Om GreenBox Träning
Grundtanken med GreenBox är att erbjuda utmanande träning för dig, oavsett om du är van att träna eller inte. Detta görs i frisk luft och med varierade pass tillsammans med andra. Målet med träningen är att den ska kännas meningsfull och givande för dig. Jag som håller i passen och som startat företaget heter Madeleine, jag har tidigare coachat crossfitinspirerade träningspass i ett annat träningsföretag. Under hela min ungdom och mitt vuxna liv har jag tränat allt från lagidrott, styrketräning, cykling, simning, löpning, styrkelyft och crossfit. GreenBox är till för vuxna, barn och unga, som önskar fylla på sin energi igen eller bara vill bli lite starkare helt enkelt!
Tjänster (4)
Gruppträning
HIIT-pass Trulsön
HIIT= Högintensiv intervallträning. Passet pågår i 45 minuter och fokuserar på kondition och övningar där vi använder mestadels kroppen som motstånd. Total träningstid blir ca 30 minuter.
45 min
70 krBokaStyrkeflås - Trulsöns badplats Grums
Varierad helkroppsträning utomhus. Passen är en blandning av styrka, kondition och koordination. Total träningstid är ca 40 minuter. MINST antal deltagande är 4 personer på detta pass. Vid mindre än 3 anmälda ställs passet in som senast 2 timmar före start. En avboknings bekräftelse kommer då att skickas till din angivna e-postadress.
1 h
70 krBoka
Träning
Styrkeflås - Grums Utegym
Varierad helkroppsträning utomhus. Passen är en blandning av styrka, kondition och koordination. Total träningstid är ca 40 minuter. Rekommenderad ålder: Från 13 år (kom gärna i vuxens sällskap beroende på träningserfarenhet). MINST antal deltagande är 4 personer på detta pass. Vid mindre än 4 anmälda ställs passet in som senast 2 timmar före passets start. En avboknings bekräftelse kommer då att skickas till din angivna e-postadress.
1 h
70 krBokaStyrkeflås - BARN & UNGDOM 7-17 ÅR
Varierad helkroppsträning utomhus. Passen är en blandning av styrka, kondition och koordination. Total träningstid är ca 30 minuter. MINST antal deltagande är 6 personer på detta pass. Vid mindre än 6 anmälda ställs passet in som senast 2 timmar före start. En avboknings bekräftelse kommer då att skickas till din angivna e-postadress.
45 min
50 krBoka