Fotharmoni

Fotvård som friskvård/Epassi

En förebyggande fotvårdsbehandling för att hålla fötterna starka och friska. Mjukgörande fotbad, nagelvård, slipning av förhårdnader. Anpasad kräm för avslappnande fotmassage med fokus på uppmjukning av leder och stella muskler samt personlig rådgivning för fortsatt bra fothälsa.

1 h 30 min

Zonterapi/Reflexologi/Epassi

Zonterapi, även kallat reflexologi, är en naturlig behandlingsform där man stimulerar reflexzoner i fötterna, händerna, ansiktet eller öronen. Dessa zoner motsvarar olika organ och delar i kroppen. Genom att trycka eller massera på dessa zoner kan man påverka kroppens inre system, t.ex.: Cirkulation Lymfsystem Nervsystem Matsmältning Hormoner Immunförsvar Målet är att: Stimulera kroppens självläkning Minska stress och spänningar Skapa balans i kroppens system Förebygga ohälsa och stödja läkning Många väljer zonterapi för att få hjälp med: Stress och oro Sömnproblem Hormonell obalans (t.ex. PMS, klimakterie) Matsmältningsproblem Huvudvärk/migrän Smärta och spänningar i t.ex. rygg eller nacke Hur känns det? Behandlingen upplevs oftast som avslappnande, men vissa zoner kan vara ömma om det finns obalanser. Det är ett tecken på att området kan behöva stöd.

1 h 45 min

Zonterapi /Reflexologi/ Epassi

1 h 20 min

Zonterapi /Reflexologi/ Epassi

En mjuk och terapeutisk behandling där specifika reflexzoner i ansiktet stimuleras för att främja inre balans, förbättra cirkulationen och minska stress. Ansiktsreflexologi har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa vid bl.a. huvudvärk, sömnproblem, spänningar i käke/nacke och emotionell stress. Behandlingen är behaglig, avslappnande och utförs med varsamma tryck, ofta med olja eller kräm.

50 min

Fotmassage/Epassi

40 min

Ögonbrynsfärgning och plockning

Färgar dina ögonbryn och plockar.

1 h

Färgning av fransar och bryn

Ska du färga bryn eller fransar? Hos oss får du en individuell anpassning - vi väljer rätt färg efter din hudton och önskemål och ger dig gärna råd om form för ett komplett resultat.

1 h

Insculpt Chair – Premiumkur 15 behandlingar (Total Transformation)

Vårt mest omfattande paket för dig som inte vill lämna något åt slumpen. För maximal muskeluppbyggnad, kontroll och långsiktig stabilitet. Detta paket är framtaget för dig som har mer uttalade besvär med inkontinens, har genomgått flera förlossningar eller som helt enkelt vill ha det absolut bästa resultatet som tekniken kan erbjuda. En kur på 15 gånger ger oss möjligheten att inte bara bygga upp muskulaturen, utan även stabilisera resultatet under en längre period för maximal hållbarhet. Varför välja 15 behandlingar? Maximal styrkeökning: Vi hinner arbeta upp muskeltonus till en nivå där kroppen bibehåller styrkan betydligt längre än vid kortare kurer. Långsiktig trygghet: Perfekt för dig som vill gå från stora besvär till en vardag helt utan begränsningar. Bästa paketpriset: Detta är vårt mest ekonomiska alternativ per behandlingstillfälle. Du får ut mest värde för din investering i din hälsa. Flexibelt upplägg: Många väljer att köra 10 behandlingar intensivt (2 ggr/vecka) och sedan använda de resterande 5 gångerna som ett "underhållsprogram" en gång i månaden för att säkerställa att muskulaturen håller sig på topp. Detta får du med 15-kortet: En genomgripande och djupverkande behandling av hela bäckenbottens muskulatur. Kraftigt förbättrad kontroll vid tunga lyft, träning och vardaglig ansträngning. En hållbar grundstyrka som påverkar både din hållning och ditt välbefinnande positivt. Praktisk information: Behandlingstid: 30 minuter per tillfälle. Genomförande: Du sitter bekvämt och fullt påklädd. Ingen återhämtningstid krävs. Planering: Vi skräddarsyr schemat efter dina behov – antingen som en intensivkur eller som en kombination av kur och underhåll. Viktig information (Kontraindikationer): Behandlingen utförs ej på gravida, personer med pacemaker, metallimplantat i behandlingsområdet eller under pågående menstruation. Satsa fullt ut på din kroppsliga styrka – boka vårt mest exklusiva paket idag.

30 min

Insculpt Chair – Kur 10 behandlingar (Standardkur för maximalt resultat)

Vårt mest populära paket för dig som vill ha en total återställning och långsiktig styrka i bäckenbotten. För att uppnå en betydande och hållbar förbättring vid t.ex. urininkontinens eller kraftigt försvagad muskulatur efter förlossning, rekommenderas generellt en kur på 10 tillfällen. Genom att genomgå en fullständig kur bygger du upp muskelmassan och återställer den neurologiska kontakten med bäckenbotten på ett sätt som ger resultat som håller över tid. Varför välja 10 behandlingar? Klinisk effekt: Det är vid 10 tillfällen man ser de mest omfattande resultaten i kliniska studier – muskulaturen blir tjockare, starkare och mer uthållig. Djupgående återhämtning: Perfekt för dig som har dragits med besvär under en längre tid och vill ha en märkbar skillnad i din vardag. Bästa priset: Genom att boka 10 gånger får du vårt mest förmånliga pris per behandling. Det är en investering i din livskvalitet och din frihet. Vad innebär kuren? Med 10 behandlingar motsvarar träningen hundratusentals knipövningar. Vi jobbar metodiskt med att stegvis öka intensiteten i takt med att din kropp blir starkare. Frekvens: För optimalt resultat bör behandlingen ske 2 gånger i veckan under 5 veckor. Resultat: De flesta märker en drastisk minskning (eller helt upphörande) av läckage vid hopp, löpning och tunga lyft. Livskvalitet: Du får en tryggare vardag utan att ständigt behöva planera för toalettbesök eller oroa dig för läckage. Praktisk information: Tid: Varje tillfälle tar 30 minuter. Komfort: Du sitter bekvämt och fullt påklädd i stolen. Du kan läsa en bok eller vila under tiden. Kontraindikationer: Vi behandlar ej dig som är gravid, har pacemaker, metallimplantat i behandlingsområdet eller har pågående menstruation. Ta kontrollen över din kropp på allvar – boka vår mest kompletta kur idag.

30 min

Insculpt Chair – Kur 5 behandlingar (Kom-igång-paket)

Ge din bäckenbotten en nystart! Detta paket är utformat för dig som vill påbörja din resa mot en starkare kropp och ökad kontroll. Att träna upp bäckenbotten tar tid med vanliga knipövningar, men med en kur på 5 tillfällen med Insculpt Chair ger du muskulaturen en intensiv träning som motsvarar flera års manuell träning. Denna kur passar utmärkt för dig som upplever lättare läckage vid ansträngning eller som vill stärka upp muskulaturen i förebyggande syfte. Vad du kan förvänta dig av 5 behandlingar: Ökad muskeltonus: Du börjar känna en tydlig skillnad i styrka och kontroll. Minskat läckage: Många upplever en markant förbättring vid t.ex. nysningar eller lättare träning redan efter några gånger. Effektiv återhämtning: Perfekt som ett första steg efter en graviditet för att "hitta" musklerna igen. Varför välja paketpriset? Genom att köpa ett paket om 5 gånger får du ett lägre pris per behandling jämfört med att boka enstaka tillfällen. Det hjälper dig också att hålla kontinuiteten i din träning, vilket är nyckeln till ett bra resultat. Information om kuren: Frekvens: För bästa effekt rekommenderar vi att du genomför dessa 5 behandlingar under ca 2,5 till 3 veckor (ca 2 gånger i veckan). Tidsåtgång: Varje besök tar 30 minuter. Klädsel: Du sitter fullt påklädd i stolen under hela behandlingen.

30 min

Prova på: Insculpt Chair – Upplev framtidens bäckenbottenträning

Är du nyfiken på hur Insculpt Chair fungerar? Boka en prova på-behandling till ett förmånligt pris och känn skillnaden direkt! Många har hört talas om den revolutionerande tekniken som stärker bäckenbotten på djupet, men det är först när man sitter i stolen som man förstår kraften. Under detta besök får du testa tekniken, uppleva hur de supramaximala sammandragningarna känns och vi går tillsammans igenom dina mål och behov. Detta ingår i ditt Prova på-besök: Konsultation: Vi går igenom hur tekniken fungerar och ser till att du inte har några kontraindikationer. Behandling (30 min): Du får sitta i Insculpt Chair och prova en fullskalig behandling där vi anpassar intensiteten efter din komfortnivå. Behandlingsplan: Vi lägger upp en plan för hur många gånger som just du kan behöva för att nå önskat resultat (vid inkontinens, efter graviditet eller i förebyggande syfte). Varför prova Insculpt Chair? Det här är det perfekta första steget för dig som vill sluta oroa dig för urinläckage vid hopp, skratt eller träning. Det är också en fantastisk metod för att snabbt hitta tillbaka till styrkan efter en förlossning. Viktiga fördelar: Helt påklädd: Du sitter bekvämt i stolen med kläderna på. Ingen smärta: Det känns som intensiva men hanterbara vibrationer/dragningar i muskulaturen. Snabbt: Endast 30 minuter – perfekt att klämma in under lunchrasten.

30 min

Insculpt Chair-Kur behandling

Endast för de som har en bokad kurbehandling.

30 min

Ayurvedisk/Indisk Huvud och Ansiktmassage

Ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage är en uråldrig form av indisk oljemassage som är specialiserad för ansikte och huvud och som ger en mycket behaglig avslappning i hela kroppen. Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd. Behandlingen startar sittande och varm olja gnuggas in uppe på huvudet (kronchakrat) samt i skallbasen, nacken och ryggraden. Därefter liggandes på massagebänken en avslappningsprocedur för hela kroppen med sträckningar och skakningar i armar och ben som ger en total avslappning för kroppens nervsystem. Nervsystemet är direkt kopplat till huvudet. Huvud och ansiktsmassagen är mjuk och behaglig med strykningar av hela handen och roterande fingertoppar i skalp, öron och ansikte. Som avslut på behandlingen appliceras en härlig vitaliserande detoxmask medan du vilar, ca 5 min. Behandlingen verkar effektivt för att: - minska spänningar i ansikte och huvud - öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter - motverka huvudvärk och migrän - stimulera hårtillväxt - förbättra hyn samt motverka acne och rynkor - förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak) - reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnande - stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter sk Marmapunkter. Tänk på! att ta med en mössa/ keps/ hårsnodd el dyl eftersom det blir olja i håret :)

1 h 15 min

Indisk/Ayurvedisk Huvud och Ansiktsmassage

Ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage är en uråldrig form av indisk oljemassage som är specialiserad för ansikte och huvud och som ger en mycket behaglig avslappning i hela kroppen. Dagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd. Behandlingen startar sittande och varm olja gnuggas in uppe på huvudet (kronchakrat) samt i skallbasen, nacken och ryggraden. Därefter liggandes på massagebänken en avslappningsprocedur för hela kroppen med sträckningar och skakningar i armar och ben som ger en total avslappning för kroppens nervsystem. Nervsystemet är direkt kopplat till huvudet. Huvud och ansiktsmassagen är mjuk och behaglig med strykningar av hela handen och roterande fingertoppar i skalp, öron och ansikte. Behandlingen effektivt för att: - minska spänningar i ansikte och huvud - öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter - motverka huvudvärk och migrän - stimulera hårtillväxt - förbättra hyn samt motverka acne och rynkor - förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak) - reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnande - stimulera centrala nervsystemet genom vitala energipunkter sk Marmapunkter. Tänk på! att ta med en mössa/ keps/ hårsnodd el dyl eftersom det blir olja i håret :)

1 h

Lymfmassage 3 ggr 90 min

Lymfsystemet reagerar bäst på upprepade och regelbundna behandlingar, särskilt om kroppen har ett trögt flöde eller längre tids belastning (som stress, svullnad, operation, lipödem, osv). En kur om 3 behandlingar inom 2–3 veckor hjälper till att: ✅ Mjukgöra förtätningar och öppna upp lymfflödet successivt ✅ Rensa ut slaggprodukter i flera steg utan att belasta kroppen ✅ Ge kroppen chans att "ställa om" och hitta ett nytt balanserat flöde ✅ Förbättra och förstärka resultaten jämfört med en enstaka behandling Redan efter första behandlingen känner många en viss lättnad – men det är ofta efter den andra eller tredje gången som kroppen verkligen svarar och börjar självrensa mer effektivt. 💧 Lymfkur – 3 behandlingar inom 3 veckor Komplett utrensande kur för ett lättare, friskare flöde i kroppen 💰 Paketpris: 2900 kr (ord. 3300 kr)

2 h

Lymfmassage

Lymfmassage är en lugn och djupverkande behandling som stimulerar lymfsystemet – kroppens eget reningsverk. Med mjuka strykningar, lätta tryck och djupandning aktiveras lymfflödet, vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska från kroppens vävnader. Behandlingen är särskilt effektiv för dig som upplever: Trötthet, tyngdkänsla eller svullnad i kroppen Vätskeansamling i ben, armar eller ansikte Celluliter, lipödem eller nedsatt cirkulation Återhämtning efter operation, skada eller sjukdom Stress, stillasittande livsstil eller hormonella obalanser Fördelar med lymfmassage: ✔ Förbättrar kroppens cirkulation och immunförsvar ✔ Främjar utrensning av slaggprodukter ✔ Ger en djup avslappning och bättre kroppskontakt ✔ Minskar svullnad, inflammation och stelhet Behandlingen anpassas efter individens behov och kan kombineras med egenvårdstips för att stötta lymfsystemet i vardagen.

2 h

"Prova på" M3 Fettreducerande behandling kropp

Ultraljudsfettreducering är ett utmärkt icke-invasivt och säkert alternativ till kirurgisk fettsugning. Ultraljudsfettreducering rekommenderas för fettminskning från problematiska områden, där det är svårt att minska fett med andra metoder. Denna behandling används främst för modellering av mage, rumpa, lår, knän, axlar, armar , haka, kinder och nacke. Vi använder 3 metoder för att reducera fett och strama upp. Hur det fungerar Tack vare effekten av den specifika frekvensen av ultraljudsvågorna orsakar nedbrytningen av fettceller. Fettsyrorna och glycerolen, som en fettcell består av, utsöndras till levern med hjälp av kärl- och lymfsystemet. Därifrån, genom naturliga processer, utsöndras de från kroppen. Det är ett av de enklaste sätten att bli av med fettvävnad från områden som är resistenta mot traditionella viktminskningsmetoder. Effekten av ultraljudsvågor förstärks ytterligare av IR-vågor, vilket avsevärt förbättrar processen för nedbrytning och transport av fettceller, vilket gör ultraljudsfettreducering till ett bra alternativ till operation. Effekter • Reducerar celluliter • Tar bort fettvävnad • Konturerande • Bryter ned fettvävnad • Lymfdränage Kontraindikationer • Cancer (upp till 5 år) • Hjärtsvikt, högt blodtryck • Virus- och bakteriesjukdomar i huden • Feber, svaghet och avmagring av kroppen • Osteoporos • Epilepsi, multipel skleros Ultraljudshuvud • Cancer (upp till 5 år) • Hjärtsvikt, högt blodtryck • Virus- och bakteriesjukdomar i huden • Feber, svaghet och avmagring av kroppen • Osteoporos • Epilepsi, multipel skleros Ord pris 2500:- Just nu 1250:-

1 h

"Prova på" M3 Dermomassage

Dermomassage är en vakuummassage av kroppen som kombinerar mekanisk massage med samtidig dragning (sug) av huden. Denna metod patenterades 1986 av Louis Paul Guitay och populariserades inom området för estetisk medicin som kallas "endermologie". Behandlingen är helt icke-invasiv och säker och stödjer de naturliga processerna i kroppen. Dessutom stimulerar det produktionen av endorfiner. Hur det fungerar Tack vare effekten av den specifika frekvensen av ultraljudsvågorna orsakar nedbrytningen av fettceller. Fettsyrorna och glycerolen, som en fettcell består av, utsöndras till levern med hjälp av kärl- och lymfsystemet. Därifrån, genom naturliga processer, utsöndras de från kroppen. Det är ett av de enklaste sätten att bli av med fettvävnad från områden som är resistenta mot traditionella viktminskningsmetoder. Effekten av ultraljudsvågor förstärks ytterligare av IR-vågor, vilket avsevärt förbättrar processen för nedbrytning och transport av fettceller, vilket gör ultraljudsfettreducering till ett bra alternativ till operation. Effekter • Toning och föryngring av huden • Reducerar vätskeretention och celluliter • Stimulerar ämnesomsättningen • Minskar synligheten av bristningar • Förbättrar blod- och lymfcirkulationen Ord pris 2500:- Just nu 990:-

1 h

"Prova på" M3 Kavitationspeeling & RF

Steg 1: Kavitation är en modern metod för smärtfri hudrengöring. Ultraljud med specifik frekvens skapar elastiska vågor. När dessa möter vatten på hudytan bildas mikroskopiska vätskebubblor fyllda med gas. Ultraljudsvibrationerna får bubblorna att expandera och plötsligt implodera, vilket under några mikrosekunder genererar hög värme och tryck. Detta avlägsnar döda hudceller utan att skada de djupare hudlagren. Fenomenet kallas kavitation. Effekter • Föryngrar huden, minskar porstorlek • Förbättrar elasticitet • Jämnar ut hudton • Djupåterfuktar och stramar upp • Förebygger rynkor • Rengör huden på djupet • Avlägsnar talg, bakterier och toxiner • Förbättrar blodcirkulation och syresättning • Stimulerar kollagenförnyelse • Minskar hyperpigmentering • Stödbehandling vid akne • Förbereder huden för efterföljande behandlingar Steg 2: Radio Frequency är den senaste tekniken för hudföryngring. Denna typ av behandling använder högfrekventa och högspänningsväxelströmmar som flyter genom de djupa hudlagren. Genom att dra ihop befintliga kollagenfibrer samt påskynda produktionshastigheten av nya fibrer förbättras hudens struktur och spänning avsevärt. Effekter • Reducerar fina linjer och rynkor • Strukturering/konturering av ansikte och hals • Ökar hudens cirkulation • Stimulerar kollagenproduktionen • Anti-aging Ord pris 2500:- Just nu 990:-

1 h 20 min

M3 - Premium

✨ M3 – Fettreducerande & uppstramande kroppbehandling ✨ Effektiv, icke-invasiv behandling för dig som vill minska lokala fettdepåer, strama upp huden och reducera celluliter – helt utan kirurgi eller återhämtningstid. M3 är ett avancerat behandlingskoncept som kombinerar flera teknologier i ett och samma pass för att bryta ner fettceller, förbättra hudens struktur och stimulera lymfsystemet. Behandlingen är ett säkert alternativ till kirurgisk fettsugning och lämpar sig särskilt för områden där fett är svårbehandlat med kost och träning. Vanliga behandlingsområden är mage, rumpa, lår, knän, haka och överarmar. 💡 Så fungerar M3-behandlingen: Behandlingen kombinerar fyra effektiva tekniker för maximalt resultat: 🔹 Infrarött ljus → Värmer upp vävnaden, ökar blodcirkulationen och förbereder fettcellerna för nedbrytning. 🔹 Ultraljudslipolys → Ultraljudsvågor med specifik frekvens bryter ner fettcellernas membran. Fettsyror och glycerol transporteras via lymf- och kärlsystemet till levern och utsöndras naturligt av kroppen. ⚠️ För att utföra behandlingen krävs minst ca 2 cm fett i området. 🔹 Radiofrekvens → Stimulerar kollagen- och elastinproduktion, drar ihop befintliga kollagenfibrer och förbättrar hudens fasthet, spänst och struktur. Behandlar både ytliga och djupare hudlager. 🔹 Dermomassage → Mekanisk vakuummassage som stimulerar blodcirkulation och lymfflöde, reducerar celluliter och förbättrar hudens utseende. Behandlingen stödjer kroppens naturliga processer och ger även en avslappnande effekt. 🌿 Behandlingen passar dig som: - Vill minska lokala fettdepåer - Önskar fastare och slätare hud - Vill reducera celluliter - Har områden som inte svarar på träning eller kost - Söker ett icke-kirurgiskt alternativ till fettsugning ⏱ Behandling & resultat: - Behandlingen tar ca 30–45 minuter - Behandlingen är icke-invasiv och smärtfri - Ett synbart resultat kan i vissa fall ses redan efter första behandlingen - Rekommenderad kur: 4–8 behandlingar med 7–10 dagars intervall - Resultatet förbättras successivt efter varje behandling 📌 För bästa resultat rekommenderas: 💧 Rikligt med vatten före och efter behandling 🥗 Hälsosam kost 🚶‍♀️ Lätt rörelse för att stötta lymfsystemet ⚠️ Behandlingen passar inte dig som: - Är gravid eller ammande - Har pacemaker eller allvarliga hjärtbesvär - Har metallimplantat i behandlingsområdet 📍 Boka din M3-behandling hos Fotharmoni Falun Reducerar fett. Stramar upp. Förbättrar hudens kvalitet. Synliga resultat – utan kirurgi.

2 h

M3 - Standard

✨ M3 – Fettreducerande & uppstramande kroppbehandling ✨ Effektiv, icke-invasiv behandling för dig som vill minska lokala fettdepåer, strama upp huden och reducera celluliter – helt utan kirurgi eller återhämtningstid. M3 är ett avancerat behandlingskoncept som kombinerar flera teknologier i ett och samma pass för att bryta ner fettceller, förbättra hudens struktur och stimulera lymfsystemet. Behandlingen är ett säkert alternativ till kirurgisk fettsugning och lämpar sig särskilt för områden där fett är svårbehandlat med kost och träning. Vanliga behandlingsområden är mage, rumpa, lår, knän, haka och överarmar. 💡 Så fungerar M3-behandlingen Behandlingen kombinerar fyra effektiva tekniker för maximalt resultat: 🔹 Infrarött ljus → Värmer upp vävnaden, ökar blodcirkulationen och förbereder fettcellerna för nedbrytning. 🔹 Ultraljudslipolys → Ultraljudsvågor bryter ner fettcellernas membran. Fettsyror och glycerol transporteras via lymf- och kärlsystemet till levern och utsöndras naturligt av kroppen. ⚠️ Kräver minst ca 2 cm fett i behandlingsområdet. 🔹 Radiofrekvens → Stimulerar kollagen- och elastinproduktion, förbättrar hudens fasthet, spänst och struktur. 🔹 Dermomassage → Mekanisk vakuummassage som reducerar celluliter och stimulerar lymf- och blodcirkulation samt ger en avslappnande effekt. ⏱ Välj behandlingsnivå – Mini, Standard eller Premium ✨ Mini – 40 minuter En effektiv behandling för dig som vill fokusera på ett mindre område eller underhålla tidigare resultat. Perfekt som start eller för lättare fett- och cellulitreducering. ✨ Standard – 60 minuter ⭐ Vår mest populära nivå. Ger mer tid per område och möjlighet att arbeta djupare för tydligare formning, huduppstramning och fettminskning. ✨ Premium – 90 minuter ⭐⭐⭐ Maximerad behandlingstid för dig som vill ha bästa möjliga resultat. Passar större områden, flera zoner eller dig som vill kombinera fettreducering, cellulitbehandling och uppstramning i samma session. Mest behandling • Mest resultat • Mest värde 🌿 Behandlingen passar dig som: - Vill minska lokala fettdepåer - Önskar fastare och slätare hud - Vill reducera celluliter - Har områden som inte svarar på träning eller kost - Söker ett icke-kirurgiskt alternativ till fettsugning 📈 Behandling & resultat - Behandlingen är icke-invasiv och smärtfri - Lätt värme och massagekänsla upplevs - Vissa ser resultat redan efter första behandlingen - Rekommenderad kur: 4–8 behandlingar - Intervall: 7–10 dagar - Resultatet förbättras successivt efter varje behandling 📌 För bästa resultat rekommenderas: 💧 Rikligt med vatten före och efter behandling 🥗 Hälsosam kost 🚶‍♀️ Lätt rörelse för att stötta lymfsystemet ⚠️ Behandlingen passar inte dig som: - Är gravid eller ammande - Har pacemaker eller allvarliga hjärtbesvär - Har metallimplantat i behandlingsområdet 📍 Boka din M3-behandling hos Fotharmoni Falun Reducerar fett. Stramar upp. Förbättrar hudens kvalitet. Synliga resultat – utan kirurgi.

1 h 30 min

Shine & Glow – Ultimat ansiktsbehandling för lyft, lyster & hudförnyelse

Shine & Glow är vår mest exklusiva ansiktsbehandling – skapad för dig som vill ge huden det lilla extra (eller snarare allt). Här kombineras flera avancerade tekniker i ett och samma pass för att maximera resultatet: djup rengöring, hudförnyelse, uppstramning och intensiv näring. Behandlingen arbetar både på ytan och på djupet och ger huden ett synligt lyft, förbättrad struktur och en fantastisk lyster – perfekt inför ett speciellt tillfälle eller som en investering i långsiktig hudhälsa. 💆‍♀️ Så går Shine & Glow-behandlingen till: 🔹 Kavitationspeeling → Ultraljudsbaserad djuprengöring som löser upp talg, orenheter och döda hudceller. Rengör porerna på djupet och förbereder huden optimalt för efterföljande steg. 🔹 Microdermabrasion → En skonsam mekanisk peeling där döda hudceller exfolieras från hudytan med hjälp av en diamantspets. Behandlingen förbättrar hudens struktur, ökar lyster, jämnar ut hudtonen och gör huden mer mottaglig för efterföljande aktiva hudvårdsprodukter. 🔹 Radiofrekvens (RF) → Värmer upp hudens djupare lager och stimulerar kollagen- och elastinproduktionen. Stramar upp huden, förbättrar fasthet och ger ett naturligt lyft över tid. 🔹 Mesoterapi → Näringsrika, återfuktande och hudförbättrande ämnen slussas ner i huden för maximal effekt. Förbättrar hudens kvalitet, fuktbalans och ger ett intensivt glow. 🔹 Avslutande serum & mask → Behandlingen avslutas med exklusiva serum och en vårdande mask som lugnar, återfuktar och kapslar in resultatet för en plumpad, strålande finish. 🌿 Fördelar med Shine & Glow: - Ger ett synligt lyft och omedelbar lyster - Förbättrar hudens fasthet, elasticitet och struktur - Stimulerar kollagen- och cellförnyelse - Jämnar ut hudton och hudtextur - Djuprengör porer och förbättrar hudkvaliteten - Maximerad effekt i en och samma behandling ⏱ Behandling & resultat: - Behandlingen tar 60 minuter - Resultatet syns direkt och förbättras successivt - Lätt rodnad kan förekomma och lägger sig snabbt - Passar både som enstaka lyxbehandling och som kur 📍 Boka din Shine & Glow hos Fotharmoni Falun När bara det bästa är gott nog. Lyx. Teknik. Resultat.

1 h 45 min

M3 - Mini

✨ M3 – Fettreducerande & uppstramande kroppbehandling ✨ Effektiv, icke-invasiv behandling för dig som vill minska lokala fettdepåer, strama upp huden och reducera celluliter – helt utan kirurgi eller återhämtningstid. M3 är ett avancerat behandlingskoncept som kombinerar flera teknologier i ett och samma pass för att bryta ner fettceller, förbättra hudens struktur och stimulera lymfsystemet. Behandlingen är ett säkert alternativ till kirurgisk fettsugning och lämpar sig särskilt för områden där fett är svårbehandlat med kost och träning. Vanliga behandlingsområden är mage, rumpa, lår, knän, haka och överarmar. 💡 Så fungerar M3-behandlingen Behandlingen kombinerar fyra effektiva tekniker för maximalt resultat: 🔹 Infrarött ljus → Värmer upp vävnaden, ökar blodcirkulationen och förbereder fettcellerna för nedbrytning. 🔹 Ultraljudslipolys → Ultraljudsvågor bryter ner fettcellernas membran. Fettsyror och glycerol transporteras via lymf- och kärlsystemet till levern och utsöndras naturligt av kroppen. ⚠️ Kräver minst ca 2 cm fett i behandlingsområdet. 🔹 Radiofrekvens → Stimulerar kollagen- och elastinproduktion, förbättrar hudens fasthet, spänst och struktur. 🔹 Dermomassage → Mekanisk vakuummassage som reducerar celluliter och stimulerar lymf- och blodcirkulation samt ger en avslappnande effekt. ⏱ Välj behandlingsnivå – Mini, Standard eller Premium ✨ Mini – 40 minuter En effektiv behandling för dig som vill fokusera på ett mindre område eller underhålla tidigare resultat. Perfekt som start eller för lättare fett- och cellulitreducering. ✨ Standard – 60 minuter ⭐ Vår mest populära nivå. Ger mer tid per område och möjlighet att arbeta djupare för tydligare formning, huduppstramning och fettminskning. ✨ Premium – 90 minuter ⭐⭐⭐ Maximerad behandlingstid för dig som vill ha bästa möjliga resultat. Passar större områden, flera zoner eller dig som vill kombinera fettreducering, cellulitbehandling och uppstramning i samma session. Mest behandling • Mest resultat • Mest värde 🌿 Behandlingen passar dig som: - Vill minska lokala fettdepåer - Önskar fastare och slätare hud - Vill reducera celluliter - Har områden som inte svarar på träning eller kost - Söker ett icke-kirurgiskt alternativ till fettsugning 📈 Behandling & resultat - Behandlingen är icke-invasiv och smärtfri - Lätt värme och massagekänsla upplevs - Vissa ser resultat redan efter första behandlingen - Rekommenderad kur: 4–8 behandlingar - Intervall: 7–10 dagar - Resultatet förbättras successivt efter varje behandling 📌 För bästa resultat rekommenderas: 💧 Rikligt med vatten före och efter behandling 🥗 Hälsosam kost 🚶‍♀️ Lätt rörelse för att stötta lymfsystemet ⚠️ Behandlingen passar inte dig som: - Är gravid eller ammande - Har pacemaker eller allvarliga hjärtbesvär - Har metallimplantat i behandlingsområdet 📍 Boka din M3-behandling hos Fotharmoni Falun Reducerar fett. Stramar upp. Förbättrar hudens kvalitet. Synliga resultat – utan kirurgi. Uteblivet besök debiteras.

1 h 10 min

Fot- och underbensmassage – Avkoppling & Cirkulation

En renodlad fot- och underbensmassage som fokuserar på: * Djupgående muskelavslappning i fötter och underben för att lindra trötthet och spänningar * Stimulering av blod- och lymfcirkulation i fötter, vrister och vader * Lugnande zonterapi och tryckpunktsbehandling för ökat välbefinnande * Användning av väldoftande massageoljor för extra mjukgörande effekt * Avslutande mjuk strykning av både fötter och underben för en behaglig avslutning Obs! Detta är enbart en avkopplande massage—ingen medicinsk fotvård eller andra specifika åtgärder ingår.

50 min

Fotmassage

30 min

Fotmassage – Avkopplande fotkur

En renodlad fotmassage på upp till 30 minuter som fokuserar på: Djupgående muskelavslappning i fötterna för att lindra trötthet och spänningar Stimulering av blod- och lymfcirkulation i fotryggen och sulan Lugnande zonterapi och tryckpunktsbehandling för ökat välbefinnande Användning av väldoftande massageoljor för extra mjukgörande effekt Avslutande mjuk strykning för behaglig avslutning Obs! Ingen underbensmassage ingår – detta är enbart en avkopplande fotmassage.

40 min

Fotvård – Lyxpaket (Komplett fotvårdsbehandling – Peeling & Massage 90 min)

En heltäckande fotvårdsbehandling på upp till 90 minuter som innehåller: * Grundlig inspektion och bedömning av fötter och naglar * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor * Klippning, rengöring och formning av naglar * Avslutande peeling för att mjuka upp huden och ta bort döda hudceller * Djupt avslappnande fotmassage med vårdande oljor för ökad cirkulation * Personliga råd om egenvård och rekommenderade produkter Komplett fotvårdsbehandling – Peeling & Massage (90 min)

2 h

Medicinsk fotvård, hembesök

1 h 30 min

Fotvård som friskvård

En förebyggande fotvårdsbehandling för att hålla fötterna starka och friska. Mjukgörande fotbad, nagelvård, slipning av förhårdnader. Anpasad kräm för avslappnande fotmassage med fokus på uppmjukning av leder och stella muskler samt personlig rådgivning för fortsatt bra fothälsa.

1 h 20 min

Medicinsk fotvård & underbensmassage

En omfattande behandling på upp till 75 minuter som inkluderar: * Noggrann inspektion av fötter och naglar (vårtor, inåtväxande naglar, förhårdnader m.m.) * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor (inom 75 min om tiden räcker) * Klippning, rengöring och formning av naglar * Fotmassage för djupgående avslappning och ökad cirkulation * Underbensmassage för att lösa muskelspänningar och stimulera blodflödet * Personliga råd om egenvård och rekommenderade produkter Obs! Om alla åtgärder inte hinns med inom 75 minuter behöver du boka en separat behandling för återstående moment.

1 h 45 min

Medicinsk fotvård – Grundbehandling

En komplett medicinsk fotvårdsbehandling på upp till 50 min som omfattar: * Noggrann inspektion av fötter och naglar, inklusive bedömning av vårtor, inåtväxande naglar eller andra vanliga fotbesvär * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor (görs inom 50 min om tidsramen tillåter) * Klippning, rengöring och formning av naglar * Fot- och underbensmassage för bättre cirkulation * Personliga råd om egenvård och rekommenderade fotprodukter Obs! Om flera olika problem identifieras (t.ex. djupare vårtor, flera vårtansamlingar eller flera fotåkommor) krävs separata behandlingstillfällen för att säkerställa bästa resultat. Vänligen kontakta oss för bokning av uppföljande behandlingar.

1 h 20 min

Medicinsk fotvård

50 min

Fotpeeling – Silkeslen hud

En renodlad peelingbehandling på upp till 30 minuter som fokuserar på: * Mjuk peeling med kornfria, vårdande partiklar för att skonsamt avlägsna döda hudceller * Djuprengörande massage med enzym- eller fruktsyrebaserad gel för extra förnyelse * Avslutande återfuktande inpackning för att återställa hudens fuktbalans * Kort avslutande strykning för en silkeslen och mjuk yta Obs! Inga övriga behandlingar ingår – detta är enbart en peelingbehandling.

50 min

Nagelklippning – Fotvård

En enklare fotvårdstjänst som fokuserar på klippning och formning av tånaglar. Passar dig som har svårt att nå eller klippa naglarna själv, eller som vill ha hjälp av en fotterapeut för korrekt och skonsam nagelvård. Behandlingen kan även inkludera slipning av naglar och rådgivning vid ev. förtjockade eller nedväxta naglar.

30 min

Liktornbehandling

En riktad fotvårdsbehandling för att skonsamt avlägsna liktornar (förhårdnader som trycker inåt i huden och kan orsaka smärta). – Undersökning av foten – Mjukgörande fotbad (vid behov) – Avlägsnande av liktorn med sterila verktyg – Rådgivning om orsaker och förebyggande åtgärder (t.ex. avlastning, fotställning, skor)

30 min

Nageltrång – Behandling inom medicinsk fotvård

En behandling som riktar sig till dig som har nageltrång – där nagelkanten trycker in i huden och orsakar smärta, rodnad eller infektion. Behandlingen innehåller: – Bedömning av nagel och hud – Skonsam rengöring och avlastning av nagelkanten – Ev. friläggning av nagel och användning av specialtejp eller avlastande material – Rådgivning om egenvård, skor och förebyggande åtgärder Vid behov kan du få rekommendation om fortsatt behandling eller kontakt med läkare (vid kraftig infektion).

30 min

Vårtor och svampbehandling – Medicinsk fotvård

Denna behandling riktar sig till dig som har fotvårtor eller misstänkt nagel-/fotsvamp. Behandlingen innehåller: – Bedömning av hud/naglar – Rengöring och mekanisk behandling av det drabbade området – Avlägsnande av förhårdnader ovanpå vårtor – Användning av vårdande/avsedd produkt mot vårtor eller svamp – Råd om egenvård, hygien och förebyggande åtgärder Observera att svamp på naglar ofta kräver upprepade behandlingar och/eller kompletterande behandling hemma.

30 min

Reflexologi/Zonterapi/första besök

Zonterapi, även kallat reflexologi, är en naturlig behandlingsform där man stimulerar reflexzoner i fötterna, händerna, ansiktet eller öronen. Dessa zoner motsvarar olika organ och delar i kroppen. Genom att trycka eller massera på dessa zoner kan man påverka kroppens inre system, t.ex.: Cirkulation Lymfsystem Nervsystem Matsmältning Hormoner Immunförsvar Målet är att: Stimulera kroppens självläkning Minska stress och spänningar Skapa balans i kroppens system Förebygga ohälsa och stödja läkning Många väljer zonterapi för att få hjälp med: Stress och oro Sömnproblem Hormonell obalans (t.ex. PMS, klimakterie) Matsmältningsproblem Huvudvärk/migrän Smärta och spänningar i t.ex. rygg eller nacke Hur känns det? Behandlingen upplevs oftast som avslappnande, men vissa zoner kan vara ömma om det finns obalanser. Det är ett tecken på att området kan behöva stöd.

1 h 30 min

Zonterapi/Återbesök – Behandling

Denna behandling är avsedd för dig som redan varit på ett första besök. Vi följer upp hur du mått sedan sist, och fortsätter med en anpassad behandling utifrån dina behov. Behandlingen kan bestå av t.ex. reflexologi, antistressbehandling eller annan metod som vi tillsammans har kommit fram till. Återkommande behandlingar hjälper till att fördjupa effekten, stödja återhämtning och skapa långsiktig balans i kropp och sinne.

1 h 30 min

Reflexologibehandling – Fotzonterapi (45 min)

Beskrivning av tjänst En avslappnande och balanserande behandling på upp till 45 minuter som fokuserar på: * Stimulering av specifika reflexzoner på fötterna för att främja kroppens egen självläkning * Lindring av stress och spänningar * Förbättrad blodcirkulation och energiflöde * Helhetskänsla av välbefinnande och avkoppling

1 h

Reflexologisk antistressbehandling

En lugnande behandling med fokus på fötternas reflexzoner som stimulerar kroppens egna självläkningsförmåga och bidrar till djup avslappning. Reflexologisk antistressbehandling kan hjälpa till att minska inre oro, stressrelaterade spänningar, sömnproblem och ge ökad balans i nervsystemet. Behandlingen utförs i en lugn och trygg miljö där du får möjlighet att varva ner och återhämta dig mentalt och fysiskt.

1 h 15 min

Ansiktsreflexologibehandling – Avslappning & Balans

En mjuk och terapeutisk behandling där specifika reflexzoner i ansiktet stimuleras för att främja inre balans, förbättra cirkulationen och minska stress. Ansiktsreflexologi har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa vid bl.a. huvudvärk, sömnproblem, spänningar i käke/nacke och emotionell stress. Behandlingen är behaglig, avslappnande och utförs med varsamma tryck, ofta med olja eller kräm.

1 h