Altebrands Hälsa

Ansiktsbehandling med bröst/nack massage

En fantastisk skön och välmående ansiktsbehandling med ekologiska produkter. Känner sig ren, fräsch och med en härlig fin lyster i ansiktet. Avslutas med en härlig bröst/nackmassage. Måste upplevas!

1 h 30 min

Lymfmassage plus

Jobbar lite mer på något problem område eller lymfmassage ansikte.

2 h 30 min

Behandlande massage plus

Jobbar lite extra där det behövs.

2 h

Lymfmassage

Sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning, tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar, oro/stress, fibromyalgi, stel och ont i kroppen, huvudvärk, sömnsvårigheter, restless legs, celluliter. Man får ett bättre immunförsvar och slaggämnen transporteras lättare ur kroppen. Lymfmassagen är mycket bra efter operation för att slippa blockeringar vid ärrbildning och för att påskynda läkningen. Också bra vid tillexempel canceroperationer där lymfnoder avlägsnas och man lätt får svullnad. Vid svårare problem är det bra att ta några täta behandlingar för att komma igång. Du kommer att få ett egenvårdsblad för att kunna hålla lymfsystemet igång på egen hand. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

2 h

Lymfmassage 1 h

Startar lymfflödet, framsidan av kroppen.

1 h 30 min

Behandlad massage / Koppning

Jobbar både med behandlad massage och koppor över muskel knutar, triggerpunkter och vidare på andra ställen, vilket ger full effekt.

1 h 30 min

Behandlande massage

Om du har ont besvär med ömmande axlar, nacke, rygg el andra muskulära problem. En del massage, triggerpunkts behandling, olika töjnings metoder och olika tryck. Alla behandlingar anpassas efter dina behov.

1 h 30 min

Koppning, cellulitbehandling

Beror på nedsatt cirkulation. Den går ner så på djupet och drar igång cirkulationen kraftfullt och blir effektivt. Musklerna värms upp och slappnar av och huden får mer liv och lyster. Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är den huvudsakliga orsaken till att kroppen bildar cellulit hud. Är effektiv, skulpterar din kropp och ger synbart resultat som förbättrad hudstruktur och en uppstramning av huden. En mycket skön och avkopplande behandling. Fettvalkar reduceras och celluliter jämnas ut.

1 h 30 min

Koppningsmassage 1 h

Det är en mycket effektiv behandling. Med hjälp av sugkoppor som glider över huden med lite olja skapas ett undertryck som i sin tur påverkar bindväven i muskler och underhuden. Kopporna drar samtidigt upp huden vilket främjar cirkulationen av vävnadsvätskor, blod och lymfa. Genom att blodcirkulationen ökas transporteras också slaggprodukterna bort från bindväven. Ger ett ökat välbefinnande och används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer samt för att öka blodcirkulationen.

1 h 30 min

Käkledsbehandling

Biter du ihop dina käkar eller gnisslar tänder på natten och vaknar med ömhet, värk och spända käkar, axlar, huvudvärk, migrän och nackvärk? Så kan denna behandling vara något för dig. Behandlingen utföres på käkleds muskeln och tinnings muskeln. Beh ej inne i munnen just nu.

1 h 30 min

Revolving

En myofasciell behandlings teknik, är en djupgående och skön massage som påverkar den djupa muskulaturen, bindväven (faschian) och andning. Utföres med mycket tryck och långa, långsamma rörelser där fascians elasticitet bestämmer hastigheten. Behandlingen upplevs behaglig och löser upp/släpper på, spänningar i kroppen.

1 h 30 min

Skalpmassage 1 h

Skalpmassage stimulerar huvudet när man gör speciella massage rörelser med händerna eller Gua Sha verktyg. Skön avkoppling som lossar spänningar blir lugn och hämtar energi. Man ökar blodcirkulationen samt stimulerar nerver, lymfkärl och musklernas spänningar minskar. Detta är ett effektivt sätt att minska stressnivån och stelhet i ansiktet. Ger en fantastisk rofylld känsla i kroppen. Några hälsofördelar, sänker stress hormonnivåer, blodtryck/puls. Ökar cirkulation, reducerar smärta och spänningar i hårbotten samt nacken. Gynnar hårväxten, motverkar trötthet/förbättrar sömnen. Har du mycket spänningshuvudvärk/stressad kan jag rekommendera skalpmassage.

1 h 30 min

Svensk klassisk massage 1 h

En avslappnande spänningslösande massage kan lindra smärta och lösa upp trötthet i musklerna. Den ökar även din blodcirkulationen och ditt välbefinnande. Helkroppsmassage.

1 h 30 min

Taktil behandling

En behandling som är djupavslappnad och beröringsmassage som ger både smärtlindring och välbefinnande. Effektiv mot tex, sömnproblem, stress, spända muskler, oro, smärta, reumatiska besvär och fibromyalgi. Helt fantastisk skön, lugn och avslappnande stund. Ligger omstoppad med filtar, använder mycket olja under behandlingen.

1 h 30 min

Koppningsmassage

Koppningsmassage är en djupgående metod som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret. Smärtor/spänningar i musklerna och onda punkter får möjlighet att släppa sitt grepp, sömnen kan bli djupare, tarmrörelserna blir mer "normala". Blir lugn och harmonisk, produktionen av vissa hormoner ökar ex. endorfin och oxytocin.

1 h

Skalpmassage

En skön avkoppling, lossar spänningar blir lugn och hämtar energi.

1 h

Svensk klassisk massage

En avslappnad spänningslösande massage kan lindra smärta och lösa upp trötthet i musklerna. Den ökar även din blodcirkulation och ditt välbefinnande. Halvkroppsmassage.

1 h

Gravidmassage, 90 min

Under en graviditet kan man få mycket spänningar i kroppen. En massage kan hjälpa dig att slappna av i musklerna och slippa värken. Du bestämmer själv om du vill ha helkropp eller om vi ska fokusera på ett speciellt område. Gravid massagen är anpassad för att lindra spänningar i rygg, nacke, bäcken och ben, samtidigt som den främjar cirkulationen och minskar svullnad. Med mjuka trygga tekniker skapas en avslappnande behandling som stödjer dig och din bebis. Perfekt för att minska stress och främja välmående under denna speciella tid i livet. I behandlingstiden räknas på och avklädning, samtal om hur graviditeten varit och önskat fokus på behandlingen. Ni är välkomna att boka gravidmassage från vecka 13. Skriv i vilken graviditetsvecka du är i när du kommer, vid bokningen. Jag använder en speciell gravidmassagedyna på min massagebänk, där du kan ligga på mage och få massage, eller på sidan om så önskas.

2 h 15 min

Gravidmassage, 75 min

Under en graviditet kan man få mycket spänningar i kroppen. En massage kan hjälpa dig att slappna av i musklerna och slippa värken. Du bestämmer själv om du vill ha helkropp eller om vi ska fokusera på ett speciellt område. Gravid massagen är anpassad för att lindra spänningar i rygg, nacke, bäcken och ben, samtidigt som den främjar cirkulationen och minskar svullnad. Med mjuka trygga tekniker skapas en avslappnande behandling som stödjer dig och din bebis. Perfekt för att minska stress och främja välmående under denna speciella tid i livet. I behandlingstiden räknas på och avklädning, samtal om hur graviditeten varit och önskat fokus på behandlingen. Ni är välkomna att boka gravidmassage från vecka 13. Skriv i vilken graviditetsvecka du är i när du kommer, vid bokningen. Jag använder en speciell gravidmassagedyna på min massagebänk, där du kan ligga på mage och få massage, eller på sidan om så önskas.

2 h

Gravidmassage

Under en graviditet kan man få mycket spänningar i kroppen. En massage kan hjälpa dig att slappna av i musklerna och slippa värken. Du bestämmer själv om du vill ha helkropp eller om vi ska fokusera på ett speciellt område. Gravid massagen är anpassad för att lindra spänningar i rygg, nacke, bäcken och ben, samtidigt som den främjar cirkulationen och minskar svullnad. Med mjuka trygga tekniker skapas en avslappnande behandling som stödjer dig och din bebis. Perfekt för att minska stress och främja välmående under denna speciella tid i livet. I behandlingstiden räknas på och avklädning, samtal om hur graviditeten varit och önskat fokus på behandlingen. Ni är välkomna att boka gravidmassage från vecka 13. Skriv i vilken graviditetsvecka du är i när du kommer, vid bokningen. Jag använder en speciell gravidmassagedyna på min massagebänk, där du kan ligga på mage och få massage, eller på sidan om så önskas.

1 h 45 min