Ann-Helénes Kroppsverkstad

Abhayanga

Ayurveda betyder kunskap om livet. Det är en holistisk vetenskap som inkluderar kropp, sinne och själ. Abhayanga är en helkroppsmassage som utförs på massagebänk. Vi använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är bra för alla kroppstyper, och använder svepande och upprepade strykningar med lätt tryck för att massera alla kroppens olika delar med olja. Huden är kroppens största organ (och sinne) och Abhayanga har därför en stor effekt på huden men också en stor effekt på resten av kroppens organ, muskler och leder. Behandlingen stimulerar cirkulationen på flera nivåer och ökar därigenom kroppens förmåga att återvinna och upprätthålla balans, såväl kroppsligt som mentalt. Positiva effekter: Ökar blod- och lymfcirkulationen Stödjer utrensning av toxiner/slaggprodukter Lugnar nervsystemet Stimulerar immunsystemet Förbättrar leders rörlighet Förbättrar musklers smidighet och styrka Lindrar stress, spänningar och ångest Stödjer återhämtning vid mental och fysisk ansträngning Balanserar kroppstemperaturen Återfuktar huden och tar fram dess naturliga lyster Skapar en känsla av välbefinnande

1 h 30 min

Fotfriskvård

Du får tips och råd om vad just dina fötter behöver för att orka bära upp hela kroppen en hel dag. Behandlingen inleds med fotbad, klippning och slipning av naglar. Eventuella förhårdnader avlägsnas. Behandlingen avslutas med fotmassage. Detta är främst i förebyggande syfte och rekommenderas inom friskvård. Behandlingen är momsbelagd.

1 h 30 min

Helkroppsmassage

En djupgående massage som hjälper spända muskler att slappna av. Massage har även en lugnande effekt på nervsystemet, kroppens måbra-hormon oxytocin ökar och höjer det allmänna välbefinnandet.

1 h 30 min

Halvkroppsmassage

En djupgående massage som hjälper spända muskler att slappna av. T.ex rygg, axlar och nacke. Massage har även en lugnande effekt på nervsystemet, kroppens måbra-hormon oxytocin ökar och höjer det allmänna välbefinnandet.

45 min

Lymfmassage

Behandlingen passar ALLA men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymtom. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning vilket sätter igång på kroppens avlopp. Behandlingen blir en blandning av muskelmassage, andning, tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Tänk på att dricka vatten både före och efter behandlingen för bästa effekt.

2 h

Medicinsk fotvård + Underbensmassage

Medicinsk fotvård med tillägg av underbensmassage. Massagen ger ökad cirkulation, rörlighet och mjukar upp muskelaturen i underbenen. Mycket välgörande för dig som går mycket på hårda golv i jobbet eller som har "kryp i benen".

1 h 50 min

Medicinsk fotvård

Behandlingen börjar med ett uppmjukande fotbad och undersökning av fötterna. Naglarnas rensas, klipps och slipas. Vid behov behandlas förhårdnader, liktornar, vårtor, nageltrång, hudsprickor mm. Behandlingen avslutas med en avslappnande fotmassage med passande fotkräm/salva.

1 h 30 min

Fot- och underbensmassage

Efter ett skönt fotbad masseras underben och fötter med välgörande olja och fotkräm/salva. Massagen ger ökad cirkulation, rörlighet och mjukar upp muskelaturen i underben och fot. Perfekt för dig som går mycket på hårda golv i jobbet eller t.ex ofta har "kryp i benen".

45 min

Medicinsk fotvård delbehandling

Återbesök efter en Medicinsk fotvård med fokus på just ditt problemområde. Det kan t.ex vara liktorn, vårta, nageltrång eller dylikt. Behandlingstid 15- 30 minuter.

45 min

Naturlig facelift

En mycket skön och avslappnande ansiktsmassage med ekologisk ansiktsolja. En unik kombination av beprövad traditionella japanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi, som förfinats och anpassats till modernt västerländskt tänkande.

1 h 15 min