AW Skincare

Nyhet! Meso Skin Boost 60 min

Vill du ha en behandling som liknar microneedling, utan nålar eller återhämtningstid? Då är detta för dig. MESORESURFACING™ från phformula arbetar på djupet, stimulerar hudens förnyelse och boostar kollagenet. Resultatet påminner om microneedling, men är betydligt skonsammare och tillför samtidigt fukt och aktiva ingredienser. Behandlingen använder så kallade spikler som stimulerar huden i det översta hudlagret. Resultat: * Mer lyster och jämnare hudton * Djup återfuktning * Fastare, smidigare hud * Mindre synliga fina linjer Bra att veta: En lätt stickande känsla kan uppstå i upp till 72 timmar när spiklerna verkar i huden. Vänta minst 28 dagar mellan behandlingarna för bästa resultat. 60 min 1795 kr

1 h 15 min

Rejuvenate 75 min

Rejuvenate är en av våra mest kraftfulla behandlingar och är perfekt för dig som vill minimera ålderstecken. Behandlingen fokuserar på fina linjer, stora porer, ojämn pigmentering och ger huden en uppstramning. Vi inleder med en avkopplande massage med enzympeeling och därefter arbetar vi med AHA- och/eller BHA-syror för att få en direkt föryngrande effekt på huden. Vi använder även högkoncentrerade serum/ampuller för att förstärka effekten av syrorna. Vi avslutar med ytterligare en massage av ansikte, axlar och dekolletage samt en resultatinriktad ansiktsmask och avslutande produkter. Vi behandlar även ögonområdet med enzympeeling och återfuktande ögonmask. I behandlingen ingår: rengöring, ansiktsvatten, enzympeeling, ånga, portömning vid behov, AHA-/BHA-syra, ampull, massage, ansiktsmask, ögonmask och avslutande produkter. 75 min 1490 kr

1 h 30 min

"Favorit" inkl. frans- & brynfärg 90 min

Vår mest populära behandling! Behandlingen är för dig som vill få en klassisk ansiktsbehandling fast med ”pricken över i:et”. I denna behandling färgar vi även dina fransar och bryn och formar dem till önskad form. I behandlingen ingår: rengöring, ansiktsvatten, enzympeeling, ånga, portömning, AHA-syra efter behov, frans- och brynfärg samt plock/vax, massage, mask och avslutande produkter. 90 min 1460 kr

1 h 45 min

Klassisk inkl. frans- & brynfärg 90 minuter

En avkopplande och resultatinriktad ansiktsbehandling som ger huden ny lyster och återfuktning inför sommaren. Behandlingen anpassas efter din huds behov och inkluderar AHA-syra för extra glow och cellförnyelse. I behandlingen ingår rengöring, peeling, ånga, portömning, AHA-syra, ansiktsmassage, mask samt avslutande produkter. Även färgning av fransar och bryn samt brynplock ingår för ett fräscht och fint helhetsresultat. Gäller endast hos vår hudterapeut Evelin.

1 h 45 min

Glow 90 min

En behandling för dig som vill ha ett ”glow” och återfuktning. Här kombinerar vi en lyxig ansiktsbehandling med en avkopplande stund. Behandlingen kommer att ge dig lyster och arbeta förebyggande mot trött hud som behöver piggas upp. Säg ”Hej då” till torr och trött hud! I denna behandling fokuserar vi även lite extra på ögonområdet med ingredienser som jobbar aktivt mot fina linjer. I behandlingen ingår: rengöring, ansiktsvatten, enzympeeling, ånga, portömning, AHA-syra efter behov, C-vitamin, ampull för ögonområdet, massage av ansikte, nacke och dekolletage, ansiktsmask & ögonmask samt avslutande produkter. 90 min 1290 kr

1 h 45 min

Klassisk 75 min

En klassisk ansiktsbehandling som utgår från dig och din huds mående. Behandlingen fokuserar på återfuktning och djuprengöring. En klassiker som passar alla! I behandlingen ingår: rengöring, ansiktsvatten, enzympeeling, ånga, portömning, AHA-syra efter behov, massage av ansikte, nacke och axlar, mask och avslutande produkter. 75 min 1150 kr

1 h 30 min

Djuprengöring 60 min

För dig som vill ha en djuprengöring eller har någon form av acne. Behandlingen fokuserar på portömning och en ordentlig djuprengöring. I behandlingen ingår: rengöring, ansiktsvatten, enzympeeling, ånga, portömning, AHA/BHA-syra efter behov, ansiktsmask och avslutande produkter. 60 min 990 kr

1 h 15 min

SOS 45 min

En ansiktsbehandling för dig som har någon form av känslig hud. Du kanske upplever rodnader så som Rosacea eller att du har Perioral dermatit. Det finns hjälp att få! Vi arbetar med att lugna och stärka upp din huds barriär samt ge dig tips för ditt hudtillstånd. I behandlingen ingår: rengöring, peeling, massage, AHA-syra vid behov, lugnande SOS-mask och avslutande produkter. 45 min 890 kr

1 h

Quick fix 45 min

Perfekt för dig som vill behandla acne, hyperpigmentering, fina linjer eller ojämn hud. Särskilt effektiv som kur eller när du vill se resultat snabbt. Aktiva syror från pHformula stimulerar hudens förnyelse och förbättrar hudton, struktur och lyster. Bra att veta: Kan ge torrhet och lätt flagning några dagar efter. För bästa resultat rekommenderas en kur på 3–6 behandlingar. 45 min 850 kr

1 h

Ungdom 50 min

Den perfekta ansiktsbehandlingen för dig som är i tonåren och behöver hjälp med din hud! Oavsett om du besväras av pormaskar, acne, torr eller känslig hud är detta behandlingen för dig. Vi gör en ordentlig hudanalys och ger dig tips och råd om hur du tar hand om huden på bästa sätt hemma. I behandlingen ingår: rengöring, peeling, ånga, portömning och kemisk peeling efter behov, ansiktsmask och avslutande produkter. Gäller för ungdomar upp till 20 år.

1 h

Konsultationsbehandling 30 min

För dig som vill hitta rätt hudvårdsrutin och få personligt anpassade produktrekommendationer. Vi börjar med en noggrann rengöring, följer upp med en enzympeeling i kombination med ånga för att observera hur din hud reagerar, och avslutar med produkter som är noggrant utvalda för just dig. Efter behandlingen får du med dig skräddarsydda rekommendationer och värdefulla tips, anpassade efter din hudtyp, dina mål och dina behov. 30 min 595 kr Kostnadsfri vid köp av produkter för minst 1500 kr.

45 min

Borttagning av milier 15 min

Anpassad för dig som endast vill ta bort en eller ett par milier. Milier syns ofta som vita ”kulor” runt ögon-/kindparti och har ingen öppning. Vi avlägsnar dessa med lancett.

30 min

Ansiktsmassage 60 min

En avslappnande massagebehandling med fokus på ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar, öka cirkulationen och främja avslappning och välbefinnande. Behandlingen inleds med lätt rengöring och värmande ånga för att förbereda inför massagen. Därefter följer en längre, avkopplande massage av ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Vi avslutar med en ansiktsmask och därefter serum och kräm. Du lämnar behandlingen med en känsla av lugn, avslappning och ökat välmående. 60 min 990 kr

1 h 15 min

Ansiktsmassage 45 min

En behandling som passar dig som önskar en längre ansiktsmassage och vill jobba mot spänningar runt ögon, käkar och huvud. En härligt avslappnande behandling som inleds med dubbelrengöring och massage med enzympeeling under värmande ånga. Behandlingen fortsätter sedan med en totalt avkopplande massage av ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Vi avslutar med vårdande och skyddande produkter anpassade för dig. Du lämnar oss avslappnad och med ett naturligt vackert glow i ansiktet. 45 min 790 kr

1 h

Dermapen ansikte, hals & dekolletage 60 min

Behandlingen med det lilla extra! Här arbetar vi med ansikte, hals och dekolletage. Microneedling behandlar effektivt fina linjer, rynkor, acneärr, förstorade porer, torrhet och pigmentering. Behandlingen avslutas med en lugnande, svalkande och djupt återfuktande sheet mask. 60 min 3195 kr

1 h 15 min

Dermapen ansikte & hals 50 min

I den här behandlingen fokuserar vi på ansiktet och halsen. Halsen är ett område som vi ofta glömmer bort att ta hand om och kan därför visa uppkomst av t.ex. fina linjer och solskador. Vi börjar alltid med en mild AHA-peeling och behandlingen avslutas med en lugnande, svalkande och djupt återfuktande sheet mask. Microneedling med Dermapen är en avancerad nålbehandling som hjälper huden att öka sin egen produktion av kollagen. Behandlingen möjliggör även att högkoncentrerade serum kan slussas ner i huden då vi gör små microkanaler i hudens översta lager. Microneedling behandlar effektivt fina linjer, rynkor, acneärr, förstorade porer, torrhet och pigmentering. 50 min 2795 kr

1 h

Dermapen ansikte 45 min

Microneedling behandlar effektivt fina linjer, rynkor, acneärr, förstorade porer, torrhet och pigmentering. Vi går grundligt igenom hela ansiktet och behandlar även runt ögon, på läpparna samt om det finns områden du vill att vi jobbar lite ”extra” på. Behandlingen avslutas med en lugnande, svalkande och djupt återfuktande sheet mask.

1 h

Dermapen - ett område 30 min

Det här alternativet passar dig som önskar behandla ett specifikt område. Detta kan t.ex. vara runt ögonen, acneärr på kinderna, dina händer eller runt munnen. Vi börjar alltid med en mild AHA-peeling och behandlingen avslutas med en lugnande, svalkande och djupt återfuktande sheet mask. Microneedling med Dermapen är en avancerad nålbehandling som hjälper huden att öka sin egen produktion av kollagen. Behandlingen möjliggör även att högkoncentrerade serum kan slussas ner i huden då vi gör små microkanaler i hudens översta lager. Microneedling behandlar effektivt fina linjer, rynkor, acneärr, förstorade porer, torrhet och pigmentering. 30 min 1595 kr

45 min

Über PRO Kemisk peeling med AHA & retinol

Detta är ett tillägg till någon av ovanstående behandlingar för att ytterligare förstärka effekten av din behandling. Den passar dig som kanske inte peelar huden så ofta, eller till dig med djupare linjer, pigmentering eller acneärr. Syftet med tillägget är att huden behandlas både på djupet och på ytan. Peelingen jobbar kemisk på hudytan samtidigt som Dermapen jobbar mekaniskt på djupet och du uppnår ett resultat med en ännu större effekt. Peelingen boostar behandlingen då den innehåller aktiva ingredienser så som 25% mandelsyra, 5% mjölksyra, hyaluronsyra, retinol och kojicsyra. 395 kr

15 min

LED-mask med infrarött ljus

Förstärk din Dermapen-behandling med vår LED-mask. Ge din hud det lilla extra! Med infrarött ljus stimuleras hudens egna celler och deras naturliga funktioner aktiveras. Energins effekt ökar blodcirkulationen, främjar kollagen- och elastinproduktionen och ger din hud en strålande lyster. Fördelar du kommer märka: • Ökad cirkulation och optimal syresättning av huden • Minskar rodnad och irritation • Synbart färre fina linjer och rynkor • En jämnare och mer strålande hudton • Fastare, spänstigare och välmående hud Ge din hud lyxen den förtjänar och upplev den fulla effekten av din Dermapen-behandling med LED-mask!

15 min

Dermapen + PRX-T33 ansikte, hals & dekolletage 75 min

Behandlingen med extra allt! Vi jobbar med ansikte, hals och dekolletage för att få ett fantastiskt helhetsintryck. I denna supereffektiva kombobehandling kombinerar vi microneedling med PRX-T33. PRX-T33 används i direkt anslutning till microneedling för att förhöja ditt behandlingsresultat och effekten av behandlingen ännu mer. Ger en extra boost i din Dermapenbehandling. 3995 kr

1 h 30 min

Dermapen + PRX-T33 ansikte & hals 60 min

Här fokuserar vi på hudföryngring för både ansiktet och halsen. I denna supereffektiva kombobehandling kombinerar vi microneedling med PRX-T33. PRX-T33 används i direkt anslutning till microneedling för att förhöja ditt behandlingsresultat och effekten av behandlingen ännu mer. Ger en extra boost i din Dermapenbehandling. 3595 kr

1 h 15 min

Dermapen + PRX-T33 ansikte 60 min

En riktigt boost för ansiktet! I denna supereffektiva kombobehandling kombinerar vi microneedling med PRX-T33. PRX-T33 används i direkt anslutning till microneedling för att förhöja ditt behandlingsresultat och effekten av behandlingen ännu mer. Ger en extra boost i din Dermapenbehandling. 2995 kr

1 h 15 min

Fotvård + gellack 90 min

En behandling med stort fokus på både fotvård och naglar. Behandlingen börjar med ett avslappnande fotbad som sedan fortsätter med att vi rensar runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Därefter lackas tånaglarna med gellack som är en hybrid mellan gel och nagellack och härdas i en led-lampa och blir som ett extra skydd mot nageln. När du lämnar salongen är lacket helt torrt. Behandlingen avslutas med en avslappnande fotmassage som verkar mjukgörande. Inkluderat i behandlingen är även filning av fötter, borttagning av förhårdnader och eventuella liktornar. 90 min 1150 kr

1 h 45 min

Fotvård + nagellack 75 min

För dig som vill ha klassisk fotvård med nagellack. Låt oss ta hand om dina fötter utifrån vad de behöver. Behandlingen börjar med ett avslappnade fotbad och därefter rensar vi runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Inkluderat i behandlingen är även filning av fötter, borttagning av förhårdnader och eventuella liktornar. I slutet av behandlingen får du en avslappnande fotmassage och därefter lackar vi naglarna med vanligt nagellack. 75 min 990 kr

1 h 30 min

Fotvård mini + gellack 60 min

Behandlingen för dig som vill ha snyggt lackade tånaglar med gellack och en liten uppfräschning av fötterna. I denna behandling ingår fotbad samt att vi rensar runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Därefter lackas tånaglarna med gellack som är en hybrid mellan gel och nagellack och härdas i en led-lampa. Lacket blir som ett extra skydd mot nageln. När du lämnar salongen är lacket helt torrt. Vi avslutar med att smörja in fötterna med en vårdande fotcreme. 60 min 850 kr

1 h 15 min

Fotvård utan nagellack 60 min

Denna behandling fokuserar på att vårda dina fötter och passar dig som inte vill ha något nagellack. Vi mjukar upp fötterna med ett avslappnande fotbad och fortsätter sedan med att rensa runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Vi filar och tar bort förhårdnader och eventuella liktornar. I slutet av behandlingen får du en avslappnande och mjukgörande fotmassage. 60 min 850 kr

1 h 15 min

Borttagning av gellack (fötter) 30 minuter

Behöver du hjälp med att få bort gellack? Då är detta behandlingen för dig! När vi slipat bort lacket klipper vi naglarna och filar dem till en fin form och smörjer in med vårdande olja. 390 kr Vill du ha en mer omfattande fotvårdsbehandling rekommenderar vi "Klassisk fotvård utan nagellack".

45 min

Färgning av fransar & bryn inkl. formning

Få vackert markerade ögonbryn med perfekt färg och form! Vi färgar både bryn och fransar för att skapa ett harmoniskt och framhävt helhetsintryck. Behandlingen inkluderar även noggrann vaxning och plockning för ett snyggt och välformat resultat. 525 kr

45 min

Färgning av bryn inkl. formning

Vi hjälper dig att hitta den perfekta formen och färgen på dina bryn. Behandlingen inkluderar även vaxning och plockning. 400 kr

30 min

Färgning av fransar

Fin färg till fransarna ger ett lyft till hela ansiktet. Ett enkelt sätt att känna sig piggare! 390 kr

30 min

Vaxning/plockning & formning av bryn

Vi vaxar/plockar dina ögonbryn efter önskemål till en form som passar dig. Skonsam och professionell vaxning, anpassad för ansiktets känsliga hud. Behandlingen inkluderar noggranna förberedelser och eftervård för ett jämnt och välvårdat resultat.

30 min

Ansiktsmassage - friskvård 60 min

En avslappnande massagebehandling med fokus på ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar, öka cirkulationen och främja avslappning och välbefinnande. Behandlingen inleds med lätt rengöring och värmande ånga för att förbereda inför massagen. Därefter följer en längre, avkopplande massage av ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Vi avslutar med en ansiktsmask och därefter serum och kräm. Du lämnar behandlingen med en känsla av lugn, avslappning och ökat välmående. Godkänd som friskvård enligt Skatteverkets regler. Friskvårdskort från Bokadirekt accepteras. Friskvårdskvitto kan erhållas. 60 min 990 kr

1 h 15 min

Fotvård - friskvård 60 min

Denna behandling kan du boka om du har friskvård som personalförmån på din arbetsplats. Du kan använda friskvårdskortet från Bokadirekt eller få ett friskvårdskvitto av oss. I behandlingen fokuserar vi på att vårda dina fötter genom att mjuka upp dem med ett avslappnande fotbad för att sedan rensa runt nagelband och klippa och fila dina naglar. Vi filar och tar bort förhårdnader och i slutet av behandlingen får du en avslappnande och mjukgörande fotmassage. 60 min 850 kr

1 h 15 min

Ansiktsmassage - friskvård 45 min

En avslappnande massagebehandling med fokus på ansikte, käkar, huvud, nacke och axlar. Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar, öka cirkulationen och främja avslappning och välbefinnande. Behandlingen inleds med lätt rengöring och värmande ånga för att förbereda inför massagen. Därefter följer en längre, avkopplande massage av ansikte, dekolletage, nacke och axlar. Du lämnar behandlingen med en känsla av lugn, avslappning och ökat välmående. Godkänd som friskvård enligt Skatteverkets regler. Friskvårdskort från Bokadirekt accepteras. Friskvårdskvitto kan erhållas. 45 min 790 kr

1 h

Fotvård + gellack 90 minuter

En behandling med stort fokus på både fotvård och naglar. Behandlingen börjar med ett avslappnande fotbad som sedan fortsätter med att vi rensar runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Därefter lackas tånaglarna med gellack som är en hybrid mellan gel och nagellack och härdas i en led-lampa och blir som ett extra skydd mot nageln. När du lämnar salongen är lacket helt torrt. Behandlingen avslutas med en avslappnande fotmassage som verkar mjukgörande. Inkluderat i behandlingen är även filning av fötter, borttagning av förhårdnader och eventuella liktornar. 90 min 1150 kr

1 h 45 min

Fotvård mini + gellack 60 minuter

Behandlingen för dig som vill ha snyggt lackade tånaglar med gellack och en liten uppfräschning av fötterna. I denna behandling ingår fotbad samt att vi rensar runt nagelband och klipper och filar dina naglar. Därefter lackas tånaglarna med gellack som är en hybrid mellan gel och nagellack och härdas i en led-lampa. Lacket blir som ett extra skydd mot nageln. När du lämnar salongen är lacket helt torrt. Vi avslutar med att smörja in fötterna med en vårdande fotcreme. 60 min 850 kr

1 h 15 min

Borttagning av gellack (fötter) 30 min

Behöver du hjälp med att få bort gellack? Då är detta behandlingen för dig! När vi slipat bort lacket klipper vi naglarna och filar dem till en fin form och smörjer in med vårdande olja. 390 kr Vill du ha en mer omfattande fotvårdsbehandling rekommenderar vi "Klassisk fotvård utan nagellack".

45 min

Kostnadsfri konsultation ansiktsbehandling/Dermapen/PRX-T33

Är du osäker på vilken behandling eller kur som passar dig bäst? Under en kostnadsfri konsultation går vi igenom dina önskemål och tar fram en personlig behandlingsplan anpassad efter just dig. Konsultationen tar cirka 15 minuter.

15 min

PRX-T33 ansikte, hals & dekolletage 45 min

Behandla ansikte, hals och dekolletage för ett jämnt och fräscht helhetsintryck. PRX-T33 är en nålfri kemisk peeling som arbetar på djupet, stimulerar kollagen och förbättrar hudens struktur, spänst och lyster. Passar för fina linjer, trött/glåmig hud och ojämn hudton. I behandlingen ingår rengöring, avfettning, PRX-T33, lugnande sheet mask och avslutande produkter. Bra att veta: Rekommenderas som kur (3–4 behandlingar) eller som en uppfräschning. 45 min 2995 kr

1 h

PRX-T33 ansikte & hals 30 min

Behandla både ansikte och hals för ett jämnt helhetsintryck. PRX-T33 är en nålfri kemisk peeling som arbetar på djupet, stimulerar kollagen och förbättrar hudens struktur, spänst och lyster. Passar för fina linjer, trött/glåmig hud och ojämn hudton. I behandlingen ingår rengöring, avfettning, PRX-T33, lugnande sheet mask och avslutande produkter. Bra att veta: Rekommenderas som kur (3–4 behandlingar) eller som en uppfräschning. 30 min 2495 kr

45 min

PRX-T33 ansikte 30 min

Ge huden ny lyster inför sommaren med vår populära behanling PRX-T33. En avancerad nålfri peeling som arbetar på djupet för att stimulera kollagenproduktionen och förbättra hudens struktur, spänst och glow. Behandlingen passar perfekt för dig som vill behandla: • Fina linjer • Trött och glåmig hud • Ojämn hudton • Förlorad lyster I behandlingen ingår rengöring, PRX-T33, lugnande sheet mask samt avslutande produkter anpassade efter din hud. Just nu: 1496 kr (1995 kr) 📅 Kampanjen är giltig till 30 juni och gäller även för bokning av hals och dekolletage. Välkommen att boka din tid för en fräsch och strålande hud i sommar. ☀️

45 min

Produktköp/rådgivning 15 min (0 kr)

Behöver du nya produkter? Perfekt för dig som vill ha gott om tid att ställa frågor och få personlig rådgivning kring din hudvårdsrutin – oavsett om du är ny kund eller varit hos oss förut.

15 min

Ryggbehandling djuprengörande 60 min

Vi har skapat denna behandling för dig som besväras av acne, finnar, pormaskar, acneärr eller pigmentering på ryggen. Vi vet att detta är vanligt förekommande och svårt att komma åt själv. Vi hjälper dig att rengöra och behandla ryggen ordentligt och ger rekommendationer för vad du själv kan göra hemma. I behandlingen ingår: rengöring, peeling, ånga, portömning, AHA-syra, mask och avslutande produkter. 60 min 990 kr

1 h 15 min

Tillägg färgning av fransar & bryn + formning

Ett populärt tillval i våra ansiktsbehandlingar. Finns det något bättre än färgade fransar och bryn? Självklart vaxar eller plockar vi även ögonbrynen till önskad form.

15 min

Tillägg vaxning överläpp & haka

Vi vaxar både överläpp och haka i samband med din ansiktsbehandling. Skonsam och professionell vaxning, anpassad för ansiktets känsliga hud. Behandlingen inkluderar noggranna förberedelser och eftervård för ett jämnt och välvårdat resultat.

15 min

Tillägg färgning av fransar eller bryn

Ett populärt tillval i våra ansiktsbehandlingar. Vid färgning av bryn vaxar eller plockar vi självklart dem till önskad form.

15 min

Tillägg vaxning av överläpp eller haka

Lägg till vaxning av överläpp eller haka i din behandling. Skonsam och professionell vaxning, anpassad för ansiktets känsliga hud. Behandlingen inkluderar noggranna förberedelser och eftervård för ett jämnt och välvårdat resultat.

5 min

Tillägg formning av bryn

Vi formar dina bryn med vax och/eller pincett i samband med din behandling.

15 min

Vaxning hela ben & bikinilinje

1 h 30 min

Vaxning hela ben

1 h

Vaxning halva ben & bikinilinje

1 h 15 min

Vaxning rygg & överarm

45 min

Vaxning armar

45 min

Vaxning halva ben

45 min

Vaxning rygg

45 min

Vaxning bikinilinje

30 min

Vaxning armhåla (axill)

30 min

Vaxning överläpp & haka

Skonsam och professionell vaxning, anpassad för ansiktets känsliga hud. Behandlingen inkluderar noggranna förberedelser och eftervård för ett jämnt och välvårdat resultat.

30 min

Vaxning överläpp eller haka

Skonsam och professionell vaxning, anpassad för ansiktets känsliga hud. Behandlingen inkluderar noggranna förberedelser och eftervård för ett jämnt och välvårdat resultat.

30 min