Fit for Function på Hiertagården

Verksamheten på Lidingö drivs av en certifierad medicinsk massageterapeut och licensierad personlig tränare med fördjupad kompetens inom anatomi, fysiologi och träning. Arbetet är evidensbaserat och individanpassat med målet att minska smärta, förbättra funktion och stärka kroppen långsiktigt. Behandling kan inkludera medicinsk massage, triggerpunktsterapi, medicinsk laser, mobilisering och stretch samt vägledning kring fysisk aktivitet, återhämtning och sömn. Verksamheten erbjuder även personlig träning och träningskonsultation och vänder sig till alla, oavsett ålder eller träningsbakgrund.