Freely Massage
Om Freely Massage
Freelys lokal finns på Storgatan 56 i Sundsvall. Du ringer på porttelefonen för att bli insläppt till trapphuset. Sedan hittar du dörren in till lokalen på Entréplan/bottenplan. Massage Öka ditt välbefinnande och samla ny energi! Du kan antingen välja att lägga tiden på att arbeta igenom specifika problemområden eller bara njuta av en avkopplande massage. Läs mer om våra olika massagebehandlingar på vår hemsida www.freely.se. Hitta till oss Vi håller till på entréplan på Storgatan 56, välj "Freely/massage" på porttelefonen vid entrén, så låser vi upp dörren. Ditt första besök? Vid första besöket behöver du fylla i en hälsodeklaration. Kom gärna ca 5-10 min innan din massagetid så du hinner fylla i den i lugn och ro. Tips: Använd ditt friskvårdbidrag hos oss! Vi är anslutna till Epassi. Betalning via kort, swish eller företagsfaktura. Vi tar ej emot kontantbetalning Avbokning Avbokning sker i första hand via bokningssidan. Har du ej möjlighet att avboka på sidan kan du skicka ett meddelande/mail till oss att du behöver avboka din tid. Observera att avbokningstiden är senast 24h innan bokad tid. Kommer du inte till den bokade tiden debiteras en ”no-show”-avgift, motsvarande kostnaden för tjänsten. Freely är ett friskvårdsföretag som erbjuder hälsofrämjande tjänster till företag och privatpersoner. Karolina är kvalitetssäkrad massör enligt Kroppsterapeuternas yrkesförbund, samt har genomgått fördjupnings-kurser inom triggerpunktsbehandling, funktionell analys och idrottsmedicin.
Tjänster (12)
Magcoaching
Magcoaching
Första tillfället för magcoaching är ca 45 minuter. Vi undersöker en eventuell magmuskeldelning och hur du aktiverar dina magmuskler. Utifrån ditt utgångsläge arbetar vi sedan med aktivering för att öka kontroll och för att stärka den djupa bålmuskulaturen. Du får testa och gå igenom några övningar som du sedan kan arbeta med på hemmaplan.
45 min
650 krBoka
Massagebehandlingar
Avslappningsmassage 75 min
75 min Helkroppsmassage Rygg, nacke, ben, fötter, armar och händer. Du kan själv välja vilka områden du vill ha din helkroppsbehandling på, om du vill ha extra fokus på vissa områden och därmed välja bort något annat. Däremot går det ej att få endast halvkroppsmassage under 75 minuter. Vid avslappningsmassage förekommer inte knådningar och tryck. Här använder man sig av varsamma och lugna strykningar för att nå en djupare avslappning och känsla av välbefinnande. Du får igång blodcirkulationen, får hjälp till muskelavspänning och kommer ner i varv.
1 h 30 min
980 krBokaKoppningsmassage 75 min
Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och koppning. Behandlingen är djupgående och kraftfull och med hjälp av silikonkoppor skapas ett undertryck, vakuum, som suger upp huden i koppan och ger ett lyft, mellanrum och separation mellan underhud, bindväv och muskler vilket ökar cirkulationen av vävnadsvätskor och blod i musklerna. Koppningsmassage är för fullt friska personer utan några medicinska besvär. Den passar dig som har spända muskler, besvär vid muskelfästen, dålig blodcirkulation, celluliter, förtätade vävnader och ärr. Koppningsmassage utförs ej på åderbrock eller ytliga blodkärl.
1 h 30 min
980 krBokaSvensk klassisk massage 75 min
75 min Helkroppsmassage Rygg, nacke, säte, ben, fötter, bröst, armar och händer. Du kan själv välja vilka områden du vill ha din helkroppsbehandling på, om du vill ha extra fokus på vissa områden och därmed välja bort något annat. Däremot går det ej att få endast halvkroppsmassage under 75 minuter. Svenska klassiska massage är en djupgående massageform som genom strykningar, knådningar och tryck löser upp spänningar i muskulaturen och lämnar den mjuk och elastisk. Massagen kan verka förebyggande och avslappnande men också behandla spända och skadade muskler, bland annat med hjälp av triggerpunktsbehandling. Vi anpassar behandlingen efter dina önskemål.
1 h 30 min
980 krBokaAvslappningsmassage 50 min
50 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Vid avslappningsmassage förekommer inte knådningar och tryck. Här använder man sig av varsamma och lugna strykningar för att nå en djupare avslappning och känsla av välbefinnande. Du får igång blodcirkulationen, får hjälp till muskelavspänning och kommer ner i varv.
1 h
780 krBokaIdrottsmassage 50 min
50 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Du väljer själv vilka områden som behandlas, har du områden med besvär och mer spänningar i kan du välja att fokusera på dessa områden enbart. Idrottsmassage är en kraftfull behandlingsform. Fokus ligger på att behandla specifika muskler som orsakar problematik. Här använder man sig av triggerpunktsbehandling, tuffare grepp och töjningar av muskulaturen. Dynamisk och statisk stretch kan också användas inom idrottsmassagen. Massagen kan även förkorta läkningsprocesser, förebygga muskulära skador och vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar.
1 h
780 krBokaKoppningsmassage 50 min
Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och koppning. Behandlingen är djupgående och kraftfull och med hjälp av silikonkoppor skapas ett undertryck, vakuum, som suger upp huden i koppan och ger ett lyft, mellanrum och separation mellan underhud, bindväv och muskler vilket ökar cirkulationen av vävnadsvätskor och blod i musklerna. Koppningsmassage är för fullt friska personer utan några medicinska besvär. Den passar dig som har spända muskler, besvär vid muskelfästen, dålig blodcirkulation, celluliter, förtätade vävnader och ärr. Koppningsmassage utförs ej på åderbrock eller ytliga blodkärl.
1 h
780 krBokaSvensk klassisk massage 50 min
50 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Du väljer själv vilka områden som behandlas, har du områden med besvär och mer spänningar i kan du välja att fokusera på dessa områden enbart. Svenska klassiska massage är en djupgående massageform som genom strykningar, knådningar och tryck löser upp spänningar i muskulaturen och lämnar den mjuk och elastisk. Massagen kan verka förebyggande och avslappnande men också behandla spända och skadade muskler, bland annat med hjälp av triggerpunktsbehandling. Vi anpassar behandlingen efter dina önskemål.
1 h
780 krBokaAvslappningsmassage 30 min
30 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Vid avslappningsmassage förekommer inte knådningar och tryck. Här använder man sig av varsamma och lugna strykningar för att nå en djupare avslappning och känsla av välbefinnande. Du får igång blodcirkulationen, får hjälp till muskelavspänning och kommer ner i varv.
30 min
530 krBokaIdrottsmassage 30 min
30 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Du väljer själv vilka områden som behandlas, har du områden med besvär och mer spänningar i kan du välja att fokusera på dessa områden enbart. Idrottsmassage är en kraftfull behandlingsform. Fokus ligger på att behandla specifika muskler som orsakar problematik. Här använder man sig av triggerpunktsbehandling, tuffare grepp och töjningar av muskulaturen. Dynamisk och statisk stretch kan också användas inom idrottsmassagen. Massagen kan även förkorta läkningsprocesser, förebygga muskulära skador och vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar.
30 min
530 krBokaKoppningsmassage 30 min
Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och koppning. Behandlingen är djupgående och kraftfull och med hjälp av silikonkoppor skapas ett undertryck, vakuum, som suger upp huden i koppan och ger ett lyft, mellanrum och separation mellan underhud, bindväv och muskler vilket ökar cirkulationen av vävnadsvätskor och blod i musklerna. Koppningsmassage är för fullt friska personer utan några medicinska besvär. Den passar dig som har spända muskler, besvär vid muskelfästen, dålig blodcirkulation, celluliter, förtätade vävnader och ärr. Koppningsmassage utförs ej på åderbrock eller ytliga blodkärl.
30 min
530 krBokaSvensk klassisk massage 30 min
30 min Del- Halvkroppsmassage Generell massage av t.ex. överkropp, underkropp eller hela baksidan. Du väljer själv vilka områden som behandlas, har du områden med besvär och mer spänningar i kan du välja att fokusera på dessa områden enbart. Svenska klassiska massage är en djupgående massageform som genom strykningar, knådningar och tryck löser upp spänningar i muskulaturen och lämnar den mjuk och elastisk. Massagen kan verka förebyggande och avslappnande men också behandla spända och skadade muskler, bland annat med hjälp av triggerpunktsbehandling. Vi anpassar behandlingen efter dina önskemål.
30 min
530 krBoka