EMS Träning Göteborg

Träning

• EMS behandling/träning - 40 min

  EMS står för elektrisk muskelstimulering – en teknik som aktiverar kroppens djupa och ytliga muskler genom mjuka, kontrollerade impulser. Det betyder att du tränar mer effektivt än med traditionell styrketräning – och på betydligt kortare tid. Vid ett EMS-pass aktiveras upp till 90 % av dina muskelfibrer samtidigt. Det är långt mer än vad kroppen klarar av att göra själv. Du tränar alltså kroppen både djupare och bredare, vilket leder till förbättrad hållning, ökad muskelmassa, förhöjd förbränning och ett snabbare synligt resultat. Du behöver bara 20-25 minuter – men kroppen arbetar som om du gjort flera intensiva styrkepass. En annan fördel med tekniken är att blodgenomströmningen i bindväv och muskler ökar tack vare de elektriska stimuleringarna. Detta resulterar i att din kropp blir mer flexibel och den stelhet som ofta uppstår vid vanlig styrketräning uteblir. Efter några få träningspass kommer du att känna och se synliga resultat på din kropp. Din kropp blir fastare, mer tonad och mindre svullen. Vi finns i fräscha lokaler i centrala Göteborg och i Lerum.

  45 min

  1 295 krBoka

• EMS Prova-på-behandling/träning - 40 min

  Hos oss får du en upplevelse som är både exklusive och enkel – där varje minut är designad för att ge dig resultat, trygghet och tidseffektivitet. – Välkommen in Vi börjar med en kort avstämning. Har du några mål, frågor eller specifika önskemål? Vår terapeut lyssnar, guidar och anpassar. På med dräkten Vi hjälper dig på med den specialdesignade EMS-dräkten. Den är lätt, flexibel och utrustad med elektroder som placeras på strategiska muskelgrupper. Du behöver bara ha tunna underställ under som du får låna av oss. Träning med fokus 20- 25 minuter Nu börjar det! Din terapeut leder dig genom ett individuellt anpassat pass, där varje rörelse kombineras med kontrolleras elektrisk stimulering. Det går lika bra att ligga på behandlingsbänken och låta kroppen träna. Det känns – men på ett behagligt, djupt sätt. Du tränar hela kroppen på en gång. Avslut och återhämtning Efteråt hjälper vi dig av med utrustningen. Du får något att dricka, vi pratar om din upplevelse och svarar på eventuella frågor.

  45 min

  495 krBoka

• EMS för dig med klippkort

  EMS står för elektrisk muskelstimulering – en teknik som aktiverar kroppens djupa och ytliga muskler genom mjuka, kontrollerade impulser. Det betyder att du tränar mer effektivt än med traditionell styrketräning – och på betydligt kortare tid. Vid ett EMS-pass aktiveras upp till 90 % av dina muskelfibrer samtidigt. Det är långt mer än vad kroppen klarar av att göra själv. Du tränar alltså kroppen både djupare och bredare, vilket leder till förbättrad hållning, ökad muskelmassa, förhöjd förbränning och ett snabbare synligt resultat. Du behöver bara 20-25 minuter – men kroppen arbetar som om du gjort flera intensiva styrkepass. En annan fördel med tekniken är att blodgenomströmningen i bindväv och muskler ökar tack vare de elektriska stimuleringarna. Detta resulterar i att din kropp blir mer flexibel och den stelhet som ofta uppstår vid vanlig styrketräning uteblir. Efter några få träningspass kommer du att känna och se synliga resultat på din kropp. Din kropp blir fastare, mer tonad och mindre svullen. Vi finns i fräscha lokaler i centrala Göteborg och i Lerum.

  45 min

  Boka