimera din kropps förmåga att klara av de ökade påfrestningar och förändringar som den kontinuerligt utsätts för under graviditeten. Om du har haft problem med kroppen innan du blev gravid, kan behandlingen även minska risken att dessa blir värre under graviditeten. Osteopati passar också utmärkt för dem som inte lider av några symptom i förebyggande syfte och som en del i förberedelserna inför förlossningen. Behandlingen är effektiv, mjuk och behaglig. Den utförs i de positioner som känns mest bekväm för just dig. Jag använder även en gravidkudde så att du kan ligga bekvämt på mage under delar av behandlingen. Osteopatisk behandling är ett bra komplement till mödravården och är lämplig under alla veckor av din graviditet från första början fram till födseln. Men just hos oss rekommenderar vi inte ta behandling under de första 12 veckorna av graviditeten. Osteopater behandlar diverse gravidrelaterade besvär. Till exempel: smärta/stelhet/trötthet i muskler och leder svullna ben och fötter ryggvärk bäckenbesvär  karpaltunnelsyndrom matsmältningsbesvär och reflux andningssvårigheter

1 h

I väntans tider 50 min

Rekommenderas för gravida. Ansiktsrengöring 25 minuter; rengöring, ansiktsmask som sitter ca 15 min, och insmörjning med kortare massage av ansikte och dekoltage , fotbad; fotscrub och fotmassage 25 minuter.

1 h

Kiropraktik

Kiropraktik behandlar de besvär, värk, domningar eller myrkryp som orsakas av störningar i leder, muskler, nervsystem och deras inbördes relation. Det övergripande syftet med kiropraktisk behandling kan sägas vara att återställa normal funktion i leder, muskler och nervsystem.

30 min

Medicinsk laserbehandling på större skada 40 min

Större sträckningar, bristningar, hematom och stora svullnader.

45 min

Medicinsk laserbehandling på mindre skada, nybesök

Laserbehandling av t.ex. mindre muskelskador, stukningar, små sår, inflamationer , bihåleinflamation. Första besök.

30 min

Medicinsk laserbehandling på mindre skada 15 min

Laserbehandling av t.ex. mindre muskelskador, stukningar, små sår, inflamationer , bihåleinflamation.

25 min

HELGPRIS Massage 50min

Välj mellan en behandlande, klassisk eller avslappnande massage. Kommer endast finnas under jul- och nyårshelg.

1 h

Lymfmassage, helkropp 70min

Här jobbar jag mot lymfcentralerna med hjälp av strykningar och knådningar.

1 h 15 min

Massage , helkropp klassisk 70

Klassisk massage är till sin natur en behandlingsmetod som lösgör muskulära spänningar. Med hjälp av knådningar, töjningar och tryck ökar cirkulationen i musklerna och kan därmed lindra, avhjälpa och förebygga besvär i muskler och leder.

1 h 20 min

Massage helkropp, Hot Stone 70

Massagebehandlingen utförs med varma lavastenar som är behagligt släta och som masseras över kroppen tillsammans med väldoftende aromatiska oljor. Denna sköna behandling ger lugnande och stressreducerade effekter men ger också på samma gång ny energi, kraft och en känsla av välbehag.

1 h 15 min

Massage helkropp, Taktil 70

Mild massage med strukturerade mjuka strykningar som skapar välbehag och reducerar stress, oro och smärta.

1 h 15 min

Massage, delvis zonterapeutisk

Massage av zonterapeutiska zoner enligt dina besvär och sedan även massage av fysiska besvärsområden. På detta sätt får du en dubbel behandling av dina besvär.

1 h 30 min

Andningsmassage - Lotorpsmetoden 50min

Andningsmassage enligt Lotorpsmetoden samt andningsteknik. Passar vid andningssvårigheter, tex efter covid eller astma.

1 h

Avslappningsmassage 50 min

Mjuk och avslappnande massage.

1 h

Fibromassage 50min

Mild helkroppsmassage, speciellt anpassad för dig med kronisk smärta och ömhet på huden, samt fibromyalgi-diagnos. Passar även vid stress och svårigheter att slappna av.

1 h

Lymfmassage, helkropp 50min

Här jobbar jag mot lymfcentralerna med hjälp av strykningar och knådningar.

1 h

Massage djupgående

Behandlande massage vid rörelseproblematik, stelhet, smärta i kroppen och förebyggande.

1 h

Massage helkropp, Hot Stone 50

Massagebehandlingen utförs med varma lavastenar som är behagligt släta och som masseras över kroppen tillsammans med väldoftende aromatiska oljor. Denna sköna behandling ger lugnande och stressreducerade effekter men ger också på samma gång ny energi, kraft och en känsla av välbehag.

1 h

Massage helkropp, Taktil 50

Mild massage med strukturerade mjuka strykningar som skapar välbehag och reducerar stress, oro och smärta.

1 h

Massage rygg 50 min

Klassisk massage med fokus specifikt på ryggen. Vid behov triggerpunktsbehandling.

1 h

Massage, helkropp klassisk 50

Klassisk massage är till sin natur en behandlingsmetod som lösgör muskulära spänningar. Med hjälp av knådningar, töjningar och tryck ökar cirkulationen i musklerna och kan därmed lindra, avhjälpa och förebygga besvär i muskler och leder.

1 h

Avslappningsmassage 25 min

Mjuk och avslappnande massage.

30 min

Koppning 25 min

Sugkoppar i glas eller gummi i olika storlekar används. De trycks fast på huden eller förs fram och tillbaka över behandlingsområdet. Undertrycket påverkar bindväven i muskler och underhud och främjar därmed blodcirkulationen. Koppning används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer och för att lindra smärta. Koppning är också effektiv vid behandling av celluliter och slapp hud.

30 min

Massage djupgående 25

Behandlande massage vid mindre rörelseproblematik, stelhet, smärta i kroppen och förebyggande.

30 min

Massage fot och underben 25

Klassisk massage med fokus på underben och fötter.

30 min

Massage, klassisk 25

Klassisk massage är till sin natur en behandlingsmetod som lösgör muskulära spänningar.Med hjälp av knådningar, töjningar och tryck ökar cirkulationen i musklerna och kan därmed lindra, avhjälpa och förebygga besvär i muskler och leder.

30 min

Massage och laserbehandling 50 min

Lasern är bra för att snabba på läkning av nya akuta skador och även gamla skador och besvär. Några tillstånd eller skador som lasern kan lindra och hjälpa till vid läkning: Idrottsskador, blåmärken(lårkaka), stukningar, svullnader, sträckningar, bristningar, inflammationer, hopparknä, löparknä, golfarmbåge etc. Spänningsrelaterade problem bl.a. nacke, huvud, axlar, käkled. Inflammationer hälsena, benhinnor, hälsporre, bursiter. Ryggbesvär, Karpaltunnelsyndrom.

1 h

Massage och laserbehandling rygg, axlar och nacke

Laserbehandling och massage med fokus specifikt på rygg-, nacke-, axelproblem.

1 h

Massage och laserbehandling 25 min

Lasern är bra för att snabba på läkning av nya akuta skador och även gamla skador och besvär. Några tillstånd eller skador som lasern kan lindra och hjälpa till vid läkning: Idrottsskador, blåmärken(lårkaka), stukningar, svullnader, sträckningar, bristningar, inflammationer, hopparknä, löparknä, golfarmbåge etc. Spänningsrelaterade problem bl.a. nacke, huvud, axlar, käkled. Inflammationer hälsena, benhinnor, hälsporre, bursiter. Ryggbesvär, Karpaltunnelsyndrom. Läs gärna mer på optilaser.se.

30 min

Osteopatisk behandling, återbesök

Vid osteopatisk behandling används mjuka manuella tekniker för att förbättra kroppens funktion, man behandlar inte bara det område som gör ont utan försöker hitta de bakomliggande orsakerna till varför besvären har uppstått. Genom att förbättra funktionen påverkas bl.a. cirkulationen, det lymfatiska systemet och nervsystemet så att kroppens självläkning kan fungera optimalt. Det finnas olika typer av besvär som osteopater behandlar så som akuta besvär i samband med skador eller långvarig smärta orsakad av arbetsrelaterad stress och överbelastning. Några exempel är: rygg- och nackbesvär, ischias, huvudvärk, migrän, yrsel, andnings- och matsmältningsbesvär, premenstruella smärtor, sträckningar, muskel- och ledvärk, tennisarmbåge, idrottsskador, förslitningsskador och stress. Avbokning/ombokning ska ske senast 24 timmar innan bokat besök. Vid senare avbokning debiteras fullt pris.

1 h

Osteopatisk behandling, nybesök

När du kommer på ett nybesök kommer du att få frågor om din sjukdomshistoria, din hälsa och livsstil. Detta görs för att skapa en så bra bild som möjligt om faktorer som kan vara relaterade till dina besvär. Därefter görs en fysisk undersökning där man observerar din hållning och ditt rörelsemönster. Vid osteopatisk behandling används mjuka manuella tekniker för att förbättra kroppens funktion, man behandlar inte bara det område som gör ont utan försöker hitta de bakomliggande orsakerna till varför besvären har uppstått. Genom att förbättra funktionen påverkas bl.a. cirkulationen, det lymfatiska systemet och nervsystemet så att kroppens självläkning kan fungera optimalt. Det finnas olika typer av besvär som osteopater behandlar så som akuta besvär i samband med skador eller långvarig smärta orsakad av arbetsrelaterad stress och överbelastning. Några exempel är: rygg- och nackbesvär, ischias, huvudvärk, migrän, yrsel, andnings- och matsmältningsbesvär, premenstruella smärtor, sträckningar, muskel- och ledvärk, tennisarmbåge, idrottsskador, förslitningsskador och stress. Avbokning/ombokning ska ske senast 24 timmar innan bokat besök. Vid senare avbokning debiteras fullt pris.

1 h

Medicinsk fotvård, underbensmassage ingår.

Noggrann genomgång av fot och naglar,avlägsnande av förhårdnader+ev andra problem. Filning insmörjning,fot,och underbens massage.

1 h 30 min

Medicinsk fotvård 45 min

Nogrann genomgång av fot & naglar, avlägsnande av förhårdnader+andra ev problem. Filning, insmörjning & kort fotmassage.

1 h

Nagelklippning fot eller hand

Medicinsk fotvård

30 min

Nageltrång

30 min

Vårt och svampbehandling

Förhårdnader på vårtorna skärs bort, sedan behandlas dom med lämpligt vårtmedel. Tänk på att det inte räcker med bara en vårtbehandling för att vårtorna ska försvinna, det kan krävas ett flertal behandlingar innan man ser en förbättring. Ju längre du har haft vårtan desto längre tid tar det innan den försvinner. Regelbundna besök med högst fyra veckors mellanrum är viktigt. Vårtor smittas ofta i duschar och simhallar, för din egen skull så använd badtofflor i dessa miljöer. jag behandlar även articulering och nageltrång.

30 min

Maxilyxkur ( helkroppscrubb, helkroppsinpackning, ansiktskur och helkroppsmassage) ca 110 min

Scrub, helkroppsmassage 50 minuter och helkroppsinpackning(ev. med aromaolja) ansiktsrengöring.

2 h

Helkropp, fotspecial 70 min

Vi börjar med fotbad och skrub för trötta fötter, sedan får du en helkropp klassisk massage

1 h 15 min

Minilyxkur 70 min

Helkroppsmassage och ansiktskur

1 h 15 min

Ansiktskur Maxi 50 min

Ansiktskur med mask, scrub och ansiktsmassage. Rengöringsmjölk, scrub , ansiktsmask(lermask som ska sitta ca 15 min) , nerolivatten , dagkräm och en avslappnande ansiktsmassage. (Om man vill, putsning av bryn)

1 h

Ansiktskur Mini 25 min

Ansiktskur med mask och ansiktsmassage. Rengöringsmjölk, ansiktsmask, (som ska sitta ca 15 min)nerolivatten, dagkräm och en avslappnande ansiktsmassage. Jag använder Kerstin Florians produkter

30 min

Helkroppscrub m.dusch 25 min

En skön och uppfriskande scrub som tar bort gammalochvtorr hud och ger en skön och mjuk känsla i i huden.Kerstin Florians produkter används i behandlingen.

40 min

Vaxning 50

Till exempel rygg, hela ben eller hela ben inkl. bikinilinje. Allt beroende på din hårväxt. Vid osäkerhet om hur mycket tid som krävs kontakta receptionen på tel. 0243-178 77 (ej brasiliansk)

1 h

Vaxning 25

Till exempel halva ben, bikinilinje eller armar. Hela ben och rygg, beroende på din hårväxt. Vid osäkerhet om hur mycket tid som krävs kontakta receptionen på tel. 0243-178 77. (ej brasiliansk)

30 min

Vaxning 15

Lämpligt för överläpp, bikinilinje eller haka. ( ej brasiljansk)

15 min

Maxi - Antistress behandling

Bred/djup reflexologisk behandling som befrämjar optimal balas i kroppen. Samt lång, djup och välgörande avslappning på alla nivåer.

2 h

Ansiktsbehandling,(zonterapeutisk) djupt avslappnande för hela kroppen

Reflexologisk ansiktsbehandling. Hela kroppen är presenterad i zoner i ansiktet. Genom mjuk massage och behandling av zonerna avlägsnas obalanser i kroppen. Blodcirkulationen ökar och avfallsprodukter avlägsnas och du får en fräschare hud. Efter några behandlingar blir huden bl.a. mindre svullen, man får jämnare färg och mindre rynkor. Behandlingen är djupt avslappnande inte enbart för ansiktet utan mentalt och fysiskt för hela kroppen. Behandlingen omfattar även kraniet och öronen. VÄLKOMMEN TILL EN SKÖN STUND.

1 h 30 min

Antistressbehandling

Reflexologisk antistressbehandling - Rensar effektivt bort stress - Lugnar nervsystemet - Lugnar kroppen från spänningar - Välgörande för hela kroppen

1 h 30 min

Zonterapi/Reflexologi -Återbesök

Kairon reflexologi är en modern och kraftfull zonterapi som tillämpar de naturmedicinska teorierna om kroppens egna kommunikationsnät, nervbanor, lymfa, blod, meridianer. Till skillnad från traditionell zonterapi jobbar Kairon reflexolog med hela kroppen som helhet och på alla nivåer, och är därför en unik, kraftfull och effektiv metod. Nervretningarna som uppstår, när terapeuten genom tryck och gnuggningar med händer eller zonstavar stimulerar olika reflexområden, transporteras via nervsystemet vidare till olika målområden i kroppen. På så sätt aktiveras människans naturliga självläkningsförmåga. ZONTERAPI ÄR EFFEKTIV MOT: • Stressrelaterade symptom • Sömnstörningar och trötthet • Alla slags värktillstånd • Nacke, axel, rygg och knäbesvär • Mag- och tarmstörningar • Infertilitet och menstruations/övergångsbesvär • Prostatabesvär • Bensvullnad • Med mera

1 h 30 min

Zonterapi/Reflexologi Första besök konsultation+behandling

Kairon reflexologi är en modern och kraftfull zonterapi som tillämpar de naturmedicinska teorierna om kroppens egna kommunikationsnät, nervbanor, lymfa, blod, meridianer. Till skillnad från traditionell zonterapi jobbar Kairon reflexolog med hela kroppen som helhet och på alla nivåer, och är därför en unik, kraftfull och effektiv metod. Nervretningarna som uppstår, när terapeuten genom tryck och gnuggningar med händer eller zonstavar stimulerar olika reflexområden, transporteras via nervsystemet vidare till olika målområden i kroppen. På så sätt aktiveras människans naturliga självläkningsförmåga. ZONTERAPI ÄR EFFEKTIV MOT: • Stressrelaterade symptom • Sömnstörningar och trötthet • Alla slags värktillstånd • Nacke, axel, rygg och knäbesvär • Mag- och tarmstörningar • Infertilitet och menstruations/övergångsbesvär • Prostatabesvär • Bensvullnad • Med mera

1 h 30 min

Lymfbehandling

Stärker immunförsvaret. Hjälper kroppen vid ex ödem, svullnad, att bekämpa infektioner. Lymfan är en trögflytande vätskemängd som tillför cellerna näring och avlägsnar slaggämnen. En lymfbehandling gör vår hälsa bättre, vi orkar mer och får mer energi. Behandlingen påverkar även det autonoma nervsystemet och verkar smärtstillande och lugnande.

1 h 30 min