Boost i Nacka Strand

Idrottsmassage

Behandlade idrottsmassage för behandling av spända muskler och värk. Bra för återhämtning, cirkulation och förbyggande av muskulära besvär.

45 min

Inbody kroppsmätning

Vi använder oss av InBody770 för att mäta din kroppssammansättning. Här får vi bland annat fram tillförlitlig information om din fettmassa, muskelmassa, proteiner, mineraler, vätska och muskelbalans. För att få så tillförlitliga resultat som möjligt rekommenderar vi dig att vara fastande två timmar innan testet och inte träna tidigare samma dag. Kvinnor bör undvika test under menstruation då detta kan rubba vätskebalansen i kroppen. Vi kan, av säkerhetsskäl, dessvärre inte testa dig med Pacemaker.

30 min

Naprapatbehandling

OM NAPRAPATI Naprapati innebär att korrigera orsaken till att smärta uppstår och naprapaten jobbar med att förebygga och behandla smärtor och funktionsrubbningar som kan uppstå i rörelse- och stödorganen i kroppen. Naprapatbehandlingar leder till bättre funktion och rörlighet i muskler och leder, samtidigt som vi ser att både kropp och knopp mår bättre i samband med en behandling

45 min

Löpargrupp Nacka Strand

Den här klassen är perfekt för dig som vill utveckla din löpning! Klassen håller på i 60 minuter och innehåller en blandning av dynamisk uppvärmning, löpskolning, löpteknik och intervaller. Klassen riktar sig både till dig som är nybörjare och till dig som springer regelbundet. Vi möts på Boost och drar sedan ut på utsidan så se till att ha kläder efter väder! Tider: Måndag 12-13 samt 17.30-18.30 Pris: Kostnadsfritt under vår och sommar!

1 h