ATEQ Friskvård

Fotvård Friskvård

1 h

Medicinsk fotvård 40min

Detta är min vanligaste behandling. Alla behandlingar innehåller Fotbad, konsultation, klipp & slipning av naglar, slipning av förhårdnader av oä CNN å och insmörjning. Denna behandling är för dig som har ett mer specifikt problem, nån eller några tjockare naglar, flera kraftiga förhårdnader, fåtalet liktornar, vårta, ett svårare nageltrång mm. Denna behandling är även för dig som ej har några specifika problem men vill få fina fötter.

50 min

Delbehandling

20min Denna behandling bokar du vanligtvis efter en konsultation med mig. Under denna behandling jobbar vi endast med 1 specifikt problem. Detta kan vara ett nageltrång, en eller två liktornar eller om du endast skulle behöva hjälp med klippning & slipning av naglar som inte är förtjockade.

30 min

Verrutop (vårtbehandling)

Vårtbehandling med VERRUTOP är en ny och effektiv metod som kan avlägsna envisa vårtor. Behandlingen är speciellt lämplig för dig som provat andra metoder utan resultat. Hur många behandlingar som krävs är väldigt individuellt och beror på storlek samt hur länge man haft vårtan. Jag har haft folk som gått hos mig 1 gång upp till 1 år. - Vårtan torkar ut och går i nekros redan efter 2 timmar - Ingen blåsbildning - Ingen ärrbildning - Passar även diabetiker - Verrutop passar alla personer från 8 år - Inga restriktioner för kunden under pågående behandling

20 min

Hälsorådgivning

Holistisk hälsorådgivning. Konsultation inom områdena stress, hormoner samt näring och kosttillskott. Du får efter bokning en hälsodeklaration via mejl att fylla i, där kan du även beskriva dina egna tankar och önskemål. Mer info nedan. Boka en första konsultation där vi går igenom din hälsodeklaration samt pratar om vad du vill ha hjälp med och förslag på åtgärder. Efter konsultationen jobbar vi vidare om du önskar det, detta kan ske med fortsatta träffar eller på distans. Vi hittar en lösning som passar dig! Jag är utbildad livsstilskonsult, kostrådgivare, hormonterapeut, massageterapeut och lymfmassör. Jag har egen erfarenhet av hur obalans i kroppen kan yttra sig och möter dagligen kunder med problematik orsakad av stress, hormoner som bråkar eller långvarig utmattning. Ibland är det en enkel åtgärd som behövs och ibland behöver vi titta på flera delar av din livsstil. OBS: Den rådgivning du får hos mig är EJ likställd med behandling hos läkare eller annan vårdpersonal. Om du behandlas för sjukdom bör samtliga åtgärder godkännas av vården innan du påbörjar dessa.

1 h 30 min

Egenvårdsprogram lymfa

Här bokar du tid för att få ett individuellt program för egenvård av lymfsystemet. Egenvården är en mycket viktig del av att ta hand om ditt lymfsystem utöver behandling. Vi utgår från där du är idag och kan gå igenom exempelvis andningsövningar, rutiner i vardagen, rörelser samt kost och tillskott. Vill du göra detta i samband med behandling? Titta under Lymfmassage, välj 120 min eller välj "Egenvård" som tilläggstjänst ihop med valfri lymfmassage för en snabbare genomgång. Läs mer om lymfhälsa här: lymfsystemet.se

1 h 30 min

Handla i butiken

Utöver fasta öppettider kan du boka denna tjänst för att handla kosttillskott, köpa presentkort eller annat. Du får hjälp med produkter och såklart även om du vill boka en behandling.

20 min

Lymfmassage 120 min helkropp med egenvård/koppning

Lymfmassage 120 min väljer du som vill ha en grundlig behandling av hela kroppen och här hinner vi även med egenvårdsrådgivning, en mycket viktig del för att hjälpa ditt lymfsystem mellan behandlingarna. Behandlingen har även extra utrymme för att hinna med grundlig koppning om det passar din hälsoprofil. Behandling sker på IR/PEMF-madrass. Se mer info nedan: Lymfmassage (manuellt lymfdränage) är en behandling där vi stöttar kroppens egna städning. Lymfvätska finns i kroppen för att avlägsna slagg och har en viktig funktion i immunsystemet. Många har inte ett tillräckligt flöde och behöver hjälp att få fart på lymfan. De allra flesta har nytta av behandlingen men särskilt du som upplever tyngdkänsla, svullnad, har ärr, nedsatt immunförsvar, hög stress, trötthet i kroppen mm. Behandlingen går ut på att med fasta rörelser hjälpa lymfan att forsla slagg och vätska rätt i kroppen - mot lymfstationerna. Inga smärtsamma tryck eller grepp används, du ska hela tiden befinna dig i avslappning med en lugn andning. På vissa områden går vi på djupet för att lossa på förtätningar i bindväven med grepp eller koppning. Eventuella kontraindikationer tas upp innan behandlingen. För maximal effekt är det bra om du går regelbundet på behandlingarna en period. Läs mer om lymfhälsa här: lymfsystemet.se

2 h 20 min

Lymfmassage 90 min helkropp

Lymfmassage 90 minuter räcker till en helkroppsbehandling med lymfmassage och passar dig som behöver en ordentlig genomgång av kroppen. Behandlingen kan ges med eller utan koppning. Behandling sker på IR/PEMF-madrass. Se mer info nedan: Lymfmassage (manuellt lymfdränage) är en behandling där vi stöttar kroppens egna städning. Lymfvätska finns i kroppen för att avlägsna slagg och har en viktig funktion i immunsystemet. Många har inte ett tillräckligt flöde och behöver hjälp att få fart på lymfan. De allra flesta har nytta av behandlingen men särskilt du som upplever tyngdkänsla, svullnad, har ärr, nedsatt immunförsvar, hög stress, trötthet i kroppen mm. Behandlingen går ut på att med fasta rörelser hjälpa lymfan att forsla slagg och vätska rätt i kroppen - mot lymfstationerna. Inga smärtsamma tryck eller grepp används, du ska hela tiden befinna dig i avslappning med en lugn andning. På vissa områden går vi på djupet för att lossa på förtätningar i bindväven med grepp eller koppning. Eventuella kontraindikationer tas upp innan behandlingen. För maximal effekt är det bra om du går regelbundet på behandlingarna en period. Läs mer om lymfhälsa här: lymfsystemet.se

1 h 50 min

Lymfmassage 75 minuter hel- eller delkropp

Lymfmassage 75 minuter passar för helkroppsbehandling eller delkropp om du har mycket problem. Behandlingen kan ges med eller utan koppning. Behandling sker på IR/PEMF-madrass. Se mer info nedan: Lymfmassage (manuellt lymfdränage) är en behandling där vi stöttar kroppens egna städning. Lymfvätska finns i kroppen för att avlägsna slagg och har en viktig funktion i immunsystemet. Många har inte ett tillräckligt flöde och behöver hjälp att få fart på lymfan. De allra flesta har nytta av behandlingen men särskilt du som upplever tyngdkänsla, svullnad, har ärr, nedsatt immunförsvar, hög stress, trötthet i kroppen mm. Behandlingen går ut på att med fasta rörelser hjälpa lymfan att forsla slagg och vätska rätt i kroppen - mot lymfstationerna. Inga smärtsamma tryck eller grepp används, du ska hela tiden befinna dig i avslappning med en lugn andning. På vissa områden går vi på djupet för att lossa på förtätningar i bindväven med grepp eller koppning. Eventuella kontraindikationer tas upp innan behandlingen. För maximal effekt är det bra om du går regelbundet på behandlingarna en period. Läs mer om lymfhälsa här: lymfsystemet.se

1 h 35 min

Avslappningsmassage Lyx 60 min

Avkopplande helkroppsmassage med det lilla extra! Du får lägga dig på en varm massagebänk i ett rum med nedtonad belysning och rofylld musik. Jag masserar med lugna rörelser fötter, baksida ben, rygg, nacke samt hårbotten med olja. Sedan vänder vi och du får massage på framsida ben, armar, dekolletage och vi avslutar med en härlig ansiktsmassage. Jag applicerar sedan en fuktmask som som jag tvättar bort med varm handduk och vi avlsutar med serum. Perfekt för dig som längtar efter ett avbrott i en stressig vardag eller att ge bort som present! Hela behandlingen görs med c/o Gerds kropps- och ansiktsprodukter.

1 h

Friskvårdsmassage 60 min

Individanpassad friskvårdsmassage där jag skräddarsyr behandlingen utefter dina behov. Basen är svensk klassisk behandlande massage. 60 minuter är lämpligt för tex djupgående massage av rygg/nacke eller rygg och ben.

1 h 15 min

Lymfmassage 60 min grundmassage eller underhåll

OBS: första gången du går på lymfmassage - välj helst en längre behandling. 60 minuter är lämpligt för grundmassagen (delkropp) eller underhåll då du redan varit hos mig på lymfmassage. Se mer info nedan: Lymfmassage (manuellt lymfdränage) är en behandling där vi stöttar kroppens egna städning. Lymfvätska finns i kroppen för att avlägsna slagg och har en viktig funktion i immunsystemet. Många har inte ett tillräckligt flöde och behöver hjälp att få fart på lymfan. De allra flesta har nytta av behandlingen men särskilt du som upplever tyngdkänsla, svullnad, har ärr, nedsatt immunförsvar, hög stress, trötthet i kroppen mm. Behandlingen går ut på att med fasta rörelser hjälpa lymfan att forsla slagg och vätska rätt i kroppen - mot lymfstationerna. Inga smärtsamma tryck eller grepp används, du ska hela tiden befinna dig i avslappning med en lugn andning. På vissa områden går vi på djupet för att lossa på förtätningar i bindväven med grepp eller koppning. Eventuella kontraindikationer tas upp innan behandlingen. För maximal effekt är det bra om du går regelbundet på behandlingarna en period. Läs mer om lymfhälsa här: lymfsystemet.se

1 h 20 min

Avslappningsmassage 45 min

Avkopplande och lugn massage för dig som behöver en stunds egentid. Du får lägga dig på en varm massagebänk i ett rum med nedtonad belysning och rofylld musik. Jag masserar med lugna rörelser fötter, baksida ben, rygg, nacke samt hårbotten med olja. Perfekt för dig som har en stressig vardag eller uppskattar mjukare massage.

1 h

Ansiktsmassage djupgående 45 min

45 min djupgående och lymfdränerande ansiktsmassage: En ansiktsmassage som gör skillnad på in och utsida! Jag jobbar med hela ansiktet, dekolletage, nacke, skulderblad, hals, axlar samt skalp med händer samt koppor och gua sha sten vid behov. Designad för att ge lättnad i spända ansiktsmuskler och lindra huvudvärk samtidigt som vätska och puffighet i ansiktet dräneras bort. Lyster i hyn och tydligare konturer i ansiktet kommer på köpet! Behandlingen görs med c/o Gerds naturliga produkter.

1 h

Friskvårdsmassage 45 min

Individanpassad friskvårdsmassage där jag skräddarsyr behandlingen utefter dina behov. Basen är svensk klassisk behandlande massage. 45 minuter är lämpligt för tex nacke/rygg eller del av ben/rygg.

1 h

Friskvårdsmassage 30 min

Individanpassad friskvårdsmassage där jag skräddarsyr behandlingen utefter dina behov. Basen är svensk klassisk behandlande massage. 30 min är lämpligt för snabbare punktbehandling av problemområde såsom nacke/rygg.

45 min

Klassisk massage 60 min

Svensk klassisk massage kan användas både för avslappning och djupare behandling av musklerna. Här används strykningar, grepp samt tryck för att släppa på spänning och skapa cirkulation. 60 minuter passar för en mycket djupgående rygg och nackmassage eller rygg och ben.

1 h 15 min

Klassisk massage 45 min

Svensk klassisk massage kan användas både för avslappning och djupare behandling av musklerna. Här används strykningar, grepp samt tryck för att släppa på spänning och skapa cirkulation. 45 minuter passar för en lättare massage hel baksida eller en djupare massage av rygg och nacke.

1 h

Koppningsmassage/bindvävsmassage 45 min

Koppning är ett effektivt och unikt verktyg som använts sedan urminnes tider. Kopporna som används här är i silikon och används både statiskt och dynamiskt (fast på punkter och i rörelse). Jag använder även bindvävsgrepp och strykningar under behandlingen. Se mer info nedan: Fascia (bindväv) är en mycket viktig del av vår hälsa. Stel fascia som saknar cirkulation ger problem i rörlighet, läkning, syresättning och utrensning mm. Envisa ”muskelknutor” är ofta stagnerad fascia. En kort behandling med koppning kan ge samma resultat som en mycket längre massagebehandling utan koppning. OBS: För att genomföra koppning behöver du vara frisk och ej ha allvarlig sjukdom, högt blodtryck, hjärtproblem, diabetes, m fl diagnoser. Vi gör alltid en genomgång vid ditt besök så vi vet att koppning är säkert för dig.

1 h