Fjällfysio Funäsdalen

Massage 60 min

Klassisk massage för ex. rygg/nacke med syfte att öka blodcirkulation, minska muskulära spänningar och eventuell smärta kring ett specifikt kroppsligt område.

1 h 15 min

Fysioterapi Nybesök

Fysioterapi inkluderar en funktionsundersökning där den aktuella muskuloskeletala problematiken bedöms och utifrån detta skapas en personlig rehabiliterings- och behandlingsplan (ex. träning, massage och/eller akupunktur).

1 h 30 min

Massage 45 min

Klassisk massage för ex. rygg/nacke med syfte att öka blodcirkulation, minska muskulära spänningar och eventuell smärta kring ett specifikt kroppsligt område.

1 h

Massage 30 min

Klassisk massage för ex. rygg/nacke med syfte att öka blodcirkulation, minska muskulära spänningar och eventuell smärta kring ett specifikt kroppsligt område.

45 min

Fysioterapi Återbesök

Fysioterapi återbesök.

1 h

Akupunktur

Akupunktur syftar till att öka blodcirkulationen, stimulera läkningsprocesser och minska smärta kring ett specifikt kroppsligt område.

45 min

Längdskidskola PT-lektion 2 h.

Privat längdskidlektion (klassiskt eller skate) 2 h. Teknikfilmning ingår. Plats: Risnäset Funäsdalen. Vid klassisk skidlektion krävs vallade skidor med fäste. Köldgräns -25 C°.

2 h

Längdskidskola PT-lektion 1,5 h

Privat längdskidlektion (klassiskt eller skate) 1,5 h. Plats: Risnäset Funäsdalen. Vid klassisk skidlektion krävs vallade skidor med fäste. Köldgräns -25 C°.

1 h 30 min

Längdskidskola PT-lektion 1 h

Privat längdskidlektion (klassiskt eller skate) 1 h. Plats: Risnäset Funäsdalen. Vid klassisk skidlektion krävs vallade skidor med fäste. Köldgräns -25 C°.

1 h

Längdskidskola Grupplektion 2 h - Klassiskt

Längdskidlektion i grupp (klassiskt) 2 h. OBS: Minst 2 deltagare. Teknikfilmning ingår. Plats: Risnäset Funäsdalen. Vallade skidor med fäste krävs. Köldgräns -25 C°. OBS: Grupplektionen är endast möjlig att boka under specifika dagar - om inga tider finns online, kontakta mig så kommer vi överens om en passande dag.

2 h

Längdskidskola Grupplektion 2 h - Skate

Längdskidlektion i grupp (skate) 2 h. OBS: Minst 2 deltagare. Teknikfilmning ingår. Plats: Risnäset Funäsdalen. Längdskidor lämpade för skate krävs. Köldgräns -25 C°. OBS: Grupplektionen är endast möjlig att boka under specifika dagar - om inga tider finns online, kontakta mig så kommer vi överens om en passande dag.

2 h

Gruppträning - Skidspecifik styrketräning

Välkommen till skidspecifik styrketräning i grupp! Övningarna varieras mellan passen och fokuseras på styrka, explosivitet, balans, koordination och rörlighet för hela kroppen. Allt för att göra dig till en mer komplett skidåkare, oavsett utgångsnivå och om du helst åker längdskidor, alpint eller topptur. Pris: 100 kr/pass. 5-kort: 450 kr. 10-kort: 850 kr. Betalas via BokaDirekt eller med Swish på plats. Plats: Utegymmet i Tännäs (mitt emot Tännäs Fiskecentrum, intill Tännån). Kläder efter väder! Ta gärna med egen yogamatta samt badhandduk till ett uppfriskande dopp i Tännån efteråt.

1 h