Coaching by Sheila
Om Coaching by Sheila
Coaching by Sheila erbjuder professionella tjänster inom coaching, hypnosterapi och EFT-tapping med fokus på personlig utveckling, emotionell läkning och hållbar förändring - för både privatpersoner och företag. Privatpersoner får stöd vid bland annat stress, oro, ångest, låg självkänsla, fobier, trauma, negativa tankemönster och toxiska relationer. För företag erbjuds insatser inom självledarskap, stresshantering, konflikthantering och mental träning - både på individ- och gruppnivå. Metoderna anpassas efter behov och syfte, med målet att skapa varaktig förändring, ökad självkännedom och balans - både i arbetsliv och privatliv. Sessioner erbjuds främst online men även fysiskt på plats enligt överenskommelse. Online sessioner sker via Zoom, Teams eller Face-Time.
Tjänster (7)
Coaching
Transformationspaketet (ca 5 månader)
Paket med 10 sessioner – Coaching anpassad för din personliga resa. I det här paketet ingår 10 individuella sessioner där vi skräddarsyr innehållet utifrån dina unika behov och var du befinner dig i din personliga utveckling. Utöver djupgående insikter får du också effektiva övningar och verktyg som du kan använda själv, om och om igen.
1 h
13 000 krBokaCoaching
Coaching - din genväg till personlig och professionell framgång. Vill du öka ditt självförtroende, hitta rätt i karriären, förbättra dina relationer eller skapa en hälsosammare livsstil? Coaching hjälper dig att bryta gamla mönster, sätta tydliga mål och ta konkreta steg mot det liv du verkligen vill leva. Genom kraftfulla frågor, insiktsfull vägledning och skräddarsydda strategier får du verktygen att nå din fulla potential- oavsett om det gäller arbete, hälsa, relationer eller personlig utveckling. Redo att ta nästa steg? Din förändring börjar nu!
1 h 30 min
1 500 krBoka
Hypnosterapi
Transformationspaketet (ca 5 månader)
Paket med 10 sessioner – Hypnosterapi anpassad för din personliga resa I det här paketet ingår 10 individuella sessioner där vi skräddarsyr innehållet utifrån dina unika behov och var du befinner dig i din personliga utveckling. Utöver djupgående insikter får du också effektiva övningar och verktyg som du kan använda själv, om och om igen.
1 h
13 000 krBokaHypnosterapi
Så går hypnosterapi till - en trygg kraftfull väg till förändring. Hypnosterapi börjar med ett samtal där vi utforskar dina mål och utmaningar. Därefter guidas du in i ett djupt avslappnat tillstånd där ditt undermedvetna blir mer mottagligt för positiva förändringar. Du är vaken och medveten hela tiden, men i ett tillstånd av fokus och lugn - ungefär som vid dagdrömmande. Genom hypnos kan du: Frigöra dig från negativa upplevelser och mönster från barndomen Minska stress, oro och inre osäkerhet Öka självkänslan och självförtroendet Övervinna fobier, rädslor och beroenden Bryta destruktiva relationer och skapa sundare gränser Hantera sorg, förluster och emotionella sår Förbättra sömnkvalitet och minska sömnproblem Stärka motivation, fokus och prestation - både privat och i arbetslivet Få hjälp vid kronisk smärta och psykosomatiska besvär Förbättra sömn och öka inre lugn Hypnosterapi är en trygg, naturlig och effektiv metod för att släppa det som håller dig tillbaka och stärka din inre trygghet. Många upplever märkbara förändringar redan efter några sessioner - är du redo att skapa ett nytt kapitel i ditt liv?
1 h 30 min
1 500 krBokaGratis konsultationssamtal per telefon eller online
För att ta reda på vad just du vill ha hjälp med och sätta upp en plan. Eller om du bara är nyfiken och vill veta mer om olika möjligheter som finns för att öka välmåendet i ditt liv. Jag berättar i ett samtal om de olika metoder som vi kan jobba med.
15 min
Samtalsterapi
Samtalsterapi
Samtalsterapi – en trygg plats för dig Känner du att du bär mycket inom dig, fastnar i tankar eller har känslor som är svåra att hantera på egen hand? I samtalsterapi får du en trygg och lugn plats där du kan prata fritt om det som pågår i ditt liv – utan krav, prestation eller dömande. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor och mönster, och du får stöd i att förstå dig själv bättre, hitta nya perspektiv och skapa förändring i din egen takt. Samtalen passar dig som upplever stress, oro, nedstämdhet, relationsutmaningar, låg självkänsla eller bara behöver någon som lyssnar och hjälper dig sortera. Du är varmt välkommen precis som du är.
1 h
995 krBoka
Övrigt - Annan
EFT-Tapping
Släpp stress och begränsningar med Tapping - tillsammans når vi förändring. Känner du dig stressad, orolig eller fast i negativa tankemönster? Med tapping (EFT) hjälper jag dig att lösa upp känslomässiga blockeringar genom en enkel men kraftfull teknik där vi knackar på specifika meridianpunkter. På bara några minuter kan du uppleva en djup känsla av lugn och frihet. Jag guidar dig genom processen för att: Minska stress och ångest snabbt och effektivt Släppa rädslor, begränsningar och gamla mönster öka ditt självförtroende och skapa inre balans. Vill du känna dig lättare, tryggare och mer kontroll? Boka en session och upplev kraften i Tapping!
1 h 10 min
1 500 krBoka