Åsas Massage & Friskvård

90 min Access Bars

Access Bars är en stillsam och avkopplande behandling som sätter igång energiflödet i kroppen och snabbt hjälper dig att varva ner och komma i djup kontakt med dig själv och din inre harmoni, lugn och balans. Bort från oro, stress, negativa malande tankar och ger möjlighet att släppa taget om sånt som hindrar dig i livet. Många upplever att tankeverksamaheten tystnar, att de sover djupare och bättre samt att deras relationer förbättras avsevärt. Behandlingen utförs genom lätt beröring av punkter på huvudet medan du ligger påklädd på rygg på en massagebänk. De som tagit emot Bars säger ofta att det blivit tyst i huvudet och att de känner sig som efter en bra massage, i hela kroppen.

1 h 45 min

60 min Access Bars

Access Bars är en stillsam och avkopplande behandling som sätter igång energiflödet i kroppen och snabbt hjälper dig att varva ner och komma i djup kontakt med dig själv och din inre harmoni, lugn och balans. Bort från oro, stress, negativa malande tankar och ger möjlighet att släppa taget om sånt som hindrar dig i livet. Många upplever att tankeverksamaheten tystnar, att de sover djupare och bättre samt att deras relationer förbättras avsevärt. Behandlingen utförs genom lätt beröring av punkter på huvudet medan du ligger påklädd på rygg på en massagebänk. De som tagit emot Bars säger ofta att det blivit tyst i huvudet och att de känner sig som efter en bra massage, i hela kroppen.

1 h 15 min

15 min Andullation + 60 min Klassisk svensk massage

Lägg till 15 minuters andullationsmassage innan din massagebehandling för ökad massageffekt. Minskar på spänningar och stress och ökar cirkulationen av blod och lymfsystem.

1 h 45 min

15 min Andullation + 45 min Klassisk svensk massage

Lägg till 15 minuters andullationsmassage innan din massagebehandling för ökad massageffekt. Minskar på spänningar och stress och ökar cirkulationen av blod och lymfsystem.

1 h 30 min

15 min Andullation + 30 min Klassisk svensk massage

Lägg till 15 minuters andullationsmassage innan din massagebehandling för ökad massageffekt. Minskar på spänningar och stress och ökar cirkulationen av blod och lymfsystem.

1 h 15 min

30 min Andullation

30 min andullationsmassage och ca 30 min hälsosamtal. HHP Andullationsmassage är en typ av behandling som kombinerar vibrationer med infraröd värme. Andullationsmassage ökar välbefinnandet och ger avslappning samtidigt som det kan sätta igång många gynnsamma processer både i muskler och inre organ. Tillsammans befrämjar andullationen cirkulationen av blod och lymfa samt påverkar energin i cellerna. Effekten av andullation upplevs som behaglig värme och avslappning. Massagesystem med vibration och infraröd värme Andullationsmassagen är en massageterapi. Som terapi hör Andullation till kategorin “biofysikaliska” behandlingar. Med denna specifika och unika teknik appliceras orienterade och lågfrekventa vibrationer, samtidigt som deras amplitud och frekvens är stokastiskt modulerade. Det infraröda ljuset ger en djup värme, vilket ökar effekten av vibrationerna. När vibrationerna tränger in i huden stimuleras specifika sensoriska celler och känselkroppar. Vibrationer och djupverkande infravärme ger även en stimulans som utvidgar blodkärlen och ger bättre blodcirkulation i respektive vävnad. Effekten är en avslappnad och skön värmekänsla. Det finns inget hårt eller tryckande som en del upplever som smärtsamt i vissa massagestolar eller massagefåtöljer. På andullationssystemet ligger du bekvämt på rygg. Ryggläget ger dig större avslappning då ryggraden inte behöver hålla uppe kroppsvikten. Med benen högt främjas blodcirkulationen och korrekt lymfdränage fås under en andullationssession. Med denna position är du helt avslappnad och slipper onödiga muskelspänningar, vilket ökar behandlingens effektivitet: ju högre avslappning, desto större inverkan har behandlingen. Andullation stimulerar inte bara huden och musklerna, utan har även en positiv inverkan på de inre organen. Andullationen riktas inte mot ett specifikt organ eller organsystem, utan påverkar de väsentliga kroppsfunktionerna positivt. Det lägger grunden för att bevara och återskapa god hälsa.

1 h

20 min besök i Hälsobutiken

I Hälsobutiken får du personlig service inom hudvård, kosttillskott och träning. Du hittar aloevera baserade produkter av allra högst kvalitet, där jag hjälper dig att hitta de produkter som passar just dig för att må bra inifrån och ut. Behöver du nå mig finns jag på tel. 0738-441032 Varmt välkommen!

30 min

Rådgivningsamtal inom hälsa, kost och träning

Vi sitter ner i lugn miljö och pratar och hittar bra val för att öka din hälsa och ditt välmående.

1 h 15 min

Lymfmassage

Vad är lymfmassage?   Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet av olika orsaker. Ett trögt lymfflöde kan orsakas av skador eller operationer, stress, rökning, för litet vätskeintag, dåliga matvanor, miljögifter, eller hormonella obalanser. Det kan också vara en medfödd nedsättning. Lymfmassage hjälper till att avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning. Lymfmassage är en mjuk behandlingsmetod som sker enligt ett specifikt mönster och ordning. Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och det är lugn och ro runt omkring. Terapeuten arbetar med mjuka lätta tryck, drag och pumpliknande grepp samt bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser. Syftet är att få i gång flödet, leda bort lymfvätska från svullna områden med skadade eller borttagna lymfnoder till friska områden där vätskan kan tas om hand och forslas bort. Ett riktigt effektivt sätt att få fart på lymfan. Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.   Lymfmassage lämpar sig väl vid: * Ödem/svullnad * Ärr eller brännskador * Bröstopererade/fettsugning * Stresstillstånd * Hormonella obalanser/klimakteriet * Smärttillstånd * Artros * Fibromyalgi * Hudproblem * Bihåleproblem

2 h

Lymf och klimakterie rådgivning

Vi sitter i en lugn miljö och pratar kring de utmaningar och problem som du har. Vi tittar på hur vi på bästa sätt kan öka ditt välmående. Det kan vara allmänna råd och/eller individuella, beroende på vilka problem som finns.

1 h 15 min

60 min Klassisk svensk massage

djupgående behandlande massage

1 h 15 min

45 min Klassisk svensk massage

Djupgående behandlande massage

1 h

30 min Klassisk svensk massage

Djupgående behandlande massage

45 min

30 min Hand-spa

Hand-spa startar med grundlig peeling och mask därefter handmassage med djupverkande serum och vårdande krämer.

45 min