BENJA Friskvård & Avkoppling

Akupressur massage 120 Minuter

Akupressur massage är en terapeutisk teknik som innebär att man applicerar tryck med händer och fingrar på specifika akupunkter på kroppen istället för nålar. Denna praxis syftar till att förbättra energiflödet och jämvikten och ta itu med olika hälsoproblem.

2 h 15 min

Akupressur massage 90 Minuter

Akupressur massage är en terapeutisk teknik som innebär att man applicerar tryck med händer och fingrar på specifika akupunkter på kroppen istället för nålar. Denna praxis syftar till att förbättra energiflödet och jämvikten och ta itu med olika hälsoproblem.

1 h 45 min

Akupressur massage 60 Minuter

Akupressur massage är en terapeutisk teknik som innebär att man applicerar tryck med händer och fingrar på specifika akupunkter på kroppen istället för nålar. Denna praxis syftar till att förbättra energiflödet och jämvikten och ta itu med olika hälsoproblem.

1 h 15 min

Akupressur massage 40 Minuter

Akupressur massage är en terapeutisk teknik som innebär att man applicerar tryck med händer och fingrar på specifika akupunkter på kroppen istället för nålar. Denna praxis syftar till att förbättra energiflödet och jämvikten och ta itu med olika hälsoproblem.

55 min

Aroma massage 120 Minuter

Aromamassage är en mjuk, avslappnande behandlingsform som kombinerar klassisk massage med eteriska oljor för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingen minskar stress, lindrar spänningar och förbättrar cirkulationen genom doft och beröring, med valfri olja efter ert eget önskemål.

2 h 15 min

Aroma massage 90 Minuter

Aromamassage är en mjuk, avslappnande behandlingsform som kombinerar klassisk massage med eteriska oljor för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingen minskar stress, lindrar spänningar och förbättrar cirkulationen genom doft och beröring, med valfri olja efter ert eget önskemål.

1 h 45 min

Aromamassage 60 Minuter

Aromamassage är en mjuk, avslappnande behandlingsform som kombinerar klassisk massage med eteriska oljor för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingen minskar stress, lindrar spänningar och förbättrar cirkulationen genom doft och beröring, med valfri olja efter ert eget önskemål.

1 h 15 min

PRESENTKORT från Benja Friskvård & Avkoppling 120 Min

Boka här om ni önskar använda ert presentkort från Benja Friskvård & Avkoppling. Skriv gärna önskad tjänst/behandling i meddelandefältet "Extra bokningsinformation"

2 h 15 min

PRESENTKORT från Benja Friskvård & Avkoppling 60 Min

Boka här om ni önskar använda ert presentkort från Benja Friskvård & Avkoppling. Skriv gärna önskad tjänst/behandling i meddelandefältet "Extra bokningsinformation"

1 h 15 min

PRESENTKORT från Benja Friskvård & Avkoppling 90 Min

Boka här om ni önskar använda ert presentkort från Benja Friskvård & Avkoppling. Skriv gärna önskad tjänst/behandling i meddelandefältet "Extra bokningsinformation"

1 h 45 min

Deep tissue massage(med olja) 120 Minuter

Deep tissue massage (djupvävnadsmassage) är en behandling som fokuserar på att lösa upp spänningar i kroppens djupare muskel- och bindvävslager. Genom långsamma drag och ett fast, riktat tryck arbetar terapeuten för att bryta ner blockeringar (adhesioner) som kan orsaka smärta, begränsad rörlighet och inflammation.

2 h 15 min

Deep tissue massage(med olja) 90 Minuter

Deep tissue massage (djupvävnadsmassage) är en behandling som fokuserar på att lösa upp spänningar i kroppens djupare muskel- och bindvävslager. Genom långsamma drag och ett fast, riktat tryck arbetar terapeuten för att bryta ner blockeringar (adhesioner) som kan orsaka smärta, begränsad rörlighet och inflammation.

1 h 45 min

Deep tissue massage(med olja) 60 Minuter

Deep tissue massage (djupvävnadsmassage) är en behandling som fokuserar på att lösa upp spänningar i kroppens djupare muskel- och bindvävslager. Genom långsamma drag och ett fast, riktat tryck arbetar terapeuten för att bryta ner blockeringar (adhesioner) som kan orsaka smärta, begränsad rörlighet och inflammation.

1 h 15 min

Deep tissue massage(med olja) 40 Minuter

Deep tissue massage (djupvävnadsmassage) är en behandling som fokuserar på att lösa upp spänningar i kroppens djupare muskel- och bindvävslager. Genom långsamma drag och ett fast, riktat tryck arbetar terapeuten för att bryta ner blockeringar (adhesioner) som kan orsaka smärta, begränsad rörlighet och inflammation.

55 min

Fotmassage 60 Minuter

Fotmassage är mycket bra för hälsan och ger både ökad avslappning och fysiska fördelar. Fotmassage förbättrar blodcirkulationen, minskar muskelspänningar, lindrar smärta (t.ex. vid hälsporre) och minskar stress, vilket kan leda till bättre sömn. Regelbunden massage av fötterna kan även stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet

1 h 15 min

Fotmassage 30 Minuter

Fotmassage är mycket bra för hälsan och ger både ökad avslappning och fysiska fördelar. Fotmassage förbättrar blodcirkulationen, minskar muskelspänningar, lindrar smärta (t.ex. vid hälsporre) och minskar stress, vilket kan leda till bättre sömn. Regelbunden massage av fötterna kan även stärka immunförsvaret och öka välbefinnandet

45 min

Klassisk svensk massage 30 min. Betalas med friskvårdskort via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Du kan välja mellan Klassisk Massage 30, 45 eller 60 min behandling beroende på vilket klippkort du har köpt via portalen. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se.

45 min

Klassisk svensk massage 45 min. Betalas med friskvårdskort via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Du kan välja mellan Klassisk Massage 30, 45 eller 60 min behandling beroende på vilket klippkort du har köpt via portalen. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se.

1 h

Klassisk svensk massage 60 min. Betalas med friskvårdskort via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Du kan välja mellan Klassisk Massage 30, 45 eller 60 min behandling beroende på vilket klippkort du har köpt via portalen. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se.

1 h 15 min

Hot stone massage 120 Minuter

Hot stone-massage är en specialiserad form av massageterapi där en terapeut använder släta, uppvärmda stenar som redskap och placerar dessa på specifika punkter på kroppen. Denna behandling kombinerar värme med traditionella massagetekniker för att ge en djupare avslappning av musklerna.

2 h 15 min

Hot stone massage 90 Minuter

Hot stone-massage är en specialiserad form av massageterapi där en terapeut använder släta, uppvärmda stenar som redskap och placerar dessa på specifika punkter på kroppen. Denna behandling kombinerar värme med traditionella massagetekniker för att ge en djupare avslappning av musklerna.

1 h 45 min

Nacke & ryggmassage 40 Minuter

Rygg- och nackmassage är en av de vanligaste behandlingsformerna för att lindra muskelspänningar, stress och värk orsakad av stillasittande arbete. Behandlingen fokuserar på att öka blodcirkulationen och lösa upp knutor i de muskler som bär upp huvudet och stabiliserar överkroppen

55 min

Nacke & ryggmassage 30 Minuter

Rygg- och nackmassage är en av de vanligaste behandlingsformerna för att lindra muskelspänningar, stress och värk orsakad av stillasittande arbete. Behandlingen fokuserar på att öka blodcirkulationen och lösa upp knutor i de muskler som bär upp huvudet och stabiliserar överkroppen

45 min

Hot Stone massage & Ansiktsbehandling 120 minuter

Hot stone-massage är en specialiserad form av massageterapi där en terapeut använder släta, uppvärmda stenar som redskap och placerar dessa på specifika punkter på kroppen. Denna behandling kombinerar värme med traditionella massagetekniker för att ge en djupare avslappning av musklerna. En ansiktsbehandling är en hudvårdsbehandling som syftar till att rengöra på djupet, exfoliera döda hudceller och ge huden näring och lyster. Vi rengör huden med en skrubb och utför sedan en lymfdränagemassage i ansiktet.

2 h 15 min

Aromamassage & Ansiktsbehandling 120 minuter

Aromamassage är en mjuk, avslappnande behandlingsform som kombinerar klassisk massage med eteriska oljor för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingen minskar stress, lindrar spänningar och förbättrar cirkulationen genom doft och beröring, med valfri olja efter ert eget önskemål. En ansiktsbehandling är en hudvårdsbehandling som syftar till att rengöra på djupet, exfoliera döda hudceller och ge huden näring och lyster. Vi rengör huden med en skrubb och utför sedan en lymfdränagemassage i ansiktet.

2 h 15 min

Fotskrubb & Fotmassage 75 minuter

Behandlingen inleds med ett varmt skönt fotbad med eteriska oljor. Därefter klipps och filas naglarna, nagelbanden rensas, eventuella förhårdnader avlägsnas och fötterna filas. Behandlingen avslutas med en avslappnade och mjukgörande fot- och underbensmassage.

1 h 30 min

Ansiktsbehandling 60 minuter

En ansiktsbehandling är en hudvårdsbehandling som syftar till att rengöra på djupet, exfoliera döda hudceller och ge huden näring och lyster. Vi rengör huden med en skrubb och utför sedan en lymfdränagemassage i ansiktet.

1 h 15 min

Klassisk svensk massage 120 Minuter

Klassisk massage (ofta kallad Svensk klassisk massage) är en välkänd metod som fokuserar på att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och skapa djup avslappning. Terapeuten använder olja och specifika tekniker som långa strykningar, knådningar och lätta tryck.

2 h 15 min

Klassisk Svensk massage 90 Minuter

Klassisk massage (ofta kallad Svensk klassisk massage) är en välkänd metod som fokuserar på att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och skapa djup avslappning. Terapeuten använder olja och specifika tekniker som långa strykningar, knådningar och lätta tryck.

1 h 45 min

Klassisk Svensk massage 60 Minuter

Klassisk massage (ofta kallad Svensk klassisk massage) är en välkänd metod som fokuserar på att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen och skapa djup avslappning. Terapeuten använder olja och specifika tekniker som långa strykningar, knådningar och lätta tryck.

1 h 15 min